素质，是后天形成的一种生活习惯。 素质的高低不以人种而划分，任何地方都有素质高的人和素质低的人。人的素质的高低：就是相比较而言，人天生的生理元素和思维元素的多少，以及，后天培养的生理组织的健康程度和思维系统的健全程度。目录提高自身素质要怎么

大家对手术的患者到比较关心，关心他们的起居生活，也关心他们的饮食习惯，动过手术后能吃什么样的水果呢，这一问题引起了人们的关注。其实手术后吃点水果可以适当补充维生素、促进康复。对于水果的种类来说，我们知道的就有上百种，那么是所有水果都是可以吃

吸烟有害健康是多方面的，对于吸烟的年轻夫妇有可能引起不育、流产、早产或死胎。这是因为，烟草中含有尼古丁、氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、烟焦油等1200多种有毒物质，对生殖细胞卵子和精子多有伤害。那么孕妇吸烟会不会引起流产？请看下面详

经过孕早期和孕中期的孕妇们，跟肚子里的宝宝有了半年多的“磨合”，到了孕晚期也就是33周左右的时候，孕妇会发现这时的宫缩次数会开始增多，身体和心理也开始有了负担。在这一时期的孕妈们千万要坚持，再过不久就可以跟宝宝见面了。那么，孕33周胎儿发育

现在很多人并不想那么早就要孩子，所以越来越多的人在发现怀孕后都采用无痛人流终止妊娠。无痛人流虽然和其他流产方式相比对女性伤害小一点，但是在手术之后仍然要注意生活中的护理，尤其是在沐浴洗澡方面，那么无痛人流后多久可以洗澡呢?哪些人不能做人工流

在生活当中，有一些长期坐办公室进行工作的朋友，活动量较小，往往会使我们下半身的血液流通不畅，带来一些身体的不适。为了缓解这种不适，建议朋友们要端正我们的坐姿，并且也可以在工作间隙多做这些动作，都有利于我们的身体放松。目录?坐班族保养身体的“

叶酸是一种常见的身体必需的营养物质，尤其是对于孕妇来说，一旦出现叶酸缺乏，就会到导致胎儿发育受到不良的影响，比如说容易导致胎儿神经管出现畸形，会引起胎儿出现先天性的唇腭裂，同时也容易引起胎儿出现贫血等等症状表现，对于胎儿的健康危害非常的大，

孕前补充叶酸对于宝宝来说同样很重要，孕妈妈们除了必须从食物中摄取一定分量的叶酸之外，还需要通过合成叶酸来补充足够的量，到底孕前吃什么叶酸好?下面，大家一起来看看吧。目录计划怀孕吃什么补充叶酸叶酸的介绍叶酸的生理功能叶酸在哪里买叶酸片和斯利安

计划生育在我国实行过一段时间，政策要求，所以很多人生完第一个孩子后就会去进行上环来进行避孕，而现在放开政策了，很多想要二胎的人都会选择取环来备孕，那么取环的注意事项，取环后注意事项，以及取环后多久可以怀孕呢?下面我们就来通过这篇文章了解下。

当今很多人总是会在享受自己的生活同时而忽略了自己的身体健康。，其中人工流产是我们生活中最普遍的一种现象，对女性的身体伤害是非常大的，尤其是子宫的影响最大，有很多未婚的女性甚至会自己服用药物进行流产，在流产之后没有注意身体的保养就容易出现一些

乳痈是指即急性乳腺炎，病名。痈肿之发于乳房者。出《肘后救卒方》卷五。又名(疒乇)乳、乳毒、吹你、吹乳、内吹、外吹、乳根痈、乳疯等。多因肝气郁滞，胃热壅塞，乳汁瘀积，兼感风寒之邪结聚而发。乳痈的早期治疗方案有哪些？下面我们就来看看。目录乳痈有

现如今，随着时代的发展，人们的思想开放，怀孕低龄化已经成为我们关注的话题，另一个不容忽视的现象就是女性反复流产率直线上升，据调查，尽管流产率增加，仍然有百分之四五十的女性没有采取不孕措施。要知道在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流都属于

孕妇属于特殊群体，不管是饮食上还是行动上都需要特别注意，一般孕妇在不同的月份食谱的选择也会有差异，刚开始最好多吃些大麦粉，蛋白质含量多的食物，饮食要精细熟烂，比如瘦肉、鱼类、蛋类等保证身体所需营养，这样才能更好的帮助宝宝成长和发育。目录十月

现实生活中很多女性朋友应对意外怀孕这个问题都会选择人流手术的办法来解决，虽然流产是每个女性都不愿意面对的事情，但是却又是不得不面对的显示，既然事情没有了转机那还是做好相关的术后注意事项，尽量养好身体恢复健康比较重要。那么人流后什么时候可以洗

我们了解到有些女性已经开始尝试怀孕，甚至有的可能已经接受助孕或催孕治疗。如果你的体重超重或身体肥胖，我们建议你最好暂时放弃怀孕的念头，先把精力放在多减少几磅体重上。这是一个痛苦的决定，但却非常值得。因为体重的减轻不仅会降低流产的可能，同时还

据了解，情人节后， 紧急避孕药 的销量比平时增加了50%。昨天，药店刚一开门，就有顾客直奔计生柜台购买紧急避孕药。“从一月份起，我们就开始备货，备货量比平时增加了50%。”种种迹象显示，情人节消费内容的日渐丰富。 在这个浪漫、浓情的日子里，

随着社会的发展，人们的压力都普遍增大，特别是作为家里面顶梁柱的男人，更是面临这巨大的压力。想要不被压力打垮，首先就要拥有一个好的身体。那么今天小编就为大家介绍一些男人保持身体健康的方法，男人要如何保持身体的健康呢?来看看吧。目录男人谁动了你

刚刚迈入猴年年关，很多夫妻已纷纷开启“造人计划”，希望能够生一个活蹦乱跳的“猴孩子”。夫妻从备孕开始的检查身体、忌烟酒、补充各种营养，再到各种孕期知识的学习，可谓是“费时费力费心血”。事实上，在家中的新成员诞生后，父母才正式开始担负起照顾宝

水果不但可以美容养颜，而且有着很高的营养价值，是女人们所喜欢的。不仅女人爱吃水果，连老年人也不例外，但是专家提醒说：老年人吃水果的好处有很多，但是老人吃水果的讲究也蛮多的。尤其是香蕉，老人多吃香蕉的好处有很多，看下面的内容就知道了。目录适合

忙忙忙，忙到白了头。忙碌的白领阶层在金钱与健康的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 日常生活中很多危险生活方式对白领来说并不好，下面来看看上班族十个危险生活方式的介绍。目录上班族最要命的饮食坏习惯