当发生意外怀孕时，许多女性会选择以人流的方式来解决问题。人流手术虽然不复杂，但却会对女性的身体造成一定的危害，即使去的是正规医院，也不可避免地存在风险。社会在进补也越来越开放，婚前同居的行为也越来越多，这期间不免会发生意外怀孕，有很多女孩会选择人流的方式终止妊娠，但不当人流对女性的危害极大，需引起重视，那么人流有什么危害呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
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1人流要休息多长时间呢
流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
注意观察出血情况,严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染，人流后一月内切忌同房。
做好避孕工作,人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把热人工流产当作避孕节育的措施。
2盘点人流四大危害
1、术时并发症
在人流的并发症中人流综合征又称心脑综合征，发生率12%，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐;子宫穿孔;漏吸，胚胎组织未能吸出，以至妊娠继续发展。
2、再次妊娠时的并发症
不孕症;晚期流产偏高;早产偏高;围生期死亡率偏高;产前、产后出血率增加;新生儿溶血症增加，这也是人流的并发症之一。
3、近期并发症
人工流产不全，术后阴道出血长达15天以上;术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等;宫腔积血、宫腔粘连，术后闭经或经量显著减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血，这是人流的并发症之一。
4、远期并发症
人流的并发症中有一种叫远期并发症，慢性盆腔炎;月经异常;继发不孕;子宫内膜异位症。
3女人头胎做人流可能会出现的问题
1、在手术过程中子宫容易被伤到
女人怀头胎的时候，去做人流的话，在手术的过程中，特别容易导致子宫损伤或者是粘连。这是因为没有分娩过的女人，其子宫颈并没有扩张的经历，相对比较紧，再加上颈管又比较长，在手术时，如果实施手术的人员，出现操作不当的情况时，就会误伤子宫，导致其出现损伤，甚至是粘连。另外，子宫位置也是比较难矫正的，这又加重了子宫受伤的可能性。
2、容易留下后遗症
头胎去做人流的女人，对子宫的伤害那是不言而喻的。很可能导致她们出现习惯性流产，之后想要再怀孕就很难了，就算怀上了流掉的机率也会特别大。此外，还会出现身体内在调节失灵情况，导致每个月的大姨妈出现日子变乱，找不到规律，而且排出的经血量也会减少。长时间大姨妈都没有稳定下来的话，对今后的生育会有很大的影响，严重的话今后一辈子都可能没办法怀上宝宝了。
由上可知，女人们第一次怀宝宝的时候，最好是将TA生下来。当然在还不想生孩子的年纪，在享受成人世界的乐趣时，安全措施尤其要准备充分。
4人流后如何保养身体
注意清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
禁止盆浴，观察出血
由于子宫有新的创伤及阴流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
做好避孕，避免再孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。
专家提醒：要想人流手术身体尽快的恢复，可以按照上述的要求做，如果术后出现身体不适，建议及早去正规的医院就诊，查明原因接受治疗。
5无痛人流前饮食注意
1、不要吃油腻食物
由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。
2、人流前不可以喝酒
不利于子宫内膜的修复。
3、忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物
如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、免肉等。燕麦滑利下趋，有明显的催产作用;马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易导致流产;海带、兔肉性寒凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安，故妊娠有先兆流产者不宜食用。
4、人流前腰忌食生冷食物
流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。