现在社会发展迅速，生活节奏加快，每个人每天都承受着巨大的经济压力和精神压力。生活成本上升、物价飞涨、房价横行、工作难找、薪水可怜、连续加班、感情失败、婚姻破裂等等诸多因素影响下，很多人产生了心理焦虑烦躁的情绪，忧心忡忡，患上了抑郁症，甚至产生了自杀的念头。每年都有很多人，不堪种种压力郁郁而终，自杀成为一种解脱的捷径吧。下面为大家介绍一下抑郁患者的十种典型表现。
目录
1抑郁应该如何预防与治疗
1.治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。
2.治疗原则
①个体化治疗;②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
4.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5.物理治疗
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
查看详情>>2抑郁患者的十种典型表现
(一)性格骤变，前后判若两人，性格截然相反。假设一个人原本很活泼开朗，性格外向，某天忽然沉默寡言，闷闷不乐，性格来了个瞬间大变，并持续一段时间，那么其很有可能患上了抑郁症。
(二)神情呆滞，行为僵硬，伴随着思维迟钝、记忆力下降。一般来讲，目光呆滞，言行举止僵硬，这些都是抑郁症的典型症状之一，有这类特征的人要引起重视了。
(三)脱离交易圈子，喜欢独处，沉默寡言。一个人产生抑郁的初期阶段，就是不爱和人交流，脱离原来的朋友圈子，自娱自乐，行为偏执，经常沉默幻想。
(四)经常焦虑不安，精神恍惚，精力下降。做任何事情都没有兴趣，难以集中精神和注意力，常常焦虑急躁，精力一天不如一天。
(五)夫妻交流变少，性欲减退。一般正常的男人和女人，都是都房事需求的，这也是最原始的本能欲望;如果连这种最原始的性欲都没有了，那么可见其不太正常啊!
(六)长期失眠，多梦，易暴躁，变化莫测。睡眠出现问题，失眠，噩梦不断，夜间惊恐，半夜早醒难以入睡，这些都是很敏感的症状。
(七) 经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变;与之类似的还有，自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
(八)总是疑神疑鬼，怀疑自己，多愁善感。这类人情绪化比较严重，稍有不对劲就会多疑心慌。
(九)对什么事情都感觉没劲，倍感空虚无聊，常常想到死亡的话题。
(十)经常出现幻觉，严重幻听幻觉，曾经自残过或自杀过，精神萎靡不振。
3抑郁容易与哪些症状混淆
抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。
其他常见的症状是
①集中注意和注意的能力降低;
②自我评价降低;
③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);
④认为前途暗淡悲观;
⑤自伤或自杀的观念或行为;
⑥睡眠障碍;
⑦食欲下降。病程持续至少2周。
查看详情>>4青少年抑郁的发病因素有哪些
1、青少年抑郁的发病因素有遗传因素：
这是青少年抑郁患者在患病期间的一主要自身因素。而该因素主要就是指，倘若一个人家庭中曾有抑郁患者，那么这些家庭中的成员患有抑郁症的概率就会大大的增加。若其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传因素并不是产生青少年抑郁的唯一因素。
2、青少年抑郁的发病因素有学习压力：
由于家长对孩子的期望很高，所以招致目前学生学习压力过大，促使繁重的课业几乎压的自己快透不过气来。特别是步入青春期后。
3、青少年抑郁的发病因素有经济压力：
在生活中，固然往常的经济水平进步了，但是还是有不少的学生由于家庭条件差，同窗之间相互攀比，很容易让一些学生呈现自卑心理，容易患上青少年抑郁。
4、青少年抑郁的发病因素有心理脆弱：
在生活中不少的青少年心理脆弱的缘由就是由于不少的家长朋友只是一味的满足患者物质生活，招致孩子心理脆弱，无法和家长、教员、同窗等正常沟通，稍遇曲折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。
5抑郁患者的饮食调理
西番莲的食疗价值
对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用，能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。
具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏、滋补强身和降脂降压等功能。
青头菌的食疗价值
气味甘甜，微酸，无毒;主治眼目不明，能泻肝经之火，散热舒气等。对急躁、忧虑、抑郁、痴呆症等病症有很好的抑制作用。
米酒的食疗价值
米酒，即醪糟中的汤汁，米散汤清，蜜香浓郁，入口甜美，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处。
米酒的作用：
一、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好;
二、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;
三、米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效;
四、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。
五、米酒可以直接作开瓶生饮，也可以加热后饮用;
六、米酒作为调味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质，受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出，故能除去食物中的异味;
七、米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应，生成芳香物质，使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中广为人们采用。