生活中总是充满了意外，如穿跟鞋走路时，也会一不小心脚就被扭伤了，再比如说打篮球时脚也比较容易被崴。那么如果不小心脚扭伤肿了怎么办才好呢?别着急，一起和小编来看看下面的介绍目录脚扭伤后肿了怎么办脚扭伤肿了吃什么扭伤脚肿了怎么消肿脚扭伤肿了怎么

跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动也是一种极安全的运动，很少有运动伤害的发生，但是也有些细小的事项需要注意，以免造成不必要的伤害，那么跳绳瘦小腿吗？跳绳的注意

扁平足有什么症状，很多人对扁平足不了解，扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平足。下面看下扁平足有什么症状目录扁平足症状有哪些扁平足是怎样形成的扁平足怎么判断扁平足

冻伤是指人体在低温或过于寒冷时，体温调节障碍造成组织损伤所致的病变。由于寒冷作用下，局部组织冻结、融化后引起的损伤，属冷损伤的一种。全身性冷损伤称体温过低，亦称冻僵;局部性冷损伤又按其是否发生组织冻结，分为非冻结性冷损伤和冻结性冷损伤。冻伤

夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是“湿”在作怪。夏季多吃咸食或甜食，使人出现水肿的症状。下面，我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是“湿”

脚底弯曲的地方叫做足弓，有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。

雄花淡绿色，构成狭的圆锥花序。雌花为简单的穗状花序。蒴果具3翅，顶端微凹，基部钝形，翅椭圆形，长2.0～2.5厘米，宽1.5～2.0厘米;种子扁平，着生于果实每室中央，四周围有薄膜状翅。那么紫薯怎么做好吃，我们一起来学习一下。目录紫薯怎么做

经常打羽毛球的人，手腕、肩部、肘部等关节容易受到运动损伤，如果打球时落地脚不稳、带伤练习、起跳错误、准备活动不足等，也很容易造成踝关节或跟腱受伤。为了预防关节损伤，打羽毛球前要充分活动各个关节，先挥几分钟空拍。目录打羽毛球前先挥空拍打羽毛球

不同的养生人群总有不同的问题需要解决。对女人来说，做母亲是一生中最为重大的一件事情了。可是，现在的很多年轻准妈妈们缺乏相应的养胎经验，总是在生活中出现这样那样的问题。养生人群专家提醒您：孕妇在生活中药避免下面这些危险行为。那么，孕妇不能随便

叶柄稍粗糙，有糙硬毛，长10-16 (-20) 厘米;叶片宽卵状心形，膜质，长、宽均7-20厘米，两面甚粗糙，被糙硬毛，3-5个角或浅裂，裂片三角形，有齿，有时边缘有缘毛，先端急尖或渐尖，基部弯缺半圆形，宽2-3厘米，深2-2.5厘米，有时

黑芝麻，一年生草本植物，高80-180cm。茎直立，四棱形，棱角突出，基部稍木质化，不分枝，具短柔毛。叶对生，或上部者互生;叶柄长1-7cm;叶片卵形、长圆形或披针形，长5-15cm，宽1-8cm，先端急尖或渐尖，基部楔形，全缘、有锯齿或下

腕关节受到损伤是我们生活中非常常见的一种事情，但是有很多人在腕关节出现损伤候就不知道该怎么做，表现的是十分的慌张在生活中处处充满了意外，因此腕关节损伤是我们生活中不可避免的问题，在腕关节受到损伤后，我们及时的进行处理才是避免受到严重伤害的办

一个女人，如果没有一双高跟鞋，就像一个句子没有动词一样;高跟鞋使一个女人完全“生动”了起来，也让女人变得更性感了。在女孩到女人的转变中，女性的鞋跟也从1英寸逐渐增加到5英寸以上。然而这美丽背后往往付出了巨大的健康的代价。其实选好、穿对高跟鞋

香蕉，叶片长圆形，长 2～2.2米，宽60～70厘米，先端钝圆，基部近圆形，两侧对称，叶面深绿色，无白粉，叶背浅绿色，被白粉;叶柄短粗，通常长在30 厘米以下，叶翼显著，张开，边缘褐红色或鲜红色。穗状花序下垂，花序轴密被褐色绒毛，苞片外面紫

粉葛:本a变种与原变种区别在于顶生小叶菱状卵形或宽卵形，侧生的斜卵形，长和宽10-13厘米，先端急尖或具长小尖头，基部截平或急尖，全缘或具2-3裂片，两面均被黄色粗伏毛;花冠长16-18毫米;旗瓣近圆形。花期9月，果期11月。目录粉葛的功效

洋葱的胚根入土后不久便会萎缩，因而没有主根，其根为弦状须根，着生于短缩茎盘的基部，根系较弱，无根毛，根系主要密集分布在20厘米的表土层中，故耐旱性较弱，吸收肥水能力能力较弱。根系生长温度较地上低，地温5摄氏度时，根系即开始生长，10~15摄

姿势性平底足可出现足底和足背浮肿症状。浮肿机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关，引起的病因很多，复杂多变。自身所处的环境，生活方式，行为动作等都可引起足底和足背浮肿。最常见的因素为遗传因素、先天骨畸形、后天性

由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀。高跟鞋是提升女人气质的东西，但常穿或者不掌握走路技巧，很容易导致足部变形，那么穿高跟鞋怎么走路不伤脚?目录女人

创伤性休克是由于机体遭受暴力作用后，发生了重要脏器损伤、严重出血等情况，使患者有效循环血量锐减，微循环灌注不足;以及创伤后的剧烈疼痛、恐惧等多种因素综合形成的机体代偿失调的综合征。因此创伤性休克较之单纯的失血性休克的病因、病理要更加复杂。下

热水袋字面意思是里面有热水的袋子，现代热水袋通过电动加热装置将内部的易热物质加热，免去了装入热水的麻烦，因此电热水袋和电热饼正得到越来越多人的青睐。特别是到了冬天，有些怕冷的女生们早早的就准备好了热水袋。但是热水袋不仅仅是保暖而已，冬天巧用