黄褐斑怎么治

黄褐斑的症状主要分布于面部，以颧邪、颊部及鼻、前额、颏部为主，可能在乳晕及外生殖器的色素生也会有沉着。一般为淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深蓝灰色，而且大小也是不一样，数目不定，就可能会形成深蓝灰色的斑疹融合而成的片状色素斑。其大小不一，数目不定，可形成弓形或多环状皮损，对称发生并可呈蝶翼样外观。

目录 黄褐斑怎么治 如何饮食调理黄褐斑 黄褐斑的日常护理方法是什么？ 黄褐斑的按摩方法有哪些 怎么诊断自己患有黄褐斑

1黄褐斑怎么治

　　黄褐斑的治疗是一个非常复杂的过程，我们的治疗往往需要内外结合，才会对黄褐斑起到一定的作用，我们的患者需要注意什么，怎样做好积极预防治疗的工作，下面一起来看看，这样对你了解黄褐斑有一定的好处。

　　1、中医药物祛斑，其实就是运用中药调理脏腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，从而来进行防斑治斑的一种方法。

　　2、在生活中一定要避免酒精饮料、辛辣食物。平时还要定时的涂抹抗菌药膏，这些都可以涂抹于患部。激光去黄褐斑的部位大家应该早晚以温水及肥皂水清洗，一定要注意杀菌，然而在治疗后患者还要注意防晒。

　　3、激光去黄褐斑就是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同就会产生不同的光线颜色。激光的肉眼色就是去黄褐斑方法的关键。皮肤颜色不同吸收的激光也就会不同，并且利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，然而色素就会逐渐的消退。

　　目前的科学技术水平的发展对在治疗黄褐斑的问题上有了相当大的进步，但是我们的患者额还是要在我们的医生的建议和指导下进行，对我们的日常生活的护理也是非常关键的， 不可以抱着侥幸的态度进行。

2如何饮食调理黄褐斑

　　很多人都清楚，疾病的出现离不开我们生活的原因。尤其是黄褐斑，对人们的危害非常的大，而且与此同时也影响了女性的外观，让很多人感觉自己不再漂亮，没有了自信。一些饮食可以导致黄褐斑的出现，但是我们也可以用饮食来调理黄褐斑。

　　目前主要采用调节内分泌和药物局部治疗为黄褐斑，但要根治很难，因此，该病主要以预防为主。

　　建议：不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞;如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。

　　黄褐斑与饮食有着密切关系。医生们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。

　　实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

　　柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。

　　专家介绍，在我们生活当中，因为药物以及很多疾病的原因都会让人们患上黄褐斑疾病，所以我们要注意自己的个人生活习惯以及饮食习惯，不要让自己患上黄褐斑后在考虑如何消除，因为治疗也要长时间的治疗，我们生活当中多喝水清除毒素也可以避免黄褐斑的出现。

3黄褐斑的日常护理方法是什么？

　　黄褐斑想必大家对其有所耳闻，黄褐斑是一种色素性皮肤疾病，这样的疾病也会出现难以控制病情的情况，但是如果妥善的护理的话病情可以得到一定程度的控制的，而且就黄褐斑不仅对个人的容貌有影响，对自己的心情影响会更大的。既然如此，做好日常的护理工作尤为重要，那么治疗的方法是什么呢?

　　黄褐斑的日常护理方法：

　　第一： 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　第二：防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　第三：长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　第四： 夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　'z)`#g4b
?4k u　　第五：不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。

　　第六：选择适当的护肤品，许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史，黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

　　第七：注意日常饮食：

　　1：多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等.维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素e能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　2：少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

　　由以上的方法可以看出，睡眠与饮食对皮肤是很重要的，我们应该报纸充足的睡眠、多喝水、多吃水果，做好防晒的工作，适当的补充水分，选择适当的护肤品。做好以上的这些方面只能证明会减少相关的症状发生，但是我们如果真的出现这样的症状的话，还是应该乐观面对，并在相关的专业人士的指导下治疗好自己的疾病，避免选用了一些不好的产品加重自己的疾病情况。

4黄褐斑的按摩方法有哪些

　　治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。

　　操作方法：

　　(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

　　(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

　　注意事项：

　　(1)积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

　　(2)怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素c，每日一克，有抑制色素合成的作用。

　　(3)保持心情舒畅，避免过多忧虑。

5怎么诊断自己患有黄褐斑

　　脸上突现很多的小斑小点，还是黑褐色的，有的患者就认为自己患的是黄褐斑疾病。可是专家告诉你其实不然，有的雀斑也是这种症状。那么怎么知道自己患的就是黄褐斑疾病呢?下边专家在5个方面为你详细介绍。

　　在以下5方面帮你诊断自己是否患有黄褐斑

　　1、病程：黄褐斑的病程发展比较缓慢，一般很难确定病程，有些患者的病程可持续数月或数年。通常患者多无自觉症状。

　　2、界限：黄褐斑的皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘不是很清楚，而是呈弥漫状分布。黄褐斑表面没有鳞屑，无浸润，一般不会伴有其他皮肤病 ，如红斑、丘疹等皮肤病。

　　3、形状：黄褐斑的大小不一，数目也不确定，可形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布，对称发生于面部。

　　4、颜色：黄褐斑的症状体现中，其颜色是一部分。黄褐斑通常呈现的颜色为淡棕色、灰色、棕灰色，严重者的黄褐斑呈棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹，融合而成的片状色素斑。

　　5、表现：黄褐斑的症状，黄褐斑皮损通常局限于皮肤的暴露部位，分布于面部，主要分布在两颊及鼻、前额、颏部，偶尔也可伴有乳晕的色素沉着。

　　温馨提示：如玉的肌肤是每一个爱美人士的最爱，但是黄褐斑的出现却打碎了我们心中的美梦。脸上突现黑褐色的小斑点，开始是小小的一点点，但是随着求美者的不在意，不关注，慢慢的就会蔓延的满脸都是，很影响人们的外在形象。所以专家建议求美者早发现疾病，早治疗疾病。

查看详情>>

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。