前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。据报道仅次于肺癌，在男性是癌症死亡的第二位。我国以前发病率较低，但由于人口老龄化，近年来发病率有所增加，下面为大家介绍一下前列腺癌的保健按摩方法，哪些方法预防前列腺癌最有效等一些小知识。
目录
1前列腺癌的保健按摩方法
干洗脸：将两手掌心相对，来回揉搓脸部，待脸部搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。
梳抓头：将两手五指分开，放在头部两侧，用手指像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
揉擦眼眶：两手拇指分开，分别放置于两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
揉太阳穴：两手拇指分别放在头部两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
揉擦鼻根：将两手拇指或食指分别放在两侧鼻根部，上下来回反复揉擦鼻根部。
揉风池穴：两手拇指分别放置在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
擦颈项：将两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热为止。
捏拿肩：将两只手分别放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。
揉捏臂：将一手放置在对侧臂膀上，上下反复的揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替反复进行。
2哪些方法预防前列腺癌最有效
游泳也可以预防前列腺癌
男性如果每天游泳30分钟，能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。
有规律的性生活
澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。
多吃葱蒜适量喝红酒
美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。另外，美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。
核桃可以预防前列腺癌
核桃富含Ω—3脂肪酸，已经被证实可以延缓乳腺癌和心脏病的病程，甚至比某些化学药物更有效。加利福尼亚大学的科研人员将具有前列腺癌的老鼠作为研究对象，在两个月内，在它们的食物中添加核桃。研究员保罗-戴维斯(Paul Davis)在美国化学学会举办的会议上说：“实验结果发现，用核桃饲养的老鼠，它们的前列腺癌逐渐缩小或者减慢生长了。”
前列腺癌慈善协会的海伦-里彭(Helen Rippon)博士指出：“虽然，仅仅在老鼠实验中取得的成果，如果拿来说明在人体上同样有效还为时尚早，但是，通过对饮食营养做出适当调整，从而预防前列腺癌、促进男性生殖健康，毫无疑问是非常重要的。”
定期检测PSA(前列腺特异性抗原)
PSA是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。《英格兰医学期刊》刊登的一项针对6691名男性的研究发现，60岁以上的人，PSA值在2.6以上就要注意。国内诊疗指南则建议，50岁以上的男性，最好每年做一次前列腺癌筛查。如此，才能更早地发现病情。
3前列腺癌是不是患者不太适合做化疗
前列腺癌在手术治疗方面，包括不同的阶段，
早期前列腺癌治疗手段包括手术、放疗。手术现在是往微创方面发展，其他肿瘤的手术治疗也是，相对于传统的开放手术，对病人的打击比较小，恢复快，疗效也很满意。放疗方面，也是采用粒子植入放射治疗，虽然放射治疗有一百多年的历史，但是随着电脑技术发展，内放疗在最近一二十年得到很好的发展，现在西方国家早期前列腺癌有一半患者接受粒子植入放射治疗，效果跟手术基本一致，并且创伤比较小。
对于中晚期前列腺癌，需要联合治疗，往往单单一种治疗方法达不到很好的效果，需要放疗、内分泌治疗还有手术的联合，特别是粒子植入放射治疗加上外照射放疗。再一个，粒子可以结合内分泌，特别是间隙内分泌治疗，比单纯的内分泌治疗效果好很多，用粒子植入放射治疗可以把局部的肿瘤控制的很满意，虽然说前列腺癌对内分泌治疗很敏感，但是相对被动，到一定阶段患者都会耐药，所以如何延缓前列腺癌发展成为一个激素不依赖或者减少不依赖的时间，可以通过放疗或者间隙的使用内分泌治疗达到很好的控制，延缓病情发展。
4前列腺癌发生骨转移的表现
前列腺癌发生骨转移有哪些表现
前列腺癌骨转移可发生于任何骨骼，常见的骨转移部位有骨盆、腰椎、骶骨、胸椎、肋骨等。一般来说，癌分化越差，发生骨骼转移的几率就越高。前列腺癌发生骨转移大多表现为骨性改变，也有的患者会发生溶骨性或混合型改变，应积极采取措施进行合理的治疗，以防止病情恶化。
患有前列腺癌如果发生骨转移可导致持续性骨痛发生，特别是当患者静卧时，疼痛症状尤为明显，病情严重的话还会出现病理性骨折或截瘫现象。前列腺癌也有可能发生肝脏转移，可导致肝肿大、呼吸困难、咯血等症状发生。发生骨转移的前列腺癌患者病情发展到晚期时全身状况恶化，可出现食欲不振、消瘦乏力、贫血等症状，有的甚至出现恶液质现象。
5中药如何减轻前列腺癌化疗副作用
这些前列腺癌化疗副作用，不仅会对人体机能造成损伤，严重者甚至会导致死亡。中医药作为我国传统医学，在前列腺癌的治疗中，合并化疗治疗，可以减轻前列腺癌化疗的副作用，改善人体免疫机能，使前列腺癌的治疗更为顺利地进行。那么，中医药是如何减轻前列腺癌化疗副作用的呢?
1、 中医药能降低消化系统的毒副作用，减缓恶心、呕吐、食欲不振、腹痛或腹泻等症状。
2、 中医药能减缓骨髓抑制的毒副作用，改善白血球降低、血小板减少或血红素不足等状况。
3、 中医药能预防或改善肝脏的毒副作用，恢复肝脏生化指标。
4、 中医药能降低肾、泌尿系统毒副作用，减少肾炎或化学性膀胱炎的发生。
5、 中医药能降低心脏毒副作用，减少心肌的损害
6、 中医药能降低肺脏毒副作用，减少肺纤维化与肺间质性炎症
7、 中医药能减少掉发
8、 中医药能改善口腔炎症或溃疡
9、 中医药能降低神经毒副作用，减少周围神经炎的产生
1 0、 中医药能治疗局部组织损伤或静脉炎
总的来说，中药联合化疗治疗前列腺癌，能起到增效减毒的作用，疗效比单一方法为好。