铁和钙都是人体必需的微量元素，缺铁性贫血还会引起头晕乏力、脸色苍白、孕妇和婴儿都很容易缺铁，缺铁会导致孕妇头晕乏力，导致婴儿发育迟缓，因此，缺铁时一定要注意补铁，?缺铁会引起贫血，影响劳动力。缺铁的时候身体会主动给你发出信号的，那么缺铁怎么

许多初次怀孕的准妈妈们都不知道该怎样注意身体，所以初次怀孕的妈妈一定要注意好自己的身体哦!不然很容易会造成流产的。孕早期的准妈妈要注意预防流产？下面我们来看看关于妈妈初孕期间容易造成流产的情况。目录五款流产后补养食疗方孕早期的准妈妈要注意预

平常喜欢喝可乐及饮料的人，一旦怀孕之后，最好是能够稍加控制。因为过多的糖分，不但对身体不好，而且还会降低食欲。即使是喝果汁，也最好以百分之百的纯果汁为主。自己调制果汁不但营养丰富，而且味道又好，所以不妨多利用果汁机调制新鲜果汁。来看看吧。目

?无论是处于什么年龄段的人群都需要补充钙，补充钙，能够让自己的骨骼更加的健康，钙是我身体最需要的营养物质了，身体缺钙很容易导致骨质疏松，对你的身体有极高的危害。记得小时候妈妈总会买一些钙片给我们几个孩子吃，说是能长高身体而且对大脑有所帮助。

高温的天气给孕育宝宝的准妈妈们带来了更大的挑战，肚里有37度的小火炉，肚外有炙热的夏季。怎么让我们的孕妈妈顺利度过夏季这可是大有学问的。夏天天气热，准妈妈们喜欢躲在家里，以为这样就能安全度过夏天，其实在家里避暑也是有些要注意的地方的。那么高

孕婴专家表示，怀孕一周已经可以用早孕试纸测试出是否怀孕，如果试纸检测为阳性，则怀孕成功，但一般情况下，妊娠后10天尿液检测的结果才更准确。另外，孕婴专家还表示，怀孕后一般一周内没有什么明显的感觉，之后才会出现常见的4种症状，一起来看看下面的

十月怀胎是个艰辛的过程，特别是到孕中期以后，腹部渐渐变大，不仅行动不便，睡觉翻身也困难，晚上也无法安稳入睡。除此之外还有很多其他因素导致孕妇夜不能寐，如果能避免这些因素就能更好的安睡了。下面小编就来教大家如何在怀孕期间避免一些不利因素的影响

怀胎十月，是幸福又难熬的10个月。对小生命的发育感到惊喜与甜蜜，却又总是担忧会不会被一些小意外干扰。于是，安胎养胎成了一切生活的重心，准妈们丝毫不敢大意。?准妈妈应该知道的保胎要素有哪些？请看下面详细的介绍。目录怀孕初期吃什么保胎?准妈妈应

现在，30岁以后才预备当妈妈的职业女性多了起来。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25~30岁，随着年龄的增长，生养力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体性能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有

?怀孕期间，你会翻阅各种相关的书籍，每天都会发现一些新的令人担心的事，其实对孕妇来说，担心是不可避免的，毕竟她们的肚子l里怀的是上天给予的最珍贵的礼物，所以怀孕期间的各种担心都是人之常情。这个时候就要跟老公多分享你的担忧，让他们一起来替你分

??现如今，都市的白领们晚上常常加班熬夜，或者是各种应酬大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤在哪里呢?有什么方法可以减少这些对我们白领朋友的伤害呢?目录白领多喝这5种水竟有助养肝喝水的最佳时间是什么时候睡前喝水防脑血栓月经期多喝水有

孕期水肿是常见的现象，是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。孕期水肿通常发生在孕28周以后，这个时候准妈妈的子宫已经达到一定程度，容易压迫到静脉回流。静脉回流不好的孕妇在此阶段容易出现水肿，主要出现在脚踝和腿部。那么有什么八秘

夏天由于气温极高，人体会大量出汗，因此及时补充水分是准妈妈防暑的有效手段之一。准妈妈们在夏天里要养成经常喝水的好习惯，每天至少要喝喝2升水，因为夏天出汗多，孕妇代谢旺盛，所需水分较多，因此不要等到口渴时再喝水，因为口渴时就表明身体已经缺水了

现在的环境等各方面的影响因素太多，也因为优生优育知识的普及，很多女性在准备怀孕之前，都会进行身体和饮食等方面的调整，做好充分的孕前准备，可是生孩子，不是女性一个人就能完成的，爸爸的健康也是会占有很大部分的作用，所以对于准爸爸来说，也需要做些

女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，好到医

贫血是孕妇常见的症状，很多孕妈妈们都会出现贫血的现象。贫血严重的会导致昏厥。那么，孕妇贫血怎么办呢?孕妇贫血吃什么好呢?下面，我们一起到文中看看，适合孕妇补血的食物有哪些吧!来了解下吧。目录孕妇贫血的原因孕妇补血 常吃这物能让准妈妈远离贫血

在你怀孕之后，你是不可能像怀孕之前一样做任何自己想做的事的。但是你还是可以选择其中的一些来做的，尽管你行走不便，也很容易感到疲倦。但是，为了保证胎儿能够健康的出生，你还是应该活跃一点。这样对孩子和你都是有帮助的。在怀孕第三妊娠期你能够做一些

进入秋季以后，我们的生活习惯要随着季节的变化而变化，气候变得干燥，我们要注意给孕妇们补充水分。昼夜温差较大，也要注意准妈妈们的保暖工作哦!下面一起来看看具体的孕妇有哪些养生保健的食谱是很有营养的呢!目录孕妇秋季养生食谱秋天孕妇吃什么家常菜孕

其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。准妈妈杜绝感冒的七大诀窍。针对这个问题，还应该注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编给你作介绍吧。目录孕妇失眠吃什么好孕妇失眠对胎儿有影响吗孕妇失

孕妇很容易出现腰酸背痛，可以通过按摩缓解疲劳。不过，人身上的穴位分布比较复杂，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。下面我们一起来看看专家介绍关于?准妈妈出现疲劳症状怎么有效缓解的知识吧。目录准妈妈抗疲劳之蔬果饮料?准妈妈