骨病专家说腰间盘突出是腰椎病最为常见的一种，由于发病率高因此很多患者被病痛所折磨着，该采取什么方法来治疗腰间盘突出呢?这是很患者最为关心的问题，专家说临床上治疗腰间盘突出主要以理疗、药物、针炙等方法，具体的治疗下面为您详细介绍。目录治疗腰间

腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。那么，腰椎病有哪些治疗误区?目录腰椎病引起哪些

对于白领来说，经常会面对电脑，就要经常的坐在办公桌前，坐久了浑身都不舒服，难受的不行，都成了大家常说的职业病了，这就说明了白领的腰椎都不是很好，那么，如果解决白领腰椎的问题呢?下面小编教白领几个简单小方法，保护好你的腰椎，一起来看看吧!目录

腰椎间盘突出在人们的压力增大的同时，这种疾病患病的人数也在逐渐的增大，我们在生活中要多了解腰椎间盘突出的知识，很多人都不能全面的了解疾病的知识，并且很多人都不能够自我诊断腰椎间盘突出，这样无疑会加大疾病，下面介绍下腰椎间盘突出的自我诊断有哪

腰椎椎管狭窄静或休息时常无症状，行走一段距离腰椎管狭窄后出现下肢痛、麻木、无力等症状，需蹲下或坐下休息一段时间后缓解，方能继续行走。随病情加重，行走的距离越来越短，需休息的时间越来越长。腰椎管狭窄如何预防呢?目录腰椎椎管狭窄治不当会造成哪些

腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。腰间盘突出症有哪些

腰椎病多发于中老年人及长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、这些人们由于长期缺乏体育锻炼，体质相对薄弱，而且他们的腰椎长时间承受着静压，据黄家驷外科学介绍，人体在前倾20度座位时，其腰间盘的压力最大。所

足底上有很多人体重要的穴位和经络，通向人体的五脏六腑，经常进行足底按摩的好处就是能很好的刺激穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，减少疾病的发生。本栏目特意收集了各种足底按摩穴位图，帮助您快速了解足底上的重要穴位分布位置，在家也能自己按摩足底。

腰间盘突出是比较常见的一种骨科疾病，得了这种疾病会给我们的生活带来很大的不便，那么腰椎间盘突出是怎么得上的?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下腰间盘突出!目录了解腰椎间盘突出的危害有哪

老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时核心部位肌肉力量退化造成的。腰椎的健康离不开日常的保健。那么对于老年人来说，要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。怎么运动保护腰椎方法呢?下面为大家带来详细的介绍，一起来

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，

随着年龄的不断增大，衰老这一词汇便会离你越来越近。虽然害怕面对，但却不得不承受。由于衰老的原因，人体各部分的自我修复功能都会慢慢衰退，很容易染上一些小毛病，例如腰痛。众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数老年人也因为久坐不动，腰

脾胃是人体重要的器官，它俩虽说是两个独立的器官，但是它们的关系紧密相连。之所以说脾胃对我们人体来说极其重要，是因为我们吃的食物都要经过胃部进行消化，再经过脾进行吸收营养，最后把营养能量送至身体各个部位。脾胃不好几大表现?六按摩手法保护脾胃健

乳房是女性朋友的一个重要部位，乳房也是疾病的好发部位，如乳腺增生症就是常见的乳腺疾病，发病率是非常的搞的，给女性的健康带来了诸多的威胁。那么我们该如何防治乳腺增生呢?下面就为大家介绍对抗乳腺增生的按摩手法。目录乳腺增生患者的平常护理预防乳腺

腰椎压缩性骨折，古称“腰骨损断”,是指以椎体纵向高度被“压扁”为主要表现的一种脊柱骨折，也是脊柱骨折中最多见的一种类型。临床多以第 11 、12 胸椎和第 1 、2 腰椎最为多见，老年人由于骨质疏松的缘故，发生率更高。目录胸椎骨折怎么办胸椎

很多人觉得精油很油腻，涂在脸上没有乳液吸收得快，其实这是“障眼法”，含有水分的护肤品之所以吸收迅速，有一部分是因为挥发的缘故，而精油停在脸上，只要加以按摩，吸收的速度实际是非常快的。同时单方精油和复方精油的使用方法是有差别的。今天让小编带大

椎管狭窄在临床上主要分为先天性和后天想两种，不管是哪一种都需要及时的治疗，因为椎管狭窄的发生对人体得危害性比较的大，要想避免这种危害的发生，最主要的是及时的预防椎管狭窄的发生，那么怎么预防腰椎管狭窄呢？下面主要介绍的是最常见、最常用、效果比

老人一旦上了年纪，总会有这样那样的小毛病，比较说驼背，老人驼背是老人衰老的一种表现。那么该如何改善老人驼背呢?有以下几种方法。目录老年人驼背危害大改善老人驼背的小妙法为什么老年人容易出现驼背老人驼背到底能治好吗老年人预防驼背很重要1老年人驼

足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。而且有很多人去体验过足疗，那么，足疗的常用手法有哪些您知道吗?中医小编在这里为您介绍一下足疗按摩的常用手法

女性朋友都喜欢穿高跟鞋，穿上高跟鞋会让你显得更加苗条，更有自信。但我们提醒经常穿高跟鞋的女性朋友，长时间的穿着高跟鞋容易引发很多慢性骨科疾病，大家一定要注意啦。穿高跟鞋也会伤腰椎?目录女性挑选高跟鞋小妙招穿高跟鞋也会伤腰椎女性穿高跟鞋的六大