鼻炎喘不动气

夏季螨虫活跃，也是过敏性鼻炎的高发季。小编为大家介绍几个小妙招，不用吃抗过敏药就能自我治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质(主要是组织胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。那么，鼻炎喘不动气怎么办?下面为大家进行详细的介绍。

目 录 鼻炎喘不动气怎么办 生活中常见鼻炎的症状 哪些人容易得鼻炎 过敏性鼻炎怎么调理 鼻炎按摩穴位集锦

1鼻炎喘不动气怎么办

　　1、花生不去衣 , 45克 ,粳米 100克 ,同煮为粥 ,加冰糖适量 ,食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

　　2、茯苓 30克 ,煮水 3遍 ,去渣 ,留汤 ,和面粉 250克 ,猪瘦肉和葱姜拌为馅 ,制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖 ,大便溏稀。

　　3、豆豉 10克 ,煮汤 ,去渣 ,加入红糖 10克 ,趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

　　4、生姜 6片 ,葱白 6段 ,共煮汤 ,加红糖适量 ,趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

2生活中常见鼻炎的症状

　　一、鼻痒和接连喷嚏：每天常有数次阵发性发生，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚显着。鼻痒见于大都患者，有时鼻外、软腭、脸部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为显着，这些都是常见的鼻炎的前期表现。

　　二、如果是因为粘膜水肿、鼻塞而致使者，多为暂时性。因粘膜耐久水肿致使嗅神经萎缩而致使者，多为耐久性，这也是常见的鼻炎的前期表现。

　　1、鼻窦炎：鼻塞、流脓臭鼻涕、头痛等是这种典型的鼻炎的表现。

　　2、萎缩性鼻炎：这种鼻炎的表现为鼻塞、鼻腔恶臭、头痛、嗅觉减退乃至不见。

　　3、过敏性鼻炎：这种鼻炎的表现为鼻痒、鼻塞、流清水鼻涕、不断的打喷嚏。

3哪些人容易得鼻炎

　　儿童鼻炎

　　鼻炎的季节性生命比较明显，大多数发生在秋冬季节，因为冬季气候寒冷空气干燥小孩正处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎。若感冒也可诱发小儿鼻炎，复查主要症状为连续打喷嚏，鼻痒，鼻塞，流清水样鼻涕，可伴有头痛。如不及时控制可诱发鼻窦炎，腺样体炎中耳炎，咽炎，支气管炎，支气管哮喘，顽固性头痛等并发症。严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，从而影响小儿的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响到面部和胸部的发育。

　　孕妇鼻炎

　　孕妇得鼻炎就是有些女士怀孕后，容易出现鼻涕增多，鼻孔堵塞的现象。严重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。一旦分娩，病去体愈。这种鼻炎，医学上叫妊娠期鼻炎。对妊娠期鼻炎，要抓紧时间治疗。不然对孕妇和宝宝都会有一定的影响。当然孕妇最好是采用合适的不用药物的治疗方法，以免发生万一。

　　你可以用盐水洗鼻，最好用生理盐水。盐水洗鼻属于最健康的治疗方法。虽相比药物见效慢一些，但坚持洗鼻，效果很好，而且还没有任何的副作用。但有两个关键点，一是使用的工具、姿势方法，二是一定得坚持，这两个因素决定洗鼻的效果。平时做好鼻腔的维护，还可以减少鼻炎复发的机率。

　　并发症

　　随着城市生活日趋现代化，汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等，这些都是引发鼻炎(包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等等，)的主要原因。目前患鼻炎的人数越来越多，而且年龄趋向低龄化。鼻炎患者正在逐年增加，对人体的危害更不容忽视，得了鼻炎一定要及时治疗，千万莫让鼻炎发展酿成大病。

4过敏性鼻炎怎么调理

　　1、避免接触过敏原

　　室内的尘螨数量最好<20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

　　2、注意合理饮食

　　根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。

　　2、冷水洗脸缓解鼻堵

　　发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

　　4、清洗鼻腔很管用

　　清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

5鼻炎按摩穴位集锦

　　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可添加1～2次。

　　迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;

　　鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端止境;

　　印堂：位于两眉头连线中点。

　　揉鼻通和印堂穴可散鼻的部分郁热以通鼻窍。

　　另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改动部分血液循环，从而到达通鼻窍之效。

　　目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这次要是由于儿童尤其是婴幼儿鼻腔里短少鼻毛，鼻黏膜懦弱并且富于血管，故容易受感染。感染后招致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭隘的鼻腔愈加狭隘，甚至闭塞，发作呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。

温馨提示：
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。