脊髓型颈椎病的物理治疗有哪些方法

在现在的生活中，颈椎病已经变成了一种职业病，很多电脑工作者都比较容易患上颈椎病，脊髓型颈椎病是其中一种，他们长时间的坐在电脑前工作，平时不注意对肩部和颈部的保养，所以他们非常容易患上颈椎病，对于颈椎病的治疗方法，很多人不提倡用手术的治疗方法，而是采用物理治疗，那么，脊髓型颈椎病的物理治疗有哪些方法呢?下面给大家介绍一下。

目 录 哪些是脊髓型颈椎病的早期症状 脊髓型颈椎病的物理治疗有哪些方法 脊髓型颈椎病手术后期如何锻炼方法介绍 脊髓型颈椎病的饮食禁忌 脊髓型颈椎病的三大护理

1哪些是脊髓型颈椎病的早期症状

　　上肢症状：可出现一侧或两侧L肢运动障碍与感觉障碍。病人常反映上肢酸胀、麻木、烧灼疼痛与发抖无力感。感觉的部位可发生在肩区、肩部、上臂或前臂、亦可沿神经路线走行方向放射c病程较长者出现大小鱼际及前臂肌群的肌萎缩。

　　下肢症状：韧发者下肢行走无力，如踩棉团状，下肢可单侧发病或双侧同时发病。神经支配区皮肤感觉迟钝。严重者下肢负重步态不稳，抖动、肌张力增高，后期出现下肢瘫痪。

　　四肢症状：表现于四肢神经功能障碍，初期可出现于单纯感觉障碍，多以手指、脚趾为明显。随着病的发展则出现运动障碍，表现于下肢麻木、行走无力、抬腿困难、步态不稳等。

　　头部症状：主要反映于头部疼痛、头晕与头皮麻痛之感。

　　骶神经症状：主要表现于大小便控制异常，出现排尿时尿急尿频，徘使时无力或控制失约。

2脊髓型颈椎病的物理治疗有哪些方法

　　脊髓型颈椎病症状：颈髓受压的表现：下肢的感觉、运动障碍：下肢笨重、麻木、无力、行走不稳;胸、腰部束带感;手麻、力弱，严重者可出现截瘫、三肢瘫、四肢瘫、大小便失控。

　　物理疗法：

　　1.直流电离子导入疗法：可酌情选用醋酸、碘离子、奴氟卡因、维生素B1、B12或中药，将导入药物的极板置于颈后，另一极板置适当部位，每次20分钟，每日1次，20次一疗程。

　　2.低频温热电、低频调制中频电、干扰电疗等：可酌情选用相应治疗处方或治疗参数。

　　3.高频电疗：可酌情选用超短波、短波、微波、毫米波等，急性期宜无热量，慢性期宜微热量，每次治疗10～15分钟，15～20次为一疗程。

　　4.温热疗：蜡疗、热袋疗、红外线、可见光、激光偏振光疗

　　5.超声波疗：颈背部

　　6.牵引疗法：有机械牵引和手法牵引 通过牵引能扩张椎间隙，减轻椎间盘内压，促进膨出椎间盘回缩或突出椎间盘还纳;伸张扭曲的椎动脉;通过牵引还能扩张椎间孔，缓解神经根的刺激和压迫，缓解肌肉痉挛，解除小关节囊嵌顿。

3脊髓型颈椎病手术后期如何锻炼方法介绍

　　脊髓型颈椎病手术期是指术后三个月内，手术期内以休息修养为主，稍加康复训练。术后功能康复锻炼从术后期以后开始。术后3个月以后，去除围颈，除了继续进行中训练项目外，颈肩部功能的恢复性活动是此期锻炼的重点。

　　①颈肩部训练。在手术中期的基础上，进行各方向的颈部活动，按“米”字操进行8个方向运动，动作不要引起疼痛不适。

　　②颈部肌肉力量性训练。这种训练可以增强颈椎定性，应该交替进行。

　　③肩周肌群训练。上肢外展、旋后平肩，可以同时抗阻。有条件的患者要进行专门的康复训练。

　　脊髓型颈椎病患者手术后期进行锻炼时应注意以下几点：

　　①继续各项功能训练;

　　②颈部活动应作为长期坚持的训练，但不应过度活动，要运动适当;

　　③保持正确的姿势。长时间伏案工作之后，每隔1小时活动颈部1次;

　　④睡眠时枕头要高低适宜，避免颈肩部受凉。

　　脊髓型颈椎病的治疗是一个长期的过程，患者及家属做好充分的心理准备，调整心态，积极乐观的接受治疗及术后康复。住院期间谨遵医嘱，出院后做好脊髓型颈椎病手术后期的康复锻炼，做好定期的回院复查。

4脊髓型颈椎病的饮食禁忌

　　脊髓型颈椎病以肢体瘫痪、痿废不用为主症，在颈椎病的发病率中，脊髓型颈椎病的发病率较低，居于其他各型颈椎病之后，此型颈椎病是由于颈推管狭窄，使颈髓受到压迫或投伤而引起的一系列症状。

　　脊髓型颈椎病的治疗除了进行手术治疗外，内服颈椎病专用药就显得相当重要，而目前治疗颈椎病疗效最好的当属颈通颗粒了。脊梁网专家建议颈椎病患者在服用专用药露明颈通颗粒的时候，应根据病情虚实分别选择食物，可以更好的达到颈椎病的治疗效果。

　　瘫病初起，病属实证者饮食应清淡，宜食用具有活血化瘀、通经活络作用的食物，如黑木耳、桃仁、丹参、当归等，忌食过于油腻厚味的食物。瘫病日久，病属虚证者，饮食宜补养，一般经常吃骨头汤、蛋、猪骨及羊肾、核桃仁等。

　　气虚证候偏重者，宜食营养丰富、容易消化、性平味甘的食物，如粳米、山药、牛肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、人参、西洋参、黄芪、胎盘、胡萝卜、豆浆、蜂王浆等。

　　血虚证候偏重者，应常食高铁、高蛋白、高维生素C的食物，宜吃具有健脾补肾、益气养血功效的食物，如牛肉、牛肝、羊肉、鸡蛋、阿胶、墨鱼、大枣、桑堪、龙眼肉、黑芝麻、当归、何首乌、黄茂、党参、羊肝、猪肝、鸡、海参、豆浆、牛奶等。忌食或少吃荸荠、大蒜、海藻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等生冷性凉的食物。

　　阴虚精亏证候偏重者，宜多吃些清补性质的食物，宜食具有甘凉滋润、生津养阴作用的食物，如鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、甲鱼、龟肉、海参、蛤蜊、蚌肉、墨鱼、桑椹、枸杞子、银耳、西洋参、菠菜、青菜、黄芽菜、香蕉、西瓜、蜂蜜、芝麻等。忌食辛辣刺激性、温热香燥的食物，忌脂肪、糖类含量过高的食物，少吃或不吃狗肉、羊肉、炒花生、炒黄豆、龙眼肉、佛手柑、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、胡椒、生姜、花椒、肉桂、小茴香、丁香、红参及白酒、香烟等。

　　肾亏阳虚证候重者，应多食用温热性质的食物，宜食用具有温阳散寒、补肾功能的食品，如狗肉、羊肉、干姜、胡椒、肉桂、荔枝、茴香、人参、羊骨、牛鞭、韭菜、淡菜、桂圆、白酒等。忌食性寒生冷之品，忌食生冷瓜果及冷饮。阳虚之人应少食或不食鸭肉、兔肉、田螺、海蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柚子、香蕉、西瓜、苦瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、菊花、荸荠等。

5脊髓型颈椎病的三大护理

　　1、脊髓型颈椎病患者的生活习惯

　　一般人1/ 2～1/ 3 的时间是在家庭中度过的，因此预防颈椎病首先从家庭生活开始。注意日常生活体位，暂停某些活动，避免在家里躺着看书、看电视、长时间打麻将、写作等。最好 1 h 左右做1次颈部活动或体位改变。虽然一再强调避免某一固定体位太久，但由于职业因素，如办公室工作人员、电脑操作人员、外科医生等需长期低头工作。

　　所以，工作期间应注意适当休息，避免长时间处于被迫体位，尽可能改善工作条件，如调节工作台的高度符合个体差异，酌情配备斜面台板或斜面阅读台，以减少颈椎的屈曲程度。各型颈椎病的急性发作期应停止骑自行车、编织、缝纫等活动。家庭环境应避免潮湿及寒冷。

　　2、脊髓型颈椎病患者的饮食护理

　　脊髓型颈椎病病人多为中老年、身体虚弱者，故饮食上尽量选择与治疗相协调的食物，忌生冷、咸。老年病人多脾胃弱，食少则正气不足，饮食无度又可增加脾胃负担，使脾胃生化不及而食滞内停。要通过摄取适宜的、富有营养、易于消化吸收的食物增强体质，提高机体的抗病能力，对颈椎病的防治有积极的作用。

　　此外，还应指导病人经常少量食用胡桃、山芋肉、黑芝麻等补肾食品和木瓜、当归等舒筋活络食品以疏通气血、改善症状，并要求病人避免滥用温补药和药酒。

　　3、选择合适枕头对于脊髓型颈椎病病人来说十分重要

　　选取枕头时应注意枕头的位置，睡眠时枕头高度以12 cm～15 cm为宜，宽度最好宽及肩下，枕芯要求细碎、柔软、富有弹性，填充物以荞麦皮、绿豆皮为佳或选择羽毛制的圆枕，直径以15 cm～18 cm为宜，长约40 cm。平卧时枕头置于颈后而不是头后，使颈部保持轻度后仰过伸的姿势，以符合颈椎中立位。侧卧时枕头与肩宽等高，保持颈椎中立位。

　　睡眠时不要将双臂上举，或将手放在头部，以免影响手臂的血液循环。另外，颈椎病病人也可以选择合适的药枕，来帮助颈椎病的治疗，如吴茱萸枕、决明枕、活血枕、颈椎病药枕等，都对脊髓型颈椎病症状的改善和治疗有一定的作用。

温馨提示：
合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。