前列腺炎属于男性的常见疾病，50%以上的男性一生中都会患上不同程度的前列腺炎，除了积极配合临床治疗以外，还应给予患者合理的身体锻炼，有助于患者尽早恢复健康。那么，前列腺炎患者的合理身体锻炼方式有哪些呢?前列腺炎是怎么回事?一起来看下。
目录
1前列腺炎是怎么回事
感染因素(30%)：
在细菌性前列腺炎中致病微生物与引起泌尿生殖道感染的致病菌相似，常见的致病菌是大肠埃希杆菌(大肠杆菌)，少数是变形杆菌，克雷白杆菌，肠球菌等;革兰阳性菌引起感染的机会不多，绝对厌氧菌很少引起前列腺感染，革兰阳性菌在病因学中的作用尚有争论，大多数研究者同意肠球菌引起慢性前列腺炎，然而其他革兰阳性菌如葡萄球菌属，链球菌，细球菌，类白喉对前列腺炎的致病作用。
化学因素(10%)：
非细菌性前列腺炎的原因和致病原目前尚不清楚，致病菌有可能是无法确定的致病微生物，近年临床研究发现衣原体和支原体可能是慢性前列腺炎的主要致病菌，或者它是非感染性的疾病，有人推测可能是尿液反流入前列腺引起“化学性”前列腺炎。
免疫因素(15%)：
关于前列腺炎的免疫学研究可以追溯到最初的通过研究前列腺液中的免疫球蛋白，发现抗体包被细菌，以及抗前列腺抗体的存在，最近应用动物模型成功模拟前列腺炎是一个自体免疫反应的过程，令人鼓舞的是研究发现在前列腺炎的发病过程中细菌产物提供了最初的抗原刺激，引起随后的免疫反应过程。
其他相关因素(20%)：
以往的研究已发现，性激素营养，过去泌尿系感染史，紧张程度，精神因素，过敏性和性生活等等，都是引起前列腺炎的潜在因素，在下述的相关因素的研究中，欧美方面的研究较多，而国内尚缺系统性研究。
2前列腺炎有哪些表现
1.急性细菌性前列腺炎：发病突然，有寒战和高热，尿频，尿急，尿痛，可发生排尿困难或急性尿潴留，临床上往往伴发急性膀胱炎，前列腺肿胀，压痛，局部温度升高，表面光滑，形成脓肿则有饱满或波动感。
2.慢性细菌性前列腺炎：有尿频，尿急，尿痛，排尿时尿道不适或灼热，排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出，有时可有血精，会阴部疼痛，性功能障碍，精神神经症状，前列腺呈饱满，增大，质软，轻度压痛，病程长者，前列腺缩小，变硬，表面不完整，有小硬结。
3.慢性非细菌性前列腺炎及前列腺痛：临床表现类似慢性细菌性前列腺炎，但没有反复尿路感染病史，主要为尿路刺激，排尿困难症状，特别是慢性盆腔疼痛综合征的表现，某些患者的前列腺液中可培养出支原体，衣原体。
3前列腺炎患者锻炼有三方式
1、体操、打拳等锻炼方式
体操、打拳等运动量不剧烈的锻炼方式对于前列腺炎患者较为适用，既可达到调节身体素质的目的，又可避免过度的体力消耗而加重病情。
2、慢跑快走
慢跑快走是一种可有效促进前列腺局部血液和淋巴循环的锻炼项目，对于前列腺炎患者的康复有很好的辅助作用，建议青壮年患者每天慢跑或快走的时间以20分钟-30分钟为宜，不可长时间过度锻炼，否则可能引发前列腺炎的病情加重等不良后果。
3、自我按摩
前列腺炎患者可坚持每日早晚两次进行局部自我按摩的合理锻炼，每次坚持会阴部位按摩100次，提肛、吸气训练100次，意守丹田后引气到会阴，使会阴有效收缩10几次，当会阴部有热感时即可达有效按摩的目的，对于前列腺炎的康复有很好的辅助作用，但要注意按摩的手法正确。
4常吃南瓜子强健前列腺
什么是保健养生?就是形成良好的生活方式。
"不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。"
养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。
"这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。"因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
吃点南瓜子、核桃仁。 中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
此外，近些年，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
5得了前列腺炎怎么办
前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能否持之以恒，时断时续的治疗往往事倍功半。慢性前列腺炎患者大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，还有比例很少的慢性前列腺炎是由于滴虫或霉菌引起。
权威治疗前列腺的技术：场效消融治疗系统!
一维 高频聚焦效应：采用高频电流场为治疗源。电流场建立在管状电极和板状电极之间的体内。高频电流场向管状电极收敛呈聚焦状。电流场象河流一样从源头(管极)流向下游(板状电极)，逐步扩散。从管极到板极的电流流量是不变的。在电场各处电流密度不一样，在病灶附近呈高密度，在其它部位密度则降低，使其不伤害其它组织。由于人体组织的不均匀性，电流场在组织内曲折而行。
电流场的能量被压缩在局部区域内，电流定向在体内流动。高频聚焦电流场技术产生特有效应可使细菌、病毒等致病生物体内部发生不可逆性畸变，安全、有效地抑制并sha灭支原体、衣原体、细菌、病毒等各种微生物，以达到治疗慢性前列腺炎的目的，无论发病时间长短，病症轻重，只需治疗一次，彻底改变由前列腺炎引发的各种症状。
二维 排du效应：高频聚焦电流场补充细胞的电特性，吸附白细胞的能力加强，各种致病菌被sha灭或被抑制，并扩张前列腺中各种腺管，增强其代谢功能，使淤积在小腺管内的有害分泌物随尿液逐渐排出，从而清除炎性物质，解除性神经压迫，使性功能得到改善。
三维 生物学效应：高频聚焦电流场可以诱导机体内部的某些理化过程及生理效应，促进与恢复病变细胞、组织的正常生理功能及提高细胞活力，并有利于药物的吸收，以达到治疗的目的。特别针对久治不好的顽固性前列腺炎效果非常明显。前列腺炎患者被完全康复率达到98%，并且性功能都有不同程度的提高。
四维 微创效应：高频聚焦电流场产生的强大能量，被高科技控制释放，驱使组织细胞内带电离子产生移动补充其丢失的电位，从而达到修补人体生物电场的作用，前列腺周围组织不被破坏，治疗时间短，无痛苦，只需治疗一次，符合人性化的治疗。