预防子宫肌瘤有哪些措施

子宫肌瘤对我们来说并不没事，是女性常见的一种疾病，不但影响到患者的健康，还会给患者的生活带来一定的影响，所以我们要学会预防。预防子宫肌瘤有哪些好的方法?下面就让我们具体的了解一下吧。

目录 出现子宫肌瘤的表现是什么 预防子宫肌瘤有哪些措施 引起子宫肌瘤的原因跟什么有关系 子宫肌瘤切除注意事项有什么 子宫肌瘤患者的饮食调理

1出现子宫肌瘤的表现是什么

　　1.月经和白带异常：子宫和子宫粘膜下出现肌瘤，都会影响到正常的月经，主要症状有延长经期，月经量过多。子宫肌壁间出现肿瘤，会引起子宫内膜腺体的分泌加快，白带增多。如果在子宫粘膜下发生肿瘤，还容易发生感染，产生脓性的分泌物，是白带颜色变深而且带有腥臭味。

　　2.腹部的包块如果肿物增长比较快，在小腹的中间可以明显的摸到包块，这种包块的质地比较硬，尤其是在早晨刚起床膀胱充盈的时候更容易摸的到。

　　3.腰部酸痛，小腹疼痛有下坠感。在有些特殊情况下还可能出现急性疼痛，如果妇女妊娠的时候肌瘤出现变性，还会有发热的情况。

2预防子宫肌瘤有哪些措施

　　1.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　2.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　3.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。

　　4.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　5.避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　6.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　7.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

3引起子宫肌瘤的原因跟什么有关系

　　①疲劳会增加患子宫肌瘤的机会。应该防止过度疲劳，经期尤须注意休息;多吃蔬菜、水果，少食辛辣食;保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴;避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　②性生活失调影响子宫健康。夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　③未育女性提前进入更年期容易的子宫肌瘤。未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

4子宫肌瘤切除注意事项有什么

　　子宫肌瘤切除前的注意事项：

　　1.首先患者应该做好个人卫生护理，术前洗澡，同时使用温水将肚脐里面部位清洗干净，以免影响手术操作，穿上干净、宽松、容易穿脱的衣服。

　　2.在饮食上注意事项也非常重要，手术前一天患者的饮食应该保持清淡，做到少吃多餐、容易消化，不要吃油腻的食物、产气的食物，因为这些东西吃进去后可能导致手术后的肠胃胀气，不利于康复。

　　3.有些女性可能会非常紧张，放松心境，做好手术前心理准备，一定要注意保证良好的睡眠状态，如果失眠的话也可以让医生开点镇静的药物帮助睡眠。

　　子宫肌瘤切除手术后的注意事项

　　1.在子宫肌瘤患者切除手术后的六个小时，一定要卧床休息，但是要保持头平躺，不要枕枕头，脸部侧向一边，防止麻醉药力还没散去导致呕吐物吸入气管造成吸入性肺炎。

　　2.子宫肌瘤微创手术后几个小时，大多数患者因为麻醉药的效果身体没有疼痛感，这个时候家属应该没过半个小时为病人翻一次身，促进病人的身体血压循环，防止发生褥疮。

　　3.当日输液完毕后的患者，还可以在医生拔掉尿管下床进行简单的活动，避免出现下肢静脉栓塞，同时还要注意清洁会阴部，勤换洗内衣裤，防止感染。

　　4.子宫肌瘤切除之后的六个小时，患者可以进食少量的流质食物，比如水果汁、蔬菜汁、小米汤、蛋花汤、面汤等。

5子宫肌瘤患者的饮食调理

　　女性患了子宫肌瘤以后，都觉得心里承受打击很大，很多人都会一蹶不振，其实如果患了子宫肌瘤之后，一定要保留好的心态，不能消极对待，如果患了子宫肌瘤以后，患者平时也要注意一些饮食方法。

　　1、消瘤蛋

　　鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。有散结止痛，祛风定惊的功效。适宜气滞血淤型。

　　2、二鲜汤

　　鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。有滋阴凉血，祛淤止血的功效。适宜月经量多，血热淤阻型。

　　3、银耳藕粉汤

　　银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

温馨提示：
定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。