颈椎病最为主要的病因

近几年患有颈椎病的人越来越多了，不仅老年人会得颈椎病，年轻人群也是颈椎病的高发人群了，那么到底是什么导致颈椎病的发生的呢，专家指出，在生活当中大家应多了解一些颈椎病的原因，从疾病的诱因入手，这样才能更好的预防疾病的发生。

目 录 颈椎病最为主要的病因 颈椎病有哪些严重后果呢 按摩2穴位5分钟护颈椎 颈椎疼痛试试这些暖颈方 治疗颈椎病的10个药膳方

1颈椎病最为主要的病因

　　据调查，慢性劳损是此病的一大原因长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。

　　有人问那么外伤会引起颈椎病吗，这个问题问得好，外伤是直接因素往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。

　　长期的不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。需要注意的是发育异常或者缺陷也是引起此病一大原因。

　　颈椎病的因已经为大家介绍过了，骨病专家指出，了解了颈椎病的发病原因，那么在生活当中大家就要远离以上病因的发生，同时还要加强自身的体育锻炼，同时提高身体的抗病能力，这样才能降低颈椎病的发病机率。

2颈椎病有哪些严重后果呢

　　危害1、颈椎病长期不治的患者会常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子生硬，活动受限。有的颈椎病的表现伴有头晕，重者伴有厌恶吐逆，卧床不起，少量可有晕厥甚至猝倒。

　　危害2、当颈椎病累及交感神经时可呈现头晕、头痛、视力含糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、 平衡失调等颈椎病的表现。

　　危害3、颈椎病会引起患者背部肌肉发紧发僵，在恰当活动或许按摩之后表现有所减轻，用手按压背部有压痛点，痛苦点显着，冰冷、湿润、过度劳累影响后加重背部不适表现。

　　危害4、颈椎病患者感受双肩发沉，肩部酸痛、肿痛，活动或许按摩之后表现好转，颈部有压痛点，痛苦剧烈，难忍，劳累、姿态不妥以及久坐之后表现加重。

　　危害5、较为严重的颈椎病甚至还表现出下肢无力，行走不稳，二脚麻痹，行走时如踏棉花的感受。乃至出现大、小便失控，性功能妨碍，四肢瘫痪等严重症状。

　　颈椎病会导致很严重的后果，专家指出，颈椎病治疗不当会导致多并发症的发生，会对患者身体造成很多的伤害，其中还会引起一些并发症的发生，所以在生活当中大家要做好颈椎病的预防工作，以减少危害的发生。

3按摩2穴位5分钟护颈椎

　　第1个小穴位：风池穴

　　我们沿着耳后，用一个大拇指从耳垂的位置，向外推去，能推到一个凹陷的地方，按压下去有明显的酸痛感，这个点也刚好就在我们耳垂的平行线上。就是我们常说的风池穴。风池穴不仅对颈椎保健很有好处，而且对于缓解眼睛疲劳，治疗近视眼、失眠等都是一个必选穴位。

　　第2个小穴位：后溪穴

　　在手掌小鱼际处。有些人会觉得奇怪：脖子的毛病怎么要治疗手呢?这就是中医经络学所遵循的“经脉所过，主治所及”原则，也就是说，一条经络走行这一段，它上面所有的穴位都能够治疗经络所经过部位的疾病。患者可以利用看电视或者平时一些空余的小间隙，推推手掌后的小鱼际，这样就可以按压到该养生穴位。

　　穴位按摩方法得当，护颈功效事半功倍。专家表示，以上两个穴位每天按摩60下，每天按摩5分钟，至微微酸痛即可，但不可过于用力。

4颈椎疼痛试试这些暖颈方

　　按摩天宗穴

　　取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

　　经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。这是我们医院国家名老中医王宏坤老师治疗项背颈肩疼痛的绝活，具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。

　　大号热水袋

　　用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。

　　辣椒泡酒

　　材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。原理：辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。

5治疗颈椎病的10个药膳方

　　1、双仁五加粥：苡仁50克，桃仁(去皮)6克，刺五加15克，粳米50克，白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量，刺五加先煎取汁放锅中同煮粥，加白糖适量即可。作用：祛风除湿，活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。

　　2、人参枣粥：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。作用：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。

　　3、木瓜陈皮粥：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

　　4、黄芪桂圆肉粥：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。作用：气血双补。适应于年老体弱，气血不足的颈椎病患者。

　　5、葛根五加粥：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

　　6、山楂丹参粥：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。

　　7、菊花葛根粥：菊花15克，葛根50克，冰糖适量。菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，加白糖适量。作用：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强，视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。

　　8、桑枝煲鸡：老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

　　9、天麻炖鱼头：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

　　10、葛根煲猪脊骨：葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

　　温馨提示：根据统计抽烟的人比不抽烟的人，背部酸痛的情形高出二至三倍，因为香烟中的尼古丁会使得微血管收缩进而使得营养脊椎的养分减少，脊椎椎间板功能逐渐退化而造成酸痛的情形。由此看来，戒烟是免除腰酸背痛的苦恼的最佳途径了。

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。