肺气虚是一种常见的症状，很多儿童或是老年人都会有肺气虚的亚健康表现，当肺气虚的时候，就会出现许多身体不适的症状，胸闷、气短、咳嗽，这部分人群很容易患上各种疾病，这可以说是一种慢性病，需要慢慢调理，那么肺气不足怎么办呢?那么有没有方法来补充肺

用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱，但运动医学专家却指出，老年人长时间走卵石路，不但起不到健身作用，反而会损伤关节，掌握好时间很重要。老人踏石15分钟最好,针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面

老年人是中风的高发人群，统计资料显示，64%病例发生在55~75岁年龄段，45岁以下发病的比例占4.4%。因此，55岁以上人群应作为重点预防对象，但40岁以上的人群，也应加强预防。中风在我们国家的发病率还在不断的增高，发病率逐渐年轻化，同时

退休老人帮忙带孙子孙女是不少家庭的常态，但在这过程中，两代人的育儿观念也不断的产生碰擦，到底孰是孰非常争论的不可开交，甚至升级为家庭矛盾。面对这种现象，我们今天就要来细数老人常犯的育儿错误。目录九大错误育儿法看看你们犯了吗老人观念需更新孙辈

随着年龄的增大，身体及内脏出现退行性变化，这是不可抗拒的自然规律。多数老年人的个子均矮于青壮年时期，个子变矮明显者可达十几厘米。为什么人到老年个子会变矮?针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。目录老年人补钙要避开这些误

老年痴呆症是一种慢性疾病，常见的有阿尔茨海默病和血管性痴呆，病程往往持续多年，患者生活多不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。目前，我国约5%的65岁以上老年人患有痴呆症，随着老龄化社会的到来，老年痴呆症患者的人数还将大幅度上升，成为未来社会

随着年纪的增长，有的老人就会出现老年痴呆的症状，这给他们的生活带来了极大的不便。那么你知道如何预防老年痴呆吗?你知道老年痴呆吃什么好吗?今天小编为大家总结?奇特的方法防老年痴呆，一起来了解一下吧!目录老年人预防老年痴呆怎么饮食6种防止老年痴

本文是一份老人睡前的注意事项大全。老年人因为身体机能衰退的很快，因此要时刻注意做好养生工作，那么老人睡前的注意事项有哪些呢?下面小编为您总结了老人睡前的注意事项大全，看详细的一起来了解下吧，希望对大家能够有所帮助。目录?老人睡前必做的6件事

老年痴呆是一种老年人的常见疾病，一般是指的老年人脑部功能失调，表现为智力衰退行为异常，经常会恍惚，包括忘记很多的事情，老年痴呆并不是一种神经性疾病，这是大脑疾病，这种疾病也被称作是痴呆症，那么老年痴呆好吃吗?如何进行正确的治疗呢?我们一起来

老年痴呆症一直都是老年人中非常常见的一种病症，老年痴呆症对于我们人体的危害性非常高，而且至今没有什么方法可以治愈。所以说，老年人前期一定要做好一定的预防，及早的发现并且治疗是最为重要的。早期发现并且治疗还有可能会让患者的病情不会在短时间内家

相信大家对于痴呆症肯定不会陌生吧，痴呆症是一种危害性非常大的病症，导致痴呆症出现的原因有很多种，一般认为中毒，脑部营养缺乏以及脑血管病和代谢性疾病等都可能是痴呆症的病因，痴呆症治疗起来是非常麻烦的，所以我们一定要掌握一些痴呆症的前兆，一旦出

对于长寿的话题还是需要讨论一下，那么为什么会有人都希望自己长寿呢，因为一些朋友都觉得自己活的太短了，想长寿就应该注意一些方面，尤其是我们应该怎么样让自己长寿，活的长一些，应该怎么样做才好呢，特别是我们对于长寿的话题都应该多了解一下，有的朋友

人到老年，身体健康状况越来越欠佳了，老年疾病也越来越多，痴呆症就是其中之一。那么，如何预防老年痴呆呢?老年痴呆的治疗方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看老年保健的方法吧!痴呆症是老年常见的疾病之一，这给老年人及家人带来了很大的困扰，那么，

身体的免疫力一旦下降，身体上的一些小病都有可能成你的致命伤，因此千万不要忽视任何一个小疾病，或者伤痛。那么针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。目录 老年人在家锻炼方式有哪些呢 老年人运动养生知识老人小毛病隐

都说人到了老年就一定要注意锻炼，适合的锻炼有利于老年人的身体健康。而如今的老年人也特别注意自身的锻炼情况，而适合的散步也是一种不错的健身方式，也是倍受老年人所喜欢的，只是散步有着多种方式，并不是每一种方式都适合老年人的，有一些根本就不适合老

我们也知道随着年龄的增加，营养成分流失就会变快，身体对于营养物质的吸收变得越来越慢，从而导致人体变得越来越瘦。老年人变瘦之后最担心的就是家中的子女，看着家中的老年人逐年变瘦，那么到底要怎么做才可以不让营养物质流失呢?怎么做才能让老人变得健康

足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢? ?老人足疗可以延年益寿，下面为大家简单的介绍一下。目录足疗有5个事项需注意?

阿尔茨海默病也就是老年痴呆，在老年人当中比较容易发生，这种今天第一老年人的日常生活影响很大，所以患有这种疾病的朋友有很多问题都需要注意，比如说平时不要吸烟，不要饮用太浓的茶，尽量的保证睡眠时间，白天黑夜不能颠倒，外出的时候，由于此病患者记忆

对老人来说，饭后正确的养生习惯可以使他们维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。老人在饭后长期坚持做好四步，不但可帮助消化，增强体质，还能达到延年益寿的功效。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。目录

据生物学家的推测，人的自然寿命约是120～150岁。长寿是由生活的安定、精神状况的良好、气候宜人、营养成分合理等条件决定的。为了使更多的老年朋友身体健康，借着健康大家谈的一席之地，向大家介绍我一些保健法，以供广大老年朋友们参考。目录脸皮厚的