怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。想要生优质宝宝，那么和孕期的饮食是离不开的，因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

很多人在怀孕期间都有过腿抽筋的经历，医学上称之为下肢痉挛。大约半数以上的孕妇，在孕中后期都会出现腿抽筋，尤其是晚上睡觉时容易发生。孕妇腿部抽筋主要是由于缺钙、受凉、过度劳累、睡姿不正确等引起的腿部肌肉痉挛，一般表现为孕妇腿部肌肉突然的、剧烈

孕妇患上糖尿病分两种情况，一种是原本就患有糖尿病的女性怀孕，称为“糖尿病合并妊娠”。对于这类女性而言，怀孕前三个月务必严格控制血糖，若血糖过高，容易出现流产、死胎、新生儿畸形等情况，非常危险。第二种是“妊娠期糖尿病”，即正常女性怀孕中晚期又

坐月子是每个女人并不是很喜欢的事，但是又不得不做，生下宝宝后，妈妈总是开心的，但对面一个月的休养时间却不知道如何是好，总是很枯燥乏味，老一辈说，怀孕产后的人不能看手机，否则会对胎儿不好或者会伤了眼睛视力不好。那么准妈咪如何解决月子里健康麻烦

对于准妈妈来说，甲肝危害的不仅是妈妈本人的健康，最关键的是会危及腹中小宝宝的生命。在这里劝那些想要怀孕和已经怀孕的女性朋友们，应该打甲肝疫苗。但也不要太着急，对早期怀孕孕妇，可考虑终止妊娠，因为此时甲肝病毒可能对胎儿造成不利影响，但需慎重考

怀孕之后虽然孕妈妈应该少去厨房或者少做饭，但是相关的厨具以及吃饭用具还是要换一换的。准妈妈的卫生标准必须高于一般人。很多家庭习惯把电冰箱摆在客厅的餐桌旁，一来方面食物的取放，二来给狭小的厨房节省空间。但专家要提醒大家，千万不要降冰箱摆放在客

每个女人都想要一个健康的宝宝，备孕的爸爸需要一些滋补调养的食物来调补身体，这样保证充足的营养，宝宝也就更加健康，助孕的食物在我们平常看来都是常见的，也是最最绿色健康的，想要个宝宝并没有那么难，饮食的健康是非常的重要的，具体要注意什么呢?今天

对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧

准妈妈注意怀孕期间慎吃山楂。山楂也是很补血的一种食品，能够活血通淤。还有很多的功效和作用，但是却不宜多吃。特别是孕妇，吃了对身体和宝宝是特别不好的，当准妈妈的你，一定要特别注意自己的饮食，多注意看看孕妇饮食喔!目录山楂食疗能治月经不调准妈妈

孕期胎位不正应该怎么办?不正常的胎位，等于在孕妇的分娩通道中设置了障碍，因而容易导致产妇难产。所以在孕期发现胎位不正，一定要作出相关的恢复胎位措施。具体怎么做呢?我们一起来学习一下吧!目录胎位不正能顺产吗准妈妈胎位不正怎么处理怎样知道胎位不

每位妈妈在怀孕期间，都希望给腹中的宝宝提供最好的营养，唯恐宝宝因为缺少哪一营养元素而发生营养不良甚至畸形。其实，妈妈的饮食对胎宝宝来说，是把双刃剑，就像一枚硬币总有正反面那样，营养不足固然不可取，营养过剩更是过犹不及。那么准妈妈并非营养越多

有的准妈妈可能听过很多朋友讲怀孕时候的事情，有时候看电视和电影的时候也会遇到生孩子的场景，所以对怀孕时候的健康、分娩疼痛和宝宝性别都非常担心。某些准妈妈还担心自己的体形和容貌会不会因为生了孩子而发生各种各样的变化，还有的担心家庭未来经济、住

孕期的饮食关系到胎儿的健康，所以孕期妈妈的营养补充是必须重视的。饮食补充营养物质是孕期必不可少的，所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态。准妈妈日常生活九不宜?准妈妈要如何补充营养?一起来看下。目录准妈妈要如何补充营

到出生以前，胎儿将在妈妈的子宫中度过大约280天的时间。这段时间里，胎儿和妈妈可以说是心心相通，胎儿从妈妈那里受到的影响远远超过妈妈的想象。他不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气，健康成长，还能够准确地感受到妈妈的心理变化。那么准妈妈如

很多准妈妈在怀孕期间睡眠质量都不怎么好，只有一小部分的孕妈们可以美美的睡觉，让那些睡不好的准妈妈们羡慕嫉妒恨，其实只要稍微的协调下，都可以摆脱失眠的烦恼。准妈妈防失眠的十大招数?孕妇失眠的原因?一起来看下。目录孕妇失眠的原因准妈妈防失眠的十

锌是对人体极为重要的一种微量元素，对孕妇的健康和胎儿的发育十分有益。人体一旦缺锌，可能会出现诸多不适，如食欲减退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那么准妈妈应该如何补锌呢?准妈妈需要哪些营养?一起来看下。目录准妈妈需要哪些营养准妈妈有效饮食助孕

春天，气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病毒和细菌入侵。那么，孕妇春天吃什么水果好呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。目录孕妇不能吃哪些水果春季准

受精成功后，宝宝便会在妈妈子宫内发育，不同阶段都需各种各样的营养，缺一不可，缺乏某种营养素都不利于宝宝的健康成长。宝宝如何从母体中吸收营养?脐带是“桥梁”。妈妈通过脐带给腹中孩子传递各种营养。准妈咪日常如何保证基本的营养需求?孕期所需要的营

由怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心理变化。良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响，准妈妈心理调整要做好三部

春季，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。那么，准妈妈该如何预防流行感冒呢?其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。准妈妈感冒的原因有哪些?七个妙招让准妈妈杜绝感冒?一起来看下。目 录