女性压力大易致卵巢早衰

卵巢早衰让患者的身体出现了非常明显的症状表现，患者会出现月经异常的情况，同时影响了女性的正常生活，导致患者受到了危害，我们要注意自己的身体护理工作，下面我们请专家针对卵巢早衰怎么办好一些呢这个问题作出合理的介绍。

目 录 卵巢早衰怎么办好 女性压力大易致卵巢早衰 卵巢早衰的症状有哪些 女性卵巢早衰的防治工作有哪些 卵巢早衰合理饮食有助于卵巢的保养

1卵巢早衰怎么办好

　　卵巢早衰怎么办，卵巢起着怎样的作用?卵巢是女性非常重要的内分泌腺体之一，卵巢起到的作用主要是分泌雌激素和产生卵子。在女性发育成熟之后，就会开始分泌雌激素和孕激素，并因为它们的影响会产生月经。雌激素可促进女性生殖器官的发育和第二性征的发育，是女性维持年轻美貌的关键，卵巢对此起着重要的作用。如果卵巢的功能不佳，就会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色，如果卵巢功能不佳，身材就会变得臃肿、面部发黄、阴道干涩，但会进入衰老时期。

　　卵巢是女性特有的组织器官，一般在女性45～50岁左右卵巢功能开始衰退，如果原本正常的月经规律，但在40岁之前出现了少经、闭经或性器官萎缩情况，那么在医学中就被称为卵巢功能早衰。患有卵巢功能早衰的女性会出现不同程度的阴道干涩、性欲下降、多汗、潮热等绝经期前后才会出现的症状，甚至还会影响生育。卵巢早衰怎么办?经介绍，除了闭经者外，只有少数卵巢早衰女性出现了更年期综合征的症状。卵巢早衰并不是不可改变的，可以通过积极的治疗解决这个问题，还有会有生育的机会。

　　卵巢早衰疾病会伴有自身免疫性疾病，那么卵巢早衰怎么办呢?年轻女性如果长期因为雌激素低而导致的子宫萎缩、性交痛、阴道分泌物少或骨质疏松，那么请及时去医院检查治疗，在医生的指导下补充雌激素。

2女性压力大易致卵巢早衰

　　目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为，基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调 、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。卵巢早衰在育龄妇女的发生率仅仅为1%，而且据临床观察，这1%的卵巢早衰者发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物(某些中药和化疗药)或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像“传说”中所说的那样，与压力、饮食等外界因素有很大关联。

　　为什么越来越多的白领女性自述更年期症状提前，怀疑自己是卵巢早衰呢?专家认为这其中绝大部分都是心理问题。这种心理问题过去称为“ 神经衰弱 ”，主要表现为容易疲劳、易发脾气、出汗、失眠、精力下降等。就目前看来，这是一种抑郁情绪，至于是否算得上是 抑郁症 ，得由医生来进行诊断。抑郁症女性高发，人群中终生患病率大约在10%左右，而女性是男性的两倍以上。所以，不要随便怀疑自己的卵巢早衰了，就算40岁之前停经了，也要到妇科内分泌科做相关检查，测定雌激素水平是否降低及血FSH、LH(促卵泡激素、促黄体生成素)是否升高等，如果是这样，才可以确定是否为卵巢早衰。

　　现在治疗卵巢早衰的办法比较多见的是人工卵巢技术，使女性重新来月经，维持器官的正常功能。但是这些女性并不能生育，因为月经里的卵子不是正常的、成活的卵子。如果女性想要孩子，则只能采取人工受精卵的方式。但是女性仍要注意减压。

3卵巢早衰的症状有哪些

　　一、骨质疏松

　　女性体内的雌性激素和孕激素都可以有效防止骨质疏松，令女性保持健康的体态。但是，如果卵巢早衰，女性的雌性激素和孕激素在体内的含量下降，患者容易患骨质疏松，非常容易骨折。

　　二、影响女性的性生活

　　卵巢早衰会给女性的性生活带来非常消极的影响，雌性激素的下降会让女性性欲降低，在夫妻生活中出现不和谐的因素，并且因此影响夫妻感情。由于阴道干涩，还会出现阴道黏膜破损，引发阴道危害女性健康。

　　三、潮热多汗、焦虑抑郁

　　女性患上卵巢早衰后，容易出现更年期症状，心情易烦躁易怒，面容不再青春靓丽，易衰老。卵巢早衰对女性的危害卵巢是女性生理各功能的枢纽，维持着女性的身体机能各部位的正常。

4女性卵巢早衰的防治工作有哪些

　　1、注意饮食：养成良好的饮食习惯是预防卵巢早衰的第一步，女性朋友在日常的饮食上一定要注意营养均衡，多吃鱼虾以及多喝牛奶，来提高人体的免疫能力;如果是肠胃不好的女性一定要忌吃生冷、辛酸刺激性的食物，特别是在生理期来临期间。

　　2、保持情绪：女性保持良好的情绪也是预防卵巢早衰的一种办法，如果女性长期处于情绪激动，焦躁不安的状态下，就势必会造成女性卵巢早衰，其原因在于女性如果长期处于情绪波动很大的精神刺激中，就会严重影响卵巢雌性激素的正常分泌，从而使女性的体态出现臃肿、面部发黄等症状。

　　3、充足睡眠：女性朋友在日常生活中一定要养成早睡早起的好习惯，如果女性每天的睡眠时间不够的话就会严重影响到身体的免疫力，使女性出现月经失调、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的现象。

5卵巢早衰合理饮食有助于卵巢的保养

　　1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助 消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。

　　2、鱼虾、豆类中的蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

温馨提示：
坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。