乳房乳腺是对女生有很大的影响，不仅影响女性的美。更重要的会给我们自身带来很大的疼痛和不便。乳房乳腺小叶增生会使女性因为疼痛而影响正常的生活。小叶增生的产生的大部分原因是因为平常没有好好护理和注意一些细节。那么女性平常要怎么去判定小叶增生的症状呢?下面我给大家说一下吧!
目录
1怎样预防乳腺小叶增生呢
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;
4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;
5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
2?乳房乳腺小叶增生的症状
乳腺小叶增生会引起胸部疼痛，这种疼痛非常明显，并伴有红、肿、热、大多数发生在初产妇产后1~2个月内。大概症状是月经来潮前5—7天，局部常有隐痛、胀痛或刺痛感，尤以月经前疼痛较为明显，经后减轻为特点。常伴有头晕、失眠、烦躁易怒、口苦咽干等症状。
乳腺专家说乳腺小叶增生引起的疼痛多为两侧，也可能是单侧疼痛。疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。
乳头溢液：此时发展为囊性增生的概率非常大，乳房包块、结节实质上是一些囊状扩张的乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。
3乳腺小叶增生的食疗法
海带鳖甲猪肉汤
海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
肉苁蓉归芍蜜饮
将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。
香附路路通蜜饮
将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。分两次服用。
枸橘李粉方
将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。
橘饼饮
将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服煎汁同时，嚼食金橘饼。
金橘叶茶
将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。
4乳腺小叶增生疾病要手术吗
患上乳腺小叶增生的患者要根据自己病情轻重情况选择适合方案治疗，对于病情比较轻的患者来说，一般需要采用保守疗法治疗，常见的治疗办法是食疗，中药，按摩，针灸等，这些疗法治疗之后就会有改善病情病症的作用，对控制乳腺小叶增生疾病发展会有很大帮助，这个时候就不用采用手术疗法治疗，但是患者经过这些保守疗法治疗效果不佳，或者本身病情已经比较严重的话，就有必要采用手术疗法治疗，一般要根据病情情况制定适合手术方案治疗，只要积极配合医生治疗，就可以取得很好治疗效果。
由于乳腺小叶增生的病情轻重情况不同，需要采用的治疗方案也会有一些差别，所以说不能确定乳腺小叶增生患者要不要手术治疗，确诊乳腺小叶增生之后，应该积极配合医生治疗，专业医生会根据患者病情情况判断患者是否要手术治疗，患者要对病情治疗有足够信心和耐心，不能半途而废，也不能盲目使用激素类药物治疗，以防导致很多副作用出现。
乳腺小叶增生患者的饮食调理非常重要，要保持饮食清淡，不能吃很多羊肉、大虾、蟹、黑鱼等发物，而且 辣椒、麻椒、生葱蒜以及白酒等辛辣刺激性食物都不能食用，患者要适当补充富含维生素和蛋白质含量丰富的食物，比如：瘦肉、鸡肉、蛋类，蔬果等。
查看详情>>5引起乳腺小叶增生的原因
第一方面、性生活缺乏，乳房对于女孩子而已，不单单是给孩子喂奶的器官，同样也是一种级强烈的性器官，女生的乳房也会发生周期性的变化，处于兴奋地时候，女生的乳房会变大，乳头也会勃起，在高潮之后，这些症状都会慢慢消失，这些都是乳腺功能的一种调节，如果长期缺乏性生活，容易诱发女性的乳腺小叶增生。
第二方面、多次流产引起，如果女生怀孕有六到八周的期间，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，如果发生过多次人流的话，增生的乳腺不易萎缩，难恢复原状，形成乳腺小叶增生，这都是有很大的害处的。
第三方面、女性在生完孩子之后，不给孩子哺乳，母乳喂养的好处还是很多的，不仅可以增加孩子小时候的抵抗力，增进孩子和妈妈的感情交流，还可以降低乳腺增生的发生概率。
第四方面、如果年龄过大还没有结婚的 从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女，所以女生早早生子还是有很大好处的。
第五方面、长期的心情不好，很多女生有心情调节的障碍，很容易因为一点点的小事情引发紧张，不舒服的症状，这都是他们对外界缺乏思考、应对的能力，情绪也很难事后平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，所以会处于心境恶劣，导致垂体--卵巢功能的紊乱，雌激素偏高，引起乳房的紊乱，而致小叶增生。
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