孕妈咪和胎儿的营养，奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，如此一来就能提供母体及胎儿完整的营养。调查发现：6成5的孕妇平均一天进食4-6餐，而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡

孕妈妈吃酸就应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。要注意的问题是什么？一起来看看。目录胎心越来越快

虽然每次检查都可以测得胎儿的健康与活动状况，但为了随时把握宝宝的动态，你们最好能自己在家测量，记录胎动次数。胎动也不是越多越好。胎动频繁，无间隙地躁动，常是胎儿早期缺氧的呼救信号。那么要注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编为你们介绍下。目录

散步是孕早期最适宜的运动，不仅利于呼吸新鲜空气，还可以提高神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动。不过，散步看似简单，其实却是一门深刻的学问哦。下面我们一起来了解下孕早期准妈妈应该怎样散步。目录孕妇每天散步多长时

刚做妈妈的女性朋友们，你们希望将所有的爱给予给孩子，希望自己的宝宝能拥有史上最好的东西，但是由于现在的妈妈们都是80后的年轻女性，对育儿方面的没有经验，如何才能保证孩子能得到最好的呵护，不让宝宝输在起跑线上呢?那么，面对家长们的困惑，面对如

怀孕期间，不同阶段准妈妈需要进行的检查初诊︱血液、尿液、血型、风疹抗体、梅毒、艾滋病、肝炎、衣原体等检查8~18周︱B超检查、唐氏综合征筛查、绒毛膜取样或者羊水取样(必要时)24~28周妊娠糖尿病筛查、贫血检查(初诊后复诊)32~36周︱B

怀孕后，准妈妈们考虑最多的可能就是孕期的营养问题了，只有保证充足营养，胎儿才能在母亲的腹中健康发育，VC，叶酸，钙等等都是准妈妈需要的营养素，孕期需要补充的营养素多多，它们之间是否有抵触，准妈妈们是否担心过呢?比如Vc和叶酸就不可以同时吃。

?患上口腔溃疡，不仅会让患者感觉疼痛难耐，而且还会影响正常的生活。而孕妇患上口腔溃疡，一方面要承受疼痛感，另一方面，饮食和情绪都会受到影响。那么，该如何治疗孕妇口腔溃疡呢?有什么办法可以预防孕妇口腔溃疡的吗?下面为大家做详细的介绍。目录口腔

有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，专家的答案是：和外界的因素有直接的关系：如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关的内容吧。目录准妈妈胎位不

长期接触电脑辐射会对人产生危害，尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”。为

准妈妈从比较舒适的孕中期进入孕晚期，在这段时间，准妈妈们如果过于劳累，或身体不适，可能引发早产，好在早产是可以预防的，准妈妈平时多用心，按时产检，及时发现早产的一些征兆，就能最大程度降低早产的风险。那么早产有什么危害?准妈妈妊娠期间如何避免

夏日炎炎，很多人都选择游泳消暑，也有很多人为了塑形减肥，所以很多女性朋友都热衷于这样的运动。但是对于孕妇来说，游泳在常人眼里是非常危险的事情。殊不知，游泳还有诸多好处，不仅可改善情绪，减轻妊娠反应，对胎儿发育也有良好的影响。那么准妈游泳这些

由于各种非常复杂的原因，有些胎儿在孕期会出现停止发育的状况，如果有孕妇出现了这样的状况，就一定要及时发现，及时治疗，这样才能大大避免不幸的事情发生。那么胎儿停止发育的症状有哪些呢?下面我们一起来看看吧。目录促进胎儿发育有何关键?胎儿停止发育

恶心、呕吐、停经这些明显的妊娠症状在怀孕初期，尤其是怀孕一个月的时候是完全不明显的，甚至很多准妈妈一切如常，毫无任何异状。如果此时，准妈妈食用了一些孕妇禁食的食品或药物，那后果可是不堪设想。那么，如何才能尽早确定自己怀孕了呢?其实，如果你怀

怎样让营养增强体质，营养是需要我们从食物中获取，但是营养这类的食物是否可以吸收呢，并不是所有的人都适合某种营养成分，有些人需要补充某种营养成分，这种营养成分在某些人中是缺少的，我们可以多吃这一类的食物，增强体质。那么如何补充营养增强体质??

很多孕妇认为怀孕期间应该多吃滋补的食物，比如一些肉类或者能量高的食物，这样才对胎儿的发育以及自己的健康是最有利的。其实，并不完全如此的，孕妇选择素食，同样也可以保持健康状态以及使胎儿正常发育的。下面来看看有哪些好处。目录准妈妈合理进食宝宝更

孕妇是一个特殊的时期，孕妇对于营养的需求也跟我们是有所不一样的，孕妇的饮食对于胎儿能健康成长影响很大，孕妇如果吃了什么不健康的食物就有可能会引起胎儿的流产，像过凉的食物，高脂的饮食，油腻的食物都是不利于孕妇的健康的。准妈妈要谨记的9个饮食禁

中老年的心理状态是怎样的呢?我们要如何去调节?人生既有活力四射的年少，又有金黄的迟暮。每个人都要经历晚年阶段。曾有位学者说过，到了晚年，老人就变成了小孩。他们也有他们的喜怒哀乐，但更多的是伤感。如何让老人安度晚年呢?专家给您支招，让您在晚年

孕妇作为特殊群体，自然有很多需要注意的问题，这样才能够确保自己顺利度过孕期，同时让自己的宝宝能够健康成长，那么，关于孕妇的小常识到底有哪些呢?今天，小编为大家整理出来三个每一位孕妇都必须要知道的小常识，一起来看这三个常识分别是怎样的。目录准

新的一年，很多年轻夫妇都开始新的备孕计划。在不知不觉之间，“小马仔”就会跳入你的肚子中，安安静静地待上十个月。作为一名新手准爸准妈，心中的喜悦与兴奋自然不必多说，那么为了迎接小马仔我们要做好哪些准备呢?来看看吧。目录准爸准妈必掌握的五项育婴