指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等变化，则可推断出身体正在悄悄发生的病变。下面就来观察指甲反应身体健康，一起来学吧。
目录
1指甲有几种修法
1、椭圆形指甲。椭圆形指甲非常优雅，它的修剪方法是从中间往两边由宽到窄，为了得到完美的椭圆形指甲，注意两边倾斜度和转角圆形角度要保持一致哦。
2、方形指甲。方形指甲在浪漫的法国发成fashion，方形指甲的修法是将指尖剪成一条线，并与与指甲边缘保持垂直角度，然后把两边稍微修圆。
3、介于椭圆与方形之间的指甲。这种指甲结合了椭圆形指甲的优雅与方形指甲的雄厚，是大部分MM适合的指甲形状，修法是将指甲两边角度比椭圆形指甲倾斜度稍小，转角弧度比方形指甲稍大。
4、尖状指甲。尖状指甲在东欧和亚洲非常时尚前卫，Lady Gaga也常以此甲型示人。修法是将指甲的中间部分修剪得非常尖细，两头稍作圆滑处理。
5、圆形指甲。圆形指甲看起来有点保守，但仍有很多MM喜爱这种小巧修法。你只要剪去多余指甲，将每个角落磨圆就OK了!
2指甲反应身体健康
指甲凹凸不平说明肝脏不好
凹凸不平：若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。
指甲色泽：通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。
指甲有白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五 类、葵瓜子等摄取补充。
指甲容易破裂：缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五 类等补充。
指甲过黄：缺乏维他命 E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
指甲的韧度：用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑：有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。
周围皮肤：指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。
中医指出，指甲凹凸不平，可能是由于肝脏功能失调引起，但并不代表唯一性。当指甲出现异常反映时，要及时到医院检测，不能盲目自我判断，以免耽误治疗时机。
3手指甲上的月牙代表什么
手指甲上的白色月牙一般呈半月的形状，所以通常人们称之为半月痕，半月痕的颜色越白，面积也会越大，也说明这个人的精力比较充沛。
1、一般年轻人的月牙会占到整个指甲的五分之一，边缘也比较清晰。
2、老年人指甲上的月牙会稍微窄一点。
3、营养不良人群手指上的月牙常常会消失。
4、一般来说，十个手指中有8个手指有半月牙就说明精力旺盛，身体健康;如果小手指上也有半月痕，就说明这个人的精力相当旺盛了。
5、半月痕的发育要受到很多因素的影响，比如人种、性别、环境等，比如女性的半月痕就要比男性的小。
4月子里能剪指甲吗
产妇在坐月子时是可以剪指甲的。按照传统的说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，是因为怕会招来“剪刀风”，导致产妇生病，这一说法显然是错误的。
月子里不剪指甲可能会引起一些麻烦，如指甲过长导致细菌残留，还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝，导致宝宝的皮肤发炎。因此，产妇需要勤剪指甲，以免导致不必要的健康隐患。
其实月子里不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头都是可以的，只要在做这些的时候，注意好保暖，不要受凉就可以了。产妇在剪指甲的时候最好用专门的剪刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。
5指甲怎么修好看
修指甲前应该先洗手，避免细菌在修指甲时污染到指甲下面的细嫩皮肤;开始修指甲时，应先剪中间再修两头，因为这样会比较容易掌握修剪的长度，避免把边角剪得过深;修过后的指甲可能会留下一些尖角，这些尖角应该再修剪圆滑，不然很容易勾住毛衣之类的细线;此外，修指甲时还要注意两侧的角不能剪得太深，否则新长出来的指甲最容易嵌入软组织内，引起皮下组织的化脓性感染!修指甲还应把握最佳时机，一般在洗浴后指甲变软时再修剪，修剪长度以手心向上时看不见指甲为准哦。