对于女人来说，子宫是她非常重要的生殖器官，也就是说如果女性在日常生活中，不能够对子宫部位做好保健的工作，那么其子宫就很可能会被一些疾病所迫害。因此，子宫保健是非常重要的一项事宜，那么女人应该如何做子宫部位的日常保健工作呢？下面，我们就一起来探讨一下。
目录
1子宫穴在哪块
1、子宫穴在哪块呢
在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。
仰卧位,将耻骨联合上缘连与肚脐线5等分,在连线的上1/5与4/5的交点处,旁开4横指处。
腹内、外斜肌中,穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。
2、按摩子宫穴有什么好处
2.1、月经闭止或月经不调:子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》);
2.2、月经痛:子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》),按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化瘀、理气止痛的作用;
2.3、血崩漏下:子宫穴配中极穴(《针灸大成》);
2.4、女人子宫久冷、女子不孕症:子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴(《针灸大全》);
2子宫检查有哪些项目
1.1、HPV检查
HPV感染主要是通过日常性生活传播进行的,男女双方都有可能通过性生活感染HPV,女性感染HPV病毒后,最坏的结果是导致宫颈癌。因此生活中已经有性生活的女性,都建议定期做这项检查,避免了感染的风险同时又能够自我保护。
1.2、TCT检查
TCT检查是目前国际上最为先进的一种宫颈癌细胞学检查技术,通过TCT宫颈防癌细胞学的检查,能够保持宫颈癌细胞检出率达100%;另外TCT检查还能够及时发现女性子宫癌前病变或者是微生物感染,例如霉菌感染、滴虫感染、衣原体感染等多个项目,检查精确度奇高。
1.3、子宫内膜活检
通过子宫内膜活检,主要由三大作用;一是确定女性朋友是否有排卵;二是判断女性黄体功能是否全面;三是诊断女性子宫是否存在子宫内膜疾病等,其中就包括子宫内膜增生、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤以及子宫内膜结核等四个项目。
1.4、子宫镜检查
子宫镜作为一种光学仪器,在临床上主要被用作子宫腔的观察、诊断以及治疗三个方面,主要由诊断型和手术型两种。子宫镜检查时间最好选择在经期刚结束到排卵期前,这样能够更好地确保检查结果的准确性。
1.5、巴氏检查
巴氏检查主要用来检查女性体内雌激素水平,以及查找女性子子宫内是否存在癌细胞。主要是从宫颈处刮取细胞来进行检查,查看是否有癌细胞出现。及时发现潜在隐患及时治疗,有效避免患癌风险。
3女人如何做子宫的保健
1、运动方面：对于女人来说，如果想要在运动方面达到保健子宫的功效，那么可以选择如下这种运动形式，即瑜伽。适合女人做的保护子宫的瑜伽多为下面这组动作：
a：双腿跪地，做10组吐息。
b：张开双臂，做左右方向的侧弯动作，以10组为宜。
c：回归到动作a，然后双手向下，在向前伸直，手部要触碰到地面。
d：站立，做体前屈，最好保持1分钟。之后，向后拉伸1分钟，最回归到原位。
2、饮食方面：对于女人来说，在日常的生活中，一定要多食用一些大枣、桂圆和阿胶等补品，因为这类食物能够增强子宫的代谢能力，从而就会加强子宫的抵抗力。
3、护理方面：女性在日常生活中，最好每天都对子宫部位做按摩，如果没有时间到专业的按摩店，去做子宫部位的全套按摩，那么自己可以用手去对子宫部位做按摩。此外，女性在经期到来时，一定要做好对子宫部位的保暖工作，以防子宫在此期间着凉。因为一旦子宫部位在经期受凉，那么就很可能会患上一些隐形的疾病，从而就会对自身的怀孕事宜造成影响。
4常吃这些食物有效保护子宫
1、胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%。
2、温性水果
女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足，有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。
3、富含维生素的食物
研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。
4、高钙食物
在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是那些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。
5、坚果类食物
坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
5妊娠子宫内感染该怎么办
妊娠子宫内感染怎么办？
如果发生妊娠子宫内感染，要了解它的原因。通常，这与四个方面有关。第一，外界细菌进入孕妈的子宫，引发炎症。常见的细菌有大肠杆菌和厌氧菌，感染几率高。此外，病毒也有可能进入孕妈的子宫，带来不良影响。第二，胎膜早破。相信很多孕妈都知道，胎膜早破并非是一件好事，会让细菌有机可乘，引发上行感染，时间越长，感染的几率越高。第三，孕期同房。虽然孕期同房在某一时间段是被允许的，但若没有做好安全措施，容易在性交时引起宫内感染。所以为保护胎儿，要克制自己。第四，孕妈本身患有妇科炎症，没有治愈就开始备孕。
等找到原因后，就要开始治疗。治疗过程中，需要使用药物，但孕妈并非所有药都能吃。建议孕妈到医院进行详细的检查，有针对性采取药物治疗。用药期间，遵循医生指导，不要随意改变药物，还要注意药物的使用量，按时按量服用。等宫内感染程度降低，胎儿处于健康状态，再停止用药。
对于孕妈来说，防宫内感染，胜于治疗。在怀孕之前，应该做妇科检查，了解自己身体的情况，如果有妇科炎症，应该先治疗。还有，需要调理身体，改善营养状况，尤其是贫血的女性，要补血。只有身体素质跟上了，才能让孕妈在整个怀孕过程中处于健康的状态。若不想胎儿因为宫内感染而发生危险，孕妈要多加注意，做好预防。
一听到妊娠子宫内感染，相信很多孕妈第一反应都是要远离。而要远离它，必须纠正不良习惯，日常应该少熬夜，少喝酒，避免身体素质下降，还要注意阴道卫生，做好清洁，勤换内裤。如果子宫真的不幸感染细菌或者病毒，要积极采取措施治疗。等治愈后，孕妈就不会被它所困扰。但有时候，并非所有事都能如愿，重要的是保持积极的心态，从容应对，这样才能让自身免受疾病折磨，让胎儿健健康康。