一般成人呼吸多为胸式或腹式呼吸。气功腹式呼吸，要通过锻炼而逐渐形成，可使内脏活动增强。气功腹式呼吸包括两种：顺呼吸和逆呼吸。现在很多老人都在练气功，练气功首先要会呼吸，下面教你几招气功腹式呼吸法。目录修炼气功的“三关”修炼法教你几招气功腹式

流清鼻涕是非常难受的，需要吃药治疗才行，但是，流清鼻涕需要吃什么药，还得根据病情来决定，很多人说流清鼻涕不是很简单嘛，就是感冒引起的，殊不知，感冒也分为多种类型，有风寒感冒、体虚感冒和风热感冒等，到底属于哪种感冒引起的流清鼻涕，还需要先弄清

虽然咳嗽看似没有什么大事，但是经常性的咳嗽也会影响到我们的工作和生活，让我们的体力激素消耗，这个时候自然会加重病情，诱发一些并发症出现，这个时候弊就大于利了，所以面对咳嗽我们还需要正确的对待。实际上，咳嗽在严重的时候带来的危害极大，这些危害

有些人常常就像是林妹妹一样，体弱多病，弱不禁风，一到了一些流行疾病高发的时候，他总是不能幸免，甚至会首当其冲的患病。三天两头要吃药的经历实在是太痛苦了。所以他们迫切的希望自己身体的免疫力可以增强一些。那么，有什么办法可以提高人体的免疫力吗?

麦片是非常好的食物，能够补充多种营养，对身体健康有好处，但那些胃不好的人需要注意，虽然可以吃麦片，但不能一次性吃得太多，而是要严格控制好量，避免吃太多伤害到胃部健康。胃不好怎样吃麦片？请看下面详细的介绍。目录你会选购燕麦片吗胃不好吃麦片燕麦

相信大家对哮喘这种疾病都不陌生，在犯病时一定要及时吃药，如果严重的话很可能会造成意想不到的后果。小孩子是哮喘的主要发病人群之一，在孩子出现这个问题后我们一定要及时的治疗，在还是初期的时候就好好治疗否则将会越来越严重，那么小儿哮喘怎么办？我们

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。幼儿性肺炎，症状常不明显，可有轻微咳嗽。细菌性肺炎采用抗生

现在空气污染已经越来越严重了，大气当中的化学物质和污染物也更多，甚至会出现雾霾的天气，在这种天气下很有可能会导致支气管炎的发生，支气管炎这种疾病可以分为急性的和慢性的，正常人得了支气管炎之后，经常都会出现咳嗽有痰的情况，在中医上面也有对症的

宝宝呼吸急促还呼哧呼哧的这种情况是非常常见的，不过不要着急，可能是由孕期没有补钙。或是补钙的剂量不好，然而导致的孩子出生之后由于微量元素的缺乏，尤其是钙的缺乏，导致的气管软化化现象会引起孩子的。呼吸困难现象，类似于猫喘等等。很能体会很多母亲

冬季气温低，许多小孩多因呼吸道感染而产生咳嗽症状，而一些家长对孩子咳嗽存在着很多误区，比如认为一咳嗽就是生病感冒了、咳嗽要先用消炎药等等。其实咳嗽是一种正常的生理反射，一点程度的咳嗽可以帮助呼吸道分泌物的排泄和引出，对孩子是有益的，但过度的

我们都知道肺活量与我们的呼吸有着直接的关系，往往肺活量越高对我们的身体健康越有好处，但是在生活中每个人的身体发育和生活习惯不同，从而也就容易导致肺活量的不同，其中肺活量低下对我们的正常生活有很大的营养，特别容易导致大脑缺氧出现头痛等现象，但

现在正在寒冬，天气很冷，而宝宝的抵抗力很差，很容易就会感冒咳嗽了，那么宝宝咳嗽吃什么好的快呢?如何预防宝宝咳嗽呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!家里有宝宝的千万不要错过了哦!目录宝宝咳嗽吃什么好的快如何预防宝宝咳嗽宝宝咳嗽注意事项宝宝咳嗽

感冒是我们生活中经常出现的一种疾病，尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候，很多人特别容易引起感冒，尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒，一旦出现感冒一定要引起高度重视，尤其是老年人体质差如果不及时治疗就会导致感冒引发其他的一

小孩子感冒发烧期间身体比较虚弱，再加上经常不爱吃饭，变得没有胃口，那么这个时候作为家长可以给孩子准备些水果水果，能够调理肠胃，促进食欲感，比较常见的就是吃几个苹果或者香蕉，这两种水果能够散热通便润肠，还可以对退烧治疗感冒有帮助。感冒是冬季最

相信大家对于感冒这样的症状肯定是不会陌生的吧，感冒是我们常见的一种症状，感冒的出现不但容易给我们带来了不舒服的感觉而且还容易影响到我们的身体健康，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要做好对于感冒的预防工作，感冒耳朵不舒服的原因有哪些

感冒它的种类有很多最常见的感冒就是细菌性感冒，说白了就是由于我们在日常生活中没有注意自己的卫生所引起的感冒，如果人们患有感冒的时候每天能够经常喝水，从而保持大便通畅的话，应该很快就能痊愈，那么，细菌性感冒与病毒性感冒有哪些区别呢?下面跟着小

儿童哮喘还是属于比较常见的一种儿童常患上的疾病了，如果出现这种疾病的话就一定要及时去进行治疗，不然的话对孩子的影响还是非常大的，所以大家还是要重视起来，及时的去医院来进行治疗，同时也是要积极的预防，所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下儿童

慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。慢阻肺对健康的危害很严重吗？下面为大家做详细的介绍。目录慢阻肺患者冬季如何保健慢阻肺对健康

我们都知道吸烟会成为习惯？如在早上起床之后很多人就开始去吸烟，在上厕所的时候，也会吸烟，在吃饭的时候也会吸烟。其实这些习惯对我们的身体健康都特别的不好，那么下面小编就为大家讲解一下，饭后吸烟好吗，希望这些小的不良习惯能够引起大家的重视，希望

喉咙突然痒咳嗽的情况我想一定有很多人都遇到过，但是大部分人都不知道引起这种情况的原因，也不知道遇到这种情况的时候该怎么办，今天我就来为大家介绍一下喉咙突然痒咳嗽怎么办。如果大家有需要的话，就跟我一起来了解一下吧。目录从咳嗽时间找咳嗽原因喉咙