孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。人们往往有一个误区，认为只有准妈妈做检查就行，准爸爸就不用了，殊不知，无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。
目录
1男女备孕饮食集锦
1.优质蛋白质。为了保证男性精子的质量，还是需要摄入优质的蛋白质。优质蛋白质就是优质精子的原料。在选择食物的时候，可以适量食用优质的蛋白质食物，比如深海中的鱼虾或者是牡蛎等等。海产品中也存在DHA以及EHA等营养元素。
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2.补充矿物质以及微量元素。在营养元素的选择上，我们还是要注意下矿物质元素以及身体中所需微量元素的补充。比如男性们在备孕期间，就要适量摄入锌元素以及硒元素等等。这两种微量元素能够有效的增加精子的活力，能够调整免疫系统的功能。想要补充锌元素，建议男性多吃贝壳类的食物以及动物内脏等。
3.蔬菜和水果。蔬菜和水果类型的食物富含丰富的维生素，维生素A以及维生素E都是能够延缓衰老，也能够增加男性精子的活性，因此对于男性备孕也是存在帮助的。因此，为了能够提高精子的活力，还是要适量摄入新鲜的蔬菜和水果吧。
4.脂肪。在备孕饮食中，脂肪的选择也是不容忽视的。脂肪中含有胆固醇，那么性激素的合成需要胆固醇的帮助。想要摄入精子所需要的脂肪酸，那么建议男性适量食用深海鱼类。
2孕前口腔检查很重要
孕前口腔检查一般都有哪些项目呢?
怀孕前如果女性一定牙齿很健康，从未出现过任何问题的，就只需检查是否会长龋齿，而对于平时有觉得牙齿不适的女性检查的项目就包括：牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等全面性的牙齿病变检查。根据检查结果进行针对性的治疗，如果只是因为口腔细菌感染而引起的牙痛等情况一般能很快健康，如是牙周病患者，则需消除牙龈牙周炎症，对于问题很严重的牙齿疾病，医生可能会建议做牙髓及根管治疗。
1.牙周病
怀孕时期雌性激素增加、免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变，这些变化会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从而出现血管增生等发炎症状，还会发生其他牙周问题，如牙周会浮肿、牙齿松动、肿疡等。
研究发现，孕妇的牙周病越严重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。所以，怀孕前应该进行牙周疾病的检查和系统治疗，消除炎症，去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素。
2.龋齿
龋齿就是我们平时所说的“蛀牙”，由于孕期饮食习惯和身体状况的改变，准妈妈容易忽略口腔卫生，由于食物残渣附着在牙面上，使口腔内细菌增多，而且食物残渣中的碳水化合物发酵产酸，会导致牙齿脱钙，形成龋齿。
3男性孕前检查项目大全及注意事项
男性孕前要进行什么检查?
1、精液检查
男士孕前检查最重要的就是精液检查，不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦的，但是，与妻子的生育力检查的烦人和费用相比，精液检查已经算是很方便的。也正是因为平时体检肯定不会检查精液的，因此更有必要让精子到医生处现现原形。
2、泌尿系统检查
看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病，如果有疾患，一定要提前进行全面的治疗。
男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
3、血液检查
最重要是对男性血常规18项进行检查，看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病，这对实现优生优育都有着极其重要的意义。
4、传染病检查
如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。
4要孩子最佳受孕时间
要孩子最佳受孕时间
1、一天中最佳受孕时间
做爱的最佳时间是下午5—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。
2、 最佳受孕月份：
我们应该强调生殖是一个自然现象，一切应顺其自然。应该说一年中的任何时间、任何季节都可以怀孕、生育，在医院中每天都有孩子出生，这些孩子的身体状况与父母的怀孕时间并没有太大的关系。但是，如果选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等不利因素降到最低，以最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素，也是可能的，这样更有利于优生。
有资料显示，每年7—12月为分娩高峰季节，4—6月则为淡季，这与人们婚期的安排有密切关系。怀孕最好的季节是8月前后(大约在7—9月之间)，这样生育的时间大约是在3—6月之间，这是有一定道理的。
妊娠初3个月，反应较大，胃口不好，可8、9月份蔬菜、瓜果品种繁多，选择饮食余地大。3个月后正值晚秋、初冬，气候凉爽，但日照又较充足，孕妇除了饮食条件好以外，睡眠、活动、日照都十分有利于胎儿的生长。冬季的流行性疾病又较少，十分有利于孕期保健。3～6月生育时，特别有利于宝宝的早期体能及智力的训练和开发。
另外，春季出生的孩子长的较高，比其他季节出生的人要高出0.6厘米，这是因为春季阳光充足，利于婴儿体内产生更多的生长激素。
5有什么病就不能生宝宝
一、染色体病先天愚型等染色体病患者，所生子女发病危险率超过50%，同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者，其所生后代均为染色体病患者，故都不宜生育。
二、常染色体显性遗传病如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族中，每一代都可以出现相同病患者。且发病与性别无关，男女都可发病。患者与正常人婚配，所生子女的发病危险为50%，故不宜生育。
三、X连锁显性遗传病由于患者的显性致病基因在X染色体上，所以患者中女性多于男性。女性患者的后代，不论儿子还是女儿，均有50%的发病危险成为相同病患者，故不宜生育。而男性患者的后代，女儿百分之百患病，儿子正常，因而可生育男孩，限制女胎。
患有哪些疾病不能生儿育女?
(1)糖尿病对母儿影响较大，轻症糖尿病无心、肾损害的年轻妇女可怀孕，有心、肾损害、年老体弱者不宜妊娠。受孕前1个月应控制好血糖，妊娠常使病情加重。
(2)心血管疾病心功能不好者不能妊娠。
(3)慢性肾病取决于肾功能受损程度及有无高血压。肾结石、肾盂肾炎而肾功能良好者、先天性畸形肾肾功能良好者可怀孕，但孕期必须严防感染以免导致早产、死胎，定期查尿常规，作尿培养。