月经对于每一个成年未怀孕的女性来说是身体进行的一种正常排毒的方式，每个女人的周期都不一定相同，从21天到35天不等在这个期间都算正常，关键是看是否准时。而月经期间的一些细节也能反映出个人身体状况问题，比如经期有血块是什么原因引起的呢，今天小编就带大家一起来了解一下经期血块的起因吧。
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1月经期间吃红豆粥可以吗
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。产后乳汁不足喝碗红小豆粥。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。 而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。
对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。 许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。
在来月经的时候可以吃点红豆来给自己补血，红豆的功效多，不是药物，也不是什么药材，但是对身体的滋补程度和效果却是很好的，月经期间吃红豆粥必须要适当的给自己摄入，这样吃得合理合适的话，对身体的健康来说才是最重要的，红豆粥里面加点黑米的话，那么补血的效果更好。
2?月经中有血块怎么回事
女性的月经周期性的出现是由于子宫的内膜在不断的生长增殖、然后脱落，脱落的细胞则会形成月经血。基本上每位女性在月经期间失去的血量应该在85ml之内，持续时间一般为3～7天都可以算是正常的。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。
血块是子宫内膜脱落的碎片，只要没有大量块状或其他不舒服症状属于正常的，血块是血流不畅，也是宫寒的表现之一。宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒、手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经、甚至闭经不孕等。宫寒则血行不畅，月经期的时候血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床即是宫寒引起不育不孕的主要原因。
宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善;子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。宫虚寒是很多的女性共有的征象，还有就是会引起腹痛，小腹部疼痛不适的感觉。
经期有血块并不是什么可怕的问题，最主要原因是宫寒，治疗宫寒应补气养血，平时还需要多泡脚，寒气来自脚底所以泡脚有效祛除寒气。还要注意平时的饮食习惯少吃寒性的食物，如苦瓜、竹笋等蔬菜，西瓜、梨子等凉性水果，以及寒性比较重的海鲜等。
3隔十天又来月经正常吗
隔十天又来月经正常吗
排卵期出血的可能。排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。
少量出血并无大碍，应保持心情舒畅，避免过度紧张。正常女性的月经周期中，通常第12—14天左右是排卵的日期(这个时间不一定对每个人都准确，但一般大致是这个时间段)，这时由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量出血或白带带血丝，这就是排卵期出血现象。
排卵期出血一般持续半天或2-3天，多不超过7天。一般不需要治疗，出血量大的话可以用宫血宁止血.但排卵期出血只是出血，没有平时月经中的血块或血团.
排卵期出血正常吗
排卵期出血正常不正常，主要要根据排血量的多少以及其他伴随出现的症状而综合判定。
对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象，是正常的。
出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天—5天，但极少达到7天以上。有的排卵期出血，出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。
出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。
症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。
所以总的来说，如果排卵期出血持续时间在7天以下，没有淋漓不尽，没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感，基本还算是正常的。
然而悲催的是，还是会有一些严重者，可能会淋漓不净直至下次月经来潮。这种情况就该去想办法缓解并治疗了。
所以，一般情况下，排卵期出血量极少，对身体没有影响，不必治疗，也不影响受孕。如果出血量多且持续时间长，则可视为月经不调的一种现象，就需要找医生治疗了;还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。
4经常月经推迟怎么办
1、月经前
经前期，即相当于西医学的黄体期，月经第16～28天，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状。一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素。
富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、鸡蛋、牛奶、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。
富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果，如韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓、柿子、金橘等。
富含维生素E的食物：各种油料种子及植物油，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮、某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E，如黄豆、菠菜、油菜、坚果等。
2、月经中
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
温暖身体的食物：寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。
舒缓痛经的食物：痛经一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
3、月经后
女人在经期吃什么好?因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
含铁高的食物：鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。
5月经前饮食七注意
一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，这些食物会破坏镁的吸收。
三、巧克力使情绪失控：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命b的需求。
四、糖会消耗维他命b群：糖会消耗身体内维他命b与矿物质，并使你更爱吃糖类食物。
五、酒会毒害肝脏：酒会消耗身体内维他命b与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 六、牛、猪与羊肉是高脂食品，过多会提高对矿物质需求。
七、高钠食物使乳房胀痛：造成水肿与乳房胀痛。