孕妇在孕期的时候，容易出现呼吸困难的现象，特别是在孕晚期，所以面对这种症状的发生，一定要科学的调理改善，要注意补充电解质维生素b6，同时也要注意蛋白质的摄取，减少运动量。 那么准妈妈呼吸困难怎么办呢?下面就让我们一起看看吧!
目录
1孕妇呼吸困难的原因
1、孕早期
怀孕初期呼吸困难，可能是因为早孕反应所致。这个时候，孕妈妈常常感到倦怠、心悸，这时候的呼吸困难是心因性呼吸困难。激素水平升高也会使呼吸加速。
2、孕中期
怀孕中期，孕妈妈已经开始适应怀孕过程，身体的荷尔蒙循环系统也已经有所改变。胎儿迅速生长，这个时候孕妈妈有可能因为贫血而导致呼吸困难。
如果孕妇的血容量增加饿的话，则会使得孕妇的贫血加重心脏的负担，从而导致孕妇出现呼吸急促的症状。
3、孕晚期
孕晚期孕妇呼吸困难的现象较常发生。怀孕晚期，子宫不断增大，增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动。
胎儿不断长大，体内需氧量增加，因此促使孕妇不得不加快呼吸，这时孕妈会采用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量，因此会感觉呼吸困难。
2准妈妈呼吸困难怎么办
清淡饮食,侧躺休息
孕妇呼吸困难不用太担心，对宝宝影响不会太大，是因为受到宝宝的影响造成了心脏负担，等到九月份左右这种症状就会减轻。如果在此期间注意饮食多清淡，适量匀速的运动，多吃水果，晚上睡觉不平坦，则能比较有效的缓解。
补充电解质,维生素B6
在怀孕期间，有些准妈妈容易孕吐，此时补充电解质液体，能缓解脱水现象。同时，补充维生素B6，能缓解不适应症状。也要多休息，调节心脏适应，减少呼吸困难的症状。
蛋白质摄取
在孕期过程中，体重增加12-15公斤最适合，过分的增长会加重准妈妈的心脏、脊椎、循环负担。平时糖分摄入量应该减少，增加蛋白质的摄入，这样能减少虚胖水中现象。同时尝试红豆水消除水肿，是非常不错的方法。
减少活动量
怀孕30周左右准妈妈开始有了呼吸困难，这时最好的方式就是减少运动量，尽量舒适的坐着站着。之后情况慢慢好转，不过在临产的那段时间里，又会造成心脏负荷，气喘的现象再次发生。
帮助吸氧
如果准妈妈呼吸实在很困难，有缺氧的现象，那么到空气清新的地方休息散步。实在不行可以到医院吸氧。
3应对孕晚期呼吸困难的方法
改变姿势
孕妈妈一旦觉得自己出现喘不过起来的时候，就要马上改变姿势，这样才会让呼吸变的顺畅一些。
放慢动作
要是发现自己有上气不接下气的时候，就要放慢自己手中正在做的事情或者是运动，掌握好运动的节奏，一直等呼吸舒畅的时候为止。
让肺部减压
出现呼吸困难的时候，可以尝试着做在椅子上，坐直然后提胸，肩膀向后，这样可以让孕妈妈的肺部放松。千万不能一直就瘫坐在躺椅上或者是床上，这样只会增加肺部的负担。
经常运动
虽然说到了孕晚期，孕妈妈的行动会变的越来越不方便，但是适量的运动还是必须的。这样可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率。所以，孕妈妈一定要多运动哦!
调整睡姿
孕妈妈睡觉的时候可以选择半躺的姿势，这样会让自己的呼吸变的顺畅一些。
改变呼吸方式
如果孕妈妈觉得深度腹式呼吸法做起来会感觉起来比较困难的话，那么可以尝试一下胸式呼法。
做法：孕妈妈站起来，深吸一口气，同时将双臂向外伸直再向上举，头向上抬，慢慢地吐气，同时两只手臂放回自己身体的两侧，头向下看。
4咽喉疾病导致呼吸困难
1.咽后壁脓肿
多见于小儿，起病急骤，呼吸困难伴吞咽痛，喘鸣音，吞咽困难及化脓感染的全身性症状。
咽部视诊可见咽后壁红肿，轻触脓肿部位有波动感;颈椎侧位X线片可见咽后壁降起的软组织肿胀;结核性者可见颈椎结核的X线表现。
2.喉及气管内异物
多见于5岁以下幼儿及昏迷患者。异物引起高度吸气性呼吸困难，严重者可窒息。
异物引起高度吸气性呼吸困难，严重者窒息。异物进入气管内引起刺激性咳嗽，进而发生阻塞性肺气肿，肺不张与肺感染等。
3.喉水肿
起病急骤，轻者有异物感，吞咽梗阻感，干咳，声嘶，严重者引起呼吸困难甚至窒息。
4.咽、喉白喉
多见于小儿，白喉假膜和喉局部炎症，水肿引起通气道狭窄，出现喉痛，吞咽困难，声嘶，吸气性呼吸困难与喘鸣音，哮吼样咳嗽及全身性中毒症状。
5.急性喉炎
多见幼儿，起病急骤，高热，哮吼样咳嗽，声音嘶哑，呼吸困难常呈昼轻夜重，喉镜检查无灰白假膜。
6.喉癌
多见40岁以上中老年人的男性，初期发展缓慢，渐渐出现吞咽不适，喉部异物感，声嘶，吞咽痛，后期出现呼吸困难，失音，咳血痰等。
5引起呼吸困难的原因
呼吸困难是指在某些病理情况下，患者有空气不足或呼吸费力的感觉，表现为呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动，辅助呼吸肌参与呼吸运动，严重者出现端坐呼吸及紫绀，也就是通常所说的气急。引起呼吸困难的原因可分为肺原性、心原性和中枢性三类。
1、肺原性呼吸困难。又可分吸气性、呼气性、混合性三型。
?吸气性呼吸困难表现为呼吸深而慢，吸气较呼气时更为困难。多是由于咽喉壁脓肿、喉及气管内异物、喉水肿、喉白喉、喉癌等疾病导致上呼吸道狭窄而引起。
?呼气性呼吸困难表现为呼气时间延长且非常费力，常伴有哮鸣音，多见于支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿。
?混合性呼吸困难可同时出现以上两种呼吸困难，多见于病变广泛的肺部疾病，如肺结核、晚期矽肺、大量胸腔积液、自发性气胸等。
2、心原性呼吸困难。充血性心力衰竭时，肺泡壁和肺泡内充满渗出液，肺泡的扩张受限制，气体交换发生障碍，动脉血氧合不足，因而发生缺氧，出现呼吸困难。
3、呼吸中枢缺氧性呼吸困难。脑炎、脑血管意外、脑瘤、尿毒症、糖尿病昏迷、化学毒物中毒、药物中毒、毒血症、一氧化碳中毒等疾病，均可抑制呼吸中枢而导致通气不足，引起呼吸困难。
此外，严重贫血及大出血时，可造成红细胞的减少，使血液中运载氧气的血红蛋白不足而引起缺氧，也可发生呼吸困难。
呼吸困难的治疗主要是针对病因进行治疗，并同时给予氧气。