女性穿胸罩似乎是再平常不过的事情了，就好像起床就要穿衣服一样。不过如今很多女性朋友都开始放弃胸罩了，觉得整天穿胸罩会妨碍乳房的正常发育。然而这些思想观念比较前卫的大都是欧美等发达国家的女性，也有一些女性会用乳贴来代替胸罩，那么女性不穿胸罩好吗?下面看看详细介绍。
目录
1胸罩的正确穿戴方式
第一步：两个胳膊穿过袖口
要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
第二步：扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
第三步：调整肩带
当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。
第四步：感受胸罩有没有被正确地放置
当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
2穿胸罩注意哪些细节
1、选择合适的胸罩
大部分女人穿着错误尺码的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。
2、专业地调整合适
对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。不要害羞，走进专门内衣店要求测量尺码。你可以走到商店后面，这样观众会少些并让你觉得好些。
3、相信这个尺寸
你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。
3?女性在家里不穿胸罩好吗
1、法国女性放弃文胸用“乳贴”
一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴文胸的潮流，她们认为不穿才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。
所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴文胸，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。
2、美国女性任胸部自由发展
美国女性向来以新潮、开放着称，她们推崇让乳房自由发展，而不是用文胸来约束它们。因为她们认为一味地追求曲线，想方设法垫高胸部，后果会导致胸部变形，甚至还可能由于用法不当或胸罩用料不适引起乳腺炎，病情严重者还必须手术开刀，抽出脓液，使不少女性的身心受到伤害。
3、e族女孩先行，放弃文胸
曾经以为内衣是留给自己和情人的一道风景，而时下的e族女孩却已把这道风景漫不经心地还给了自然，不时会有不戴文胸的女孩擦身而过，年轻、健康、自然、潇洒、轻松、性感、自由，那真是一种无拘无束的美丽。
其实，作为追求时尚的女性来说，“戴”与“不戴”文胸并不重要，重要的是保持健康的心态，拥有一对健康而自然的乳房是最重要的。不需要掩饰的e族女孩大有人在，展示着一道天然去雕饰的自然风景，她们的步伐大胆而自信。
4穿文胸的那些事
内衣会对身体造成伤害?
这是一个另女人担忧的普遍问题，其实这个令人紧张的言论始於1991年的研究发现，那些不穿胸罩的妇女比穿胸罩的妇女罹患乳腺癌的风险低，即使当初进行这项实验的研究家认为这是由于接触到胸罩的关系，而不是因为胸罩本身才引起，他们认为紧身的胸罩压迫乳腺导致毒素累积体内不易释放，但依然没有科学根据来支持这套说法。
穿内衣入睡会让胸型更美?
一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感。
内衣洗标的罩杯size就是你的size?
其实每一件内衣的尺寸多少因为设计剪裁会有所不同，就算同品牌也有这种问题，所以别因为长期穿C cup就认定自己每一件都是拿同样size试穿就好，有时候B cup或 D cup穿起来反而更合身，另一方面很多人会选择比真实尺寸少一个cup的内衣这样穿起来比较丰满，但是长期下来压迫胸部会对身体造成更大伤害。
女性的平均罩杯是B cup?
实际上女性的平均罩杯可能还要再大一号，我们常常犯一个错误就是穿错尺寸，由于各种原因将就买了一件不适合自己的内衣，受苦的总是自己，其实为了舒适度和胸部发育，一个适合自己内衣真的十分重要，下次挑选的时候请不用害羞开口问出来!
内衣可以直接丢到洗衣机?
对内衣最好的选择是手洗或者浸泡在冷洗精中，洗衣机强韧的旋转会破坏内衣的弹性还有可能导致钢圈变形，如果真的没有时间或懒惰不想手洗，请记得一定要把内衣装进洗衣袋里，不然内衣可能经过这几次蹂躪之后就再也不能穿了。
内衣一星期洗一次就好?
我们身体分泌的油脂还有污垢，长期下来会对内衣的弹性造成影响，所以尽可能常清洗你的内衣，当然还要多买几件内衣替换着穿。
穿戴文胸应该注意什么呢
文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
5穿文胸的错误示范
1.穿小一号文胸
有的女性为了让胸部看起来更挺，会选择穿小一号的文胸，但穿过紧的文胸影响乳房的血液和淋巴循环，容易造成局部缺血，还可能引起乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。
2.穿过松的文胸
有的人喜欢穿宽松的衣服，因此文胸也选择大一号的，松松垮垮的，完全没起到支撑乳房的作用，这样很容易造成乳房下垂，尤其是胸部较丰满的女性。
3.不调整肩带
调整肩带是穿文胸一个很重要的步骤，但很多人却忽略了。适当的调整肩带，能更好的固定乳房，防止乳房下垂。
4.胸前扣好搭扣再转后
有的女性觉得将手背到背后扣文胸搭扣很麻烦，于是想出一个“简单”的方法，将文胸反着穿，在前面扣好搭扣后再将文胸转个方向，但是这种方法很容易使文胸的钢圈和底边的位置发生偏移，还容易因为罩杯位置不正确而造成乳房外溢。