银屑病复发了怎么办

银屑病是可以发病于任何人群和不同的年龄，所以就算是年纪比较小的儿童也是可以出现银屑病的。由于儿童的身体一般比较脆弱，所以更容易受到发病的伤害，而在发病后如果不能注意做好专业正规的治疗的话，往往不仅不能达到治疗银屑病的效果，而且还会造成银屑病的发病加重。

目 录 银屑病患者适宜吃哪些食物 银屑病复发了怎么办 银屑病的护理事项 银屑病需如何预防呢 光“忌口”治不好银屑病

1银屑病患者适宜吃哪些食物

　　银屑病的饮食的关键在于合理的搭配，综合摄取多方营养，不能单一饮食。食物的多样性，如进食禽、畜、鱼等肉类和各种水果、蔬菜等，是获取机体所需各种营养物质最好的方法。由于传统观念对银屑病患者的饮食限制，以及某些食品可诱发或加重银屑病，使得患者往往忌食一些辛辣刺激性食品，一般情况下，银屑病患者应该禁烟，禁辛辣，禁海鲜。

　　银屑病患者应该多吃蔬菜和水果。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及苹果柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。菠菜根红叶绿菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。香蕉营养高、热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

　　银屑病患者食用香蕉不仅可以补充机体锁需要的营养物质，还因为香蕉中含有一种能帮助大脑产生5-羟色胺的物质，这种物质既能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。葡萄中含有丰富的果酸，有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，都是机体正常生长发育所必须的。另外，葡萄中还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2银屑病复发了怎么办

　　1、儿童出现的银屑病一般症状是比较轻的，很少出现一开始就非常严重的银屑病类型，而儿童由于身体的免疫器官和各种身体功能还没有完全成熟，所以也难以抵抗一些副作用比较大，毒素比较重的药物，因此在治疗的时候，注意选择一些危害小的中成药是最好的，SP-R中药药浴对于儿童银屑病患者来说就比较好，因为这种外用的药浴不会产生副作用，而且效应比较温和，不会出现治好了银屑病，反而出现了皮肤癌的情况发生。

　　2、银屑病的治疗是尤为要禁用偏方的，更不要说儿童出现的银屑病，更是要注意这一点。本来偏方就具有很大的不确定性，而且很多偏方还有非常严重的副作用，像是传说中大力丸吆喝的那种有病治病，没病防身的药物也不是没有，像是一些我们日常常吃的补品就有那种效果，但严格说起来，那只能算是辅助治疗，而不存在真正意义上的治疗效果，也不会让银屑病这种顽疾真正的好转康复。而且大多数偏方都是连普通人吃了都会生病，更不要说生病后本来就会便脆弱的儿童银屑病患者了。

　　3、银屑病的治疗不仅要仅仅局限在药物的使用和临床上，还应该注意生活中的一些事，任何一种复杂的疾病都是与日常生活中的很多因素密切相关的，如果患者不能注意做好生活中的相关注意工作，就算治疗的再好也会再次出现复发。日常生活中的生活环境、饮食、心理因素，对于银屑病来说都有比较大的影响作用，因此患者注意到这些因素，做好调理，对于治疗来说也是有促进作用的。

3银屑病的护理事项

　　1、银屑病养生之道最关键的是释放精神压力。精神压力过大是引发银屑病的导火线，因此解除精神压力也是重要养生之道，这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，就可以与自己最好的朋友说一说，发泄自己内心的不满，或者采用一些其它缓解情绪的方法。

　　2、银屑病保健养生方法勤梳头

　　银屑病患者如何正确保养?银屑病保健养生方法之勤梳头。勤梳头百病除“头为精明之府”，以梳子替代中医的银针，对头部经穴进行针灸似的按摩或刺激，可以疏通十二经脉，促进血液循环，调剂大脑神经功能、增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰竭，还对消除各种头部银屑病等疾病有良好的效果。最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回;每回以两分钟梳60～100次为宜。银屑病患者只要持之以恒地梳头，就会感到头清目明、精力充沛、睡眠良好，白发变黑、食欲增加，促进健康。

　　3、银屑病患者睡觉之前洗个热水脚，也是银屑病的养生之道的秘诀之一。银屑病患者饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净;饭前洗手，饭后漱口刷牙;锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒;平时衣着及居住环境应干净卫生。患银屑病后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，银屑病就越走向好的方向，否则会越来越重;但是我们不提倡危险运动，容易受伤的运动会导致感染。

4银屑病需如何预防呢

　　一、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。

　　二、过敏因素：是银屑病的重要诱发原因之一，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物质等。

　　三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　四、精神因素：日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热，扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的 18.6%，精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了银屑病的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

5光“忌口”治不好银屑病

　　患者需调整饮食及情绪,不需严格忌口

　　长期以来银屑病患者的饮食禁忌很多,孙青教授指出,银屑病患者应该科学合理的饮食,盲目、严格忌口是长期以来银屑病治疗过程中的一个误区。一般说来,烟酒类是明确的银屑病诱因需要禁忌;而某些食物如牛羊肉、海鲜、葱姜蒜等调味料——这些所谓的银屑病“发物”,只要是在合理适量的范围内食用,就并非完全禁忌。因此,患者需在生活中多留心,有选择地忌口,发现哪一种食物确实对自己有影响,就忌哪一种。

　　调整负面情绪

　　银屑病是一种典型的身心疾病,不良情绪或直接导致病情的发作与症状的加重。孙青教授提醒银屑病患者,要懂得及时调整负面情绪,积极配合医生治疗。

　　进行适度锻炼

　　适度进行运动健身能够提升人体免疫力,改善皮肤的代谢功能,银屑病病情也会随着肌体状态的改善而减轻。同时,适度的体育锻炼还能帮助患者改善情绪,建立积极的心态。

　　冬季多晒太阳

　　秋冬季节,日照减少、气候干燥,使得皮肤的屏障功能减弱,银屑病容易复发、加重。在做好保暖工作的前提下,不妨经常到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气。

温馨提示：
注意环境卫生，积极消除诱发因素如忌酒，忌辛辣，鱼虾，海味，羊肉及腥发动风之物。