高血糖，高血压，高血脂，被称为是三高。是威胁老年人的主要疾病，很多的老年人，因为平时的生活比较懒散。没有过多的时间来照顾自己的身体健康和锻炼身体，就会经常的染上一些严重的疾病，其实运动是增强自己的身体免疫力的一种形式，下面我们就来了解一下高

血糖过高是现代人的三高之一，血糖过高，会给人的身体带来很大的危害，由其是糖尿病，同时一个人的血糖是否会有过高的问题与日常的生活饮食习惯是息息相关的，可以说不健康的饮食方式更加容易加重血糖过高的问题，因此对于那些血糖高的患者来说日常一定要注意

运动对血脂异常防治具有良好作用，长期坚持体育锻炼的中老年人的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇都明显低于不运动者。那么都有哪些运动呢? 由于现在人们的压力越来越大，有的时候为了忙于工作，饮食上面也是不规律的，所以有些时候正常的营养都跟不

我们都知道脑动脉硬化是一种心脑血管疾病，患此病会给人的工作和生活带来严重的影响。随着人们生活水平的提高，患心脑血管病的人越来越多，而心脑血管疾病在一定的程度上死亡率极高。而脑动脉硬化男性比女性的发病率高。那么脑动脉硬化做哪些检查比较好？下面

海带这种食物所具有的营养价值乃至养生功效还是有很多的，正因为如此才需要在日常生活中适当的摄入一些，其实吃海带对身体还是很好的，不仅可以排毒排便，还能美容护肤，给人体补充一定的营养成分和微量元素，改善身体健康状况，那么吃海带能降压吗?目录海带

腿是人体非常重要的一个器官，人体每天的行走就要靠自己的双腿。但是有一些人也经常被双腿所出现的一些问题困扰，其中小腿动脉硬化就是最为常见的一种腿部问题。动脉硬化属于局部的节段性病变的一种，其根据患者的具体情况又可以分成多级。这类疾病是需要及时

动脉经过非炎症性病变便会造成动脉硬化，而动脉硬化会不断恶化，最终造成全身动脉硬化。随着年龄的增长，患动脉硬化的几率也会随之增大。老年人一旦患全身动脉硬化，不仅生活中会有许多问题接踵而来，对子女也会造成不小的负担。全身动脉硬化是怎么回事？我们

晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。这是什麽原因呢?针对这个问题还有什么要注意的呢？接下来，就让小编给你做相关的介绍吧。目录老人早上健身五注意老人晨练有什

很多老年人朋友经常容易出现各种各样的疾病，成为我们很多人都特别反感的一个大问题，老年人出现疾病的主要原因还是由于我们自身的体质不够好，我们日常可以采用一些养生运动方法进行锻炼，跑步和跳绳都是最简单最好的一些锻炼方法，简述一下老人延年益寿的方

我们心脏的跳动是有一个恒定值，上下稍微的波动都是可以的，如果跳动的频率过高或者是过低的话，那么就说明你的心脏存在一定的情况，必须去正规的医院进行检查，窦性心率不齐过缓是怎么回事？下面为大家简单的介绍一下。目录窦性心律不齐的饮食保健窦性心率不

高血压的类型很多，这个持续性的高血压就是症状持续发生，让人感觉一直得不到放松，头晕，乏力，血压一高的时候就会觉得头非常的晕，那么持续性高血压的治疗方法有哪些?下面大家就跟随小编一起来看一看吧。目录5款你绝不能错过的高血压饮食疗法持续性高血压

动脉硬化主要是由于血管壁损伤;或者是因为肥胖导致停在血管血脂增高导致血管硬，与血液中沉积了过量的蛋白质、脂、糖等有机物因无法被有效地合成新细胞而被相对过程的滞留在人体内，这些有机物的黏性系数增大，且呈酸性化，就会导致血液呈酸性化，血液速度减

以往的高血压肾病多发生在老年人群体中，但是随着社会的脚步不断发展，人们的身体素质也在不断的下降，高血压肾病逐渐发展在中年人群体中，因此给的不少的中年人也带来了一定的困扰，那么怎样治疗肾性高血压呢?重要的必须需要以乐观的心态面对生活中的每一次

春季万物复苏，很多的让人都开始了每天必要的晨练，天气慢慢的转暖，到江边公园等地开展晨练运动的中老年人越来越多，早春季节的运动损伤要比其他季节高出3倍左右，所以在春季健身也是有需要注意非常多地方的，那么今天小编就来给大家讲一下中年人晨练有什么

在月经期间女性朋友们的状态也是不一样的，有些女性因为没有调理好身体健康总是会出现痛经的情况。这个时候有些朋友说可以喝点热水或者茶水来暖暖自己的身体，但是却有另一种说法就是月经期间喝浓茶会引起月经紊乱情况。具体的怎样还是去了解下在月经期可以喝

不知道大家有没有出现过心脏供血不足的情况，这种情况是相当严重的，很多人都不得不住院进行手术治疗，就会让我们话费高额的医药费，所以尽快治疗非常有必要，可能大家对于心脏供血不足的危害影响还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下心脏供血不

心律失常是一种常见疾病，每四个人中就有一个人会得该病，近年来随着pm2.5日趋严重，这种容易被人忽视的疾病发病律也水涨船高，心律失常会影响我们的情绪和脏器供血不足，影响生活和工作，还可能导致人的猝死。目录心律失常的病因心律不齐怎样治更好检查

胸闷气短可能是让人们倍感痛苦的症状了，因为胸闷气短咳嗽的原因非常的复杂，需要进行系统的检查才能够得到准确的诊断信息，而胸闷气短这种症状的出现有一定的营养缺乏的因素，因此，对于胸闷气短咳嗽的人可以用食疗的办法来解决，那么，胸闷气短咳嗽吃什么好

原发性高血压患者前期会出现，体重异常身体不适的情况。对于原发性高血压，一定要进行及时的治疗才可以避免病情的恶化。那么对于原发性高血压有哪些治疗方法和预防措施呢?小编针对大家的疑惑搜集了一些治疗原发性高血压的方法，有需要的人可以跟随小编来进行

很多中老年人、肥胖者都患有高血压，这是影响人体健康的一大重要隐患。患有高血压的人，在饮食上要特别注意，遵守高维生素、高钙、低脂肪、 低胆固醇、低盐等饮食习惯。?高血压患者饮食的6个注意事项是什么？下面我们就来看看。目录预防高血压病发作清晨要