口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。这个小小的毛病，使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理，严重影响了患者正常的生活。以下是去口臭的最佳方法：
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1口臭是怎么了
首先，牙齿上黑黑的坚硬的东西叫做牙石，是类似水垢一样沉积在牙齿上的矿化物，牙石细菌性菌斑在牙齿表面的矿化物，其附着在牙齿上会刺激牙龈，导致牙龈发炎，早期出现刷牙或咬硬物出血，严重者会有自发性出血。
其次，因为牙齿质地坚硬，牢固的附着在牙齿表面，用牙刷是刷不掉的，只有去口腔科，用专用的器械才能去除。(清洁去除牙石的原理是依靠超声振动，将牙齿上的牙石、色素振落，不会损伤牙齿，请大家不要勿信传言，洗牙是对牙齿好的，是牙齿保健最基础的方面。)由于牙石的存在使藏在缝隙中的食物残渣细菌无法清除，渐渐的都转化为坚硬的牙石。而局部的细菌持续存在刺激牙龈，逐渐形成龈下牙石，刺激牙槽骨吸收。
再次，为什么会感觉牙齿伸长了呢?实际上是由于牙石的不断刺激，导致牙槽骨的吸收、牙龈退缩，导致露在口内的牙齿部分变长，这是牙周病的表现，有的患者牙龈缘还会出现溢脓现象。(牙周病的四大临床表现为：1、牙龈炎症和出血 2、牙槽骨吸收 3、牙周袋形成 4、牙齿松动和移位)
最后，这类患者往往会有口臭的临床表现，由于细菌分解食物残渣，产酸、产气，使口腔呼出的气体比较难闻，一般由于牙周病导致的口臭，在经过系统的牙周治疗后，再配合应用漱口水漱口，症状会大有好转。保持良好的口腔卫生，对于口腔的清洁是十分重要的，也是预防各种口腔疾病的重要方面。
2老年人口臭要怎么办
1、多喝水
水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
4、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
3口臭的食疗方法有什么呢
1、口臭味也是有多种异味的统称，因为好多异味都可以称作口臭，像吃大蒜过后嘴里也有味，长年吸烟的人嘴里也有口气。不过要根据不同的原因引起的口臭来进行调理才能起到缓解作用。如果是吃了大蒜的口气，就可以喝一杯牛奶来消除异味。对于烟味的去除可以吃些香芹叶，如果手边一时找不到香芹菜的话，那香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
2、其实柠檬对于去除嘴里的异味是很有效果的，可以在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜的柠檬汗来当茶饮用，可以去除口臭。
3、酸奶不但可以消除口腔的一些细菌还有牙菌斑，还可以调节胃肠的消化功能，这样可以双重的缓解口腔和胃肠引起的口臭问题。
4、也可以喝些蜂蜜水，只需要取少量的蜂蜜，用温开水进行冲服就行，最好是早起之后空腹喝下。蜂蜜具有润肠通便的功效，对便秘引起的口臭有很不错的效果。
5、像水果中的柚子对去除口气就很好。适当的吃些柚子可以去除酒后嘴里产生的异味，还可以缓解胃里的恶气，解酒毒，还有消食健脾的作用呢。因此在喝酒之后可以适当吃些柚子来缓解酒气。
4引发口臭原因盘点
一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
5口臭的预防措施主要有哪些方面
1、戒烟酒：
长时间的抽烟喝酒，很容易造成口腔内部环境出现破坏，还会导致一些异味残留在口腔内。大家要戒除烟酒。有一些人喜欢喝咖啡和牛奶，这样一段时间后，也会造成口臭出现，这是因为舌苔厚腻导致的。
2、保持口腔干净：
这是很重要的，若是在晚上睡觉前吃很多的东西，不刷牙睡觉，第二天就会有很大的异味，这是因为食物残渣发酵造成的。所以，在睡觉前和晨起后，要住刷牙，尤其是舌苔，应该彻底的清除。有很多的人出现口臭是因为舌苔厚造成的。
3、积极治疗原发病：
有很多的口腔疾病患者容易出现这种情况，比如是口腔溃疡、牙龈炎和龋齿患者。大家要注意及时的治疗，尤其是牙缝间的食物残渣一定要彻底清除，以免影响到健康。
4、注意饮食：
畏寒或者是胃热，都会导致口腔出现异味。平时大家需注意自己的饮食，少吃一些热的食物，减少胃火。平时的饮食要清淡，避免有刺激的食物，也要少吃糖也油腻的食物，注意口腔内食物残渣的清理，避免造成口臭。