健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。那么番茄可以有效保护前列腺吗，下面来了解一下。
目录
1饮酒会导致前列腺疾病么
酿酒和饮酒在我国已有几千年的历史，酒与人生结下了不解之缘。酒已经成为人类精神生活、物质生活的一部分，已经成为一种酒文化。
但是，无论是白酒还是红酒或啤酒，其主要成分都是酒精。酒精是一种性腺毒素，长期大量饮用烈性酒，除了引起神经系统慢性中毒以外，还可导致性腺中毒，使男子血液中的睾丸酮水平下降，损害睾丸的见习细胞，使之不能正常产生雄性激素和精子。由于饮酒能加快血液循环，扩张血管，因此可以导致前列腺充血，使前列腺分泌增多，造成分泌物淤积，而这两种表现正是前列腺疾病的基本病理。因此饮酒对病变中的前列腺影响很大。
2番茄可以有效保护前列腺吗
1、番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。
报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。
2、多吃蚝能补精
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。
含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。
3、鲜枣对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。
除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。
4、大蒜缓解疲劳
人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。
5、红酒防动脉硬化
如果非要喝酒，那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。
6、把喝水提上日程
人类脑部有75%的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人忙起来，就常常忘了喝水，如果用饮料或汤补充体内水分，就会徒增热量，使身体发胖。因此，尽量在餐与餐之间多喝水。例如，一进办公室，就马上倒500毫升的水放在桌上，强迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。
3前列腺疾病为何常被误诊
其实，前列腺疾病确实容易常常被误诊。这是因为，前列腺疾病专科性很强，属泌尿外科。由于前列腺的位置的特殊性，早起临床表现不明显，且全身症状多，简易的检查方法少，不容易被确诊。另外，由于受传统思想的影响，很多患者难以启齿，虽然痛苦却不愿就医，即使到了医院也不知所云，不能正确表述症状，让一些非专科医生的诊疗无从下手。所以往往容易误诊。
4爱闹事的前列腺
前列腺是男性特有的器官，而前列腺疾病也是最常见的男性疾病之一。北京曙光医院专家指出男人一生中或多或少都会受到前列腺疾病的困扰，而生活方式不当则是诱发该类疾病的主要原因之一。因此，男性朋友要想预防和摆脱前列腺疾病的侵袭，就必须选择科学健康的生活方式，注意生活中的一些细节以及日常的保健。
前列腺包绕在前列腺尿道部，直接参与排尿活动。当膀胱逼尿肌松驰时，前列腺前括约肌保持一定张力，使前列腺部尿道处于闭合状态;而逼尿肌收缩时，前列腺前括约肌松驰，前列腺部尿道张开，开始排尿。
由于前列腺特殊的解剖位置，疾病的侵扰也在所难免。现在前列腺疾病在男性中的发病率相当高，青年主要以急、慢性前列腺炎发病为主，中老年主要以前列腺增生发病为主。北京曙光医院专家提醒说前列腺疾病不仅直接对男性健康造成危害，而且还常常会殃及池鱼，诱发很多并发症。比如，慢性前列腺炎症会影响男性性功能，慢性前列腺炎症可以影响生育功能，前列腺增生(肥大)可以造成排尿困难，前列腺痉挛造成性交疼痛等等。
前列腺疾病的典型症状
一、前列腺炎症：
1、排尿不适：可出现尿频、尿道灼痛。晨起可见尿道口有粘液、粘丝及脓液分泌。尿液混浊或大便后流白。严重时可出现终末血尿及排尿困难。
2、放射痛：前列腺或精囊有丰富的交感神经支配，炎症发生时腺体内部张力增大，可刺激交感神经引起转移性腰痛，疼痛可放射到阴茎、睾丸、阴囊、腹股沟、会阴、小腹、大腿、殿部、直肠等处。
3、性功能紊乱：主要表现为性欲减退、早泄，青年末婚者多表现遗精、神经衰弱、精神抑郁。
4、局部症状：后尿道、会阴和肛门部不适、重压或饱胀感、下蹲或大便时为甚。
5、其他：北京曙光医院专家指出慢性细菌前列腺炎还可引起过敏反应，如虹膜炎、关节炎及神经炎等。此外前列腺炎还可并发神经官能症，表现为乏力、眼花、头晕、失眠和忧郁。
二、前列腺增生：
1、主要症状：排尿困难，如尿频、尿等待、尿线无力，尿间断或滴沥、尿潴留、尿失禁。
2、其他症状：血尿、也是前列腺增生症的常见症状，可由膀胱收缩时覆盖在前列腺的粘膜毛细血管破裂引起，多为一过性，也可因合并感染或膀胱结石引起。北京曙光医院专家介绍说残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱出现失代偿，粘膜防御机能受损，故易致尿路感染，可见尿急迫感、尿痛，甚至发生急迫性尿失禁。肾功能不全是前列腺增生症引起下尿路梗阻而长期得不到合理治疗的结果，可出现食欲减退、人贫血、血压升高、意识迟钝、嗜睡以至昏。由于膀胱出口部梗阻，可出现膀胱盈满时的下腹部包块或肾积水引起的上腹部包块。长期在排尿时增加腹压终将引起痔疮、脱肛的形成。
最后，医院专家忠告说男性朋友在日常生活中一定要注意对于前列腺的保健，这样能够很好的预防前列腺疾病的侵袭，当然，如果您已经患上了前列腺疾病也没必要过分担忧，要保持一个良好的心态，及时到正规男科医院就诊，做到科学规范治疗，才能摆脱前列腺疾病困扰，重享幸福健康生活。
5前列腺痛是前列腺炎吗
前列腺痛是前列腺炎吗?男科专家指出，前列腺痛很可能就前列腺炎。因为前列腺痛是非感染性疾病，所以用抗生素进行消炎治疗是无根据的，也是没有效果的。导致前列腺痛的根本原因是骨盆底肌肉发生不自主的习惯性痉挛或收缩，精神因素对前列腺痛的形成也有一定影响。因此，在治疗上最主要的措施是改善生活方式，减轻心理负担，规律的作息，避免精神紧张和久坐，多做下肢运动，以能缓解盆底肌肉的痉挛。
前列腺痛是前列腺炎吗?前列腺痛并不等于前列腺炎。典型的前列腺痛患者可能会有类似于前列腺炎的症状，如会阴部疼痛等，但是前列腺痛患者没有尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状。前列腺痛的主要症状是与排尿无关的盆腔痛，如会阴、阴囊、下腹部或尿道等部位的疼痛，严重着可以后不同程度的排尿梗阻表现，如排尿困难、尿流无力、尿线中断等症状发生。