婚前恐惧症

有很多年轻人在快要结婚的时候就会产生一种强烈的恐惧感，这种恐惧有来自对未来生活的不自信，有的会担心婚后的生活不幸福，有的则是对自己没有信心害怕自己做不了称职的妻子或者丈夫，这些统称为婚前恐惧症，婚前恐惧症有哪些特点呢?请看下面介绍。

目 录 为什么会有婚前恐惧症 3招摆脱婚前恐惧 开心入教堂 婚前恐惧症有哪些特点 哪些人容易患婚前恐惧症 男人为什么会有婚前恐惧症

1为什么会有婚前恐惧症

　　婚前恐慌症的表现

　　1、舍不得家人

　　舍不得家人是婚前恐慌症的常见表现，由于现代人的水平提高，人们对父母的依靠心理十分严重，当他们要结婚独立生活的时候，都会产生对新的生活产生恐慌和怀疑，比如会这样想，丈夫会像父母对自己一样吗?假如生活碰到困难了怎么办?还有，父母老了，自己不在身边，他们要怎么办?有些人甚至会想到父母因年老而摔倒住院的样子，这样的思想让她们存在很深的婚前恐惧症。

　　2、担心婚后不自由

　　所谓“婚姻是爱情的坟墓”，很多这类疾病的患者都担心婚后不自由的情况，所以，尝试承担怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

　　3、担心对未来老公不够了解

　　目前人们回归到相亲的模式，很多男女都是在不了解的情况下就结婚了，所以，很多恐婚症的女性都会担心对未来一半的不了机，这是最重要的婚前心理准备这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

　　提醒大家：婚前恐慌症的危害很大，所以，建议患者要尽早治疗，对于婚姻，还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解。

23招摆脱婚前恐惧 开心入教堂

　　如何克服婚前恐惧症

　　1、睡眠

　　睡眠不足会成为婚前恐惧症的诱因。睡眠不佳情况下，精神情绪也会受到影响和困扰，压力也随之而加大。所以，婚前保证准时入睡，睡眠时间控制在8小时上下，有助预防和克服婚前恐惧症。

　　2、增加双方了解

　　男女双方需要不断地加强彼此之间的了解，加重感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

　　3、树立正确爱情观和婚姻观

　　首先是要对患者进行安全的培养，为患者营造出一种归属感，为患者树立正确的爱情观和婚姻观，其次是用精神支持疗法来对婚前恐惧症进行治疗。关于支持心理疗法的治疗可以分为几个方面，分别是解释、理解、鼓励、保证、指导，需要的时候应该对患者的正常生活中的焦虑症状、恐惧症状进行干扰，还可以借助药物进行辅助的治疗。

3婚前恐惧症有哪些特点

　　有很多年轻人在快要结婚的时候就会产生一种强烈的恐惧感，这种恐惧有来自对未来生活的不自信，有的会担心婚后的生活不幸福，有的则是对自己没有信心害怕自己做不了称职的妻子或者丈夫，这些统称为婚前恐惧症，婚前恐惧症有哪些特点呢?

　　婚前恐惧症是指在结婚前出现对婚姻的恐惧症，这是因为对婚前与婚后角色转变时，害怕自己对生活方式的反差不适应所造成的。产生婚前恐惧症的最大原因主要还是对结婚没有做好心理上的准备，害怕面对婚后的生活。

　　一般来说，有婚前恐惧症的患者主要有以下几个心理特点：

　　1.责任感与责任心不强：他们的心智发展还不成熟，独立性不够，自理能力也不强，害怕承担婚姻中所需要承担的责任。

　　2.对婚姻没有安全感与信任感：这类患者在自己的成长经历与家庭环境中，因为受到了一些外在的信息，比如说父母的婚姻不幸，朋友的感情失败等，从而导致对婚姻有心理阴影，对婚姻没有安全感与信任感!

　　3.拒绝成长，害怕约束：这类患者认为，婚姻是一种束缚，他们认为一但结婚，那就如同失去了自己，没有了自我，从而导致他们对婚姻产生排斥，如果恋爱他们可以结束，一但说到婚姻，他们就会出现恐惧。

　　婚前恐惧症不是一种疾病，只是一种很常见的心理障碍，这就需要亲人或者朋友的疏通，另外自己要树立自信的信心，克服婚前恐惧症。结婚每个人都要经历的一步，也是走向成熟的一步，所以不要害怕没有自由，只要学会调节，生活还是一样的。

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4哪些人容易患婚前恐惧症

　　结婚是件再幸福不过的是事情了，但是对婚前恐惧症的人来说，结婚却是件很痛苦的事，婚前恐惧症是很常见的一种现象，人们常说的恐婚族就是婚前恐惧症之一，下面我们要一起探讨的是什么样的人会比较容易患婚前恐惧症。

　　1没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。

　　2对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响。对婚姻产生恐惧。

　　3对婚前自由生活过于“适应”者。这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。

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5男人为什么会有婚前恐惧症

　　男子会产生婚前恐惧症

　　在一些婚姻以及婚姻关系中，青年男子那份情感，从他结婚那天起就开始走下坡路了。他神经质地发抖，表现出焦虑与不知所措，因而极力想逃脱现实。有人会告诉就要做新郎的小伙子，新婚前的恐惧是正常的，要有思想准备，要努力克服它。

　　家人的安慰使他压抑自己的情感

　　家人和朋友会对他的内心思想活动做出一种模糊的，足以导致他内疚心理的解释，如：“你这是害怕接近女人和承担义务。”“你不愿挑起生活的担子。”“你不愿意放弃你的个人自由。”“你这是不成熟的表现。”等等。接着他们就会安慰他说，你一定会克服这些恐惧心理，并且一定会在克服的过程中，慢慢地成熟起来。

　　那导致内疚的字眼“恐惧”，经常用来解释男人的抵触和消极情绪。它犹如一面旌旗，或者战斗的呼唤，成功地激励着男人们勇敢地去接受严峻的考验，克服困难，以显示自己的刚毅。他就这样抑制了自己隐秘的真实的情感需求。

温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。