宝宝是脆弱的，他不像我们大人一样有强大的消化系统，或者平时有一些小毛病没去看医生，我们自身的免疫系统或许能帮我们修复。幼儿呢，他们刚刚来到这个世界上，一切都是重新开始，他们需要慢慢适应这个新环境，没有在妈妈肚子里那么安全。平时吃饭我们应该注意哪些事情呢，吃哪些助消化的食物呢?
目录
1婴儿吃哪些食物助消化
1、对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶。
2、喂奶要定时，一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。
3、如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。
4、断奶以后的孩子，要切实搞好饮食卫生，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物，夏天晚上要给孩子盖好肚子，防止受凉。
6、病情较重的，要及早请医生诊治。另外，多给宝宝吃这些食物，可以治疗和预防消化不良：比如胡萝卜汤：胡萝卜洗净剁碎，加水少许煮 烂，滤出菜汁加水到一千毫升，和糖三十至五十克，煮沸即成。苹果泥：苹果洗净切成两半，用勺刮成泥。焦米汤：米粉炒黄，加水熬糊状，加适量糖即成。稀释牛(羊)奶：牛、羊奶加百分之五至十糕干粉(面粉或米粉也可)，根据小儿的消化情况，适当加水调匀煮开，适当减少糖量，这样可影响牛(羊)奶的胶质状态，形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化，同时奶内加了淀粉后，能减弱乳类中糖的发酵作用。
黄澄澄的南瓜，看起来是不是很可口?妈咪在选择制作辅食的食材时，不妨多多考虑南瓜，南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖，不仅营养丰富，鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受。有的父母买德国原装进口的特福芬混合花草茶，这个茶不但具有助消化的功效，而且还能缓解腹胀等，最主要的是特福芬的花果茶都是纯天然的，不含人工合成香精、不含色素、不含防腐剂、不含咖啡因等，可以帮助宝宝消化是重要的，但是吃着安全健康是更重要的。
宝宝的健康都掌握在父母或者长辈们的手里，他们不知道什么该吃什么不该吃，所以我们要每天注意卫生，选择适合他们容易消化的食物，给宝宝最干净最健康的环境，他们才能茁壮成长!
5、一旦孩子出现消化不良症状，首先要调配好饮食，限制进食的[宝贝乐]益生菌数量，多喝白开水。
2消化不好怎么调理
首先是饮食。肠胃既然已经不好了，暴饮暴食，生冷煎炸什么的都要少吃，要清淡一些。饭后呢，要休息一会。饭后立即工作，运动都是对胃有坏处的。吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，这样会加重胃肠的负担的。同时，要注意营养的均衡，不要偏食。
俗话说，养胃要吃面，这有一定的道理。但是不能一味吃面。冬天的话，要吃一些温热的食物。另外可以试一下少吃一点，多吃几顿。这样的好处是能避免胃胀，还有胃酸过多。找一些含维生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不错，这里去几个例子，猕猴桃，枣，柑橘，菠菜，青菜等。
其次是要保持良好的心理状态，保持开心。很多时候，肠胃的问题跟心理上的问题有很大的关系。相反的，要想肠胃好，先要身体好。同时，加强锻炼也是不错的。
最后，要有良好的生活习惯。要睡好，睡好，才能精神好;睡好，身体的免疫力也会好。熬夜要尽量的避免。睡眠不规律是有助于肠胃不好的。还有就是要注意保暖，防止“凉了”。夏天容易受凉，春秋天气温变化又大，这是需要注意的。
有效助消化的食物
1、苹果
苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。
2、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
3、西红柿
西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
4、山楂
山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
5、番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
3吃撑了怎么快速消化
一、吃撑了怎么快速消化?按摩穴位：
1、内关穴
内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。
2、血海穴
古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。
3、天枢穴
天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。另外，天枢是大肠的募穴。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是近邻，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病信号灯的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此常按摩天枢穴，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。
4、委中穴
在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为：屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。按摩委中穴，同样可起到治疗腰背痛的功效。
5、列缺穴
冬天，人们在欣赏雪景的同时，也别忘了补肾。冬天是补肾养肺最好的季节。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
二、吃撑了怎么快速消化?煮点粥：
1、羊肉粥
新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。
2、砂仁粥
先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。
3、佛手柑粥
佛手柑20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃，理气止痛之效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。
三、吃撑了怎么快速消化?吃些食物：
1、酸奶
如果餐后吃多了，可以在饭后半个小时左右来杯酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，你也可以选择服用一袋奘灵水苏糖，比酸奶的效果更快，水苏糖迅速增殖肠道内的有益菌群，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，胃肠同调，对腹胀消化不良的效果非常不错。
2、小茴香
聚会吃撑后可以用小茴香泡水喝，或将茴香籽嚼碎咽下，每餐后一茶匙，可帮助消化。茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便，缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。
3、南瓜
如果出现消化不良或者积食了，下一餐可以选择吃南瓜，因为南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助饮食消化。南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病病人。
4经常便秘消化不良想吐该怎么办
概 述便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛十分让人烦恼，便秘与我们的生活饮食有着密切的关联，治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题，好的饮食习惯可以预防便秘的发生。 今天给大家分享一下经常便秘消化不良想吐该怎么办?
步骤/方法：1多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，多吃健康的发酵食品能够很好地治疗便秘。
2足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
3用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，穿山甲，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。
注意事项：多吃蔬菜水果、玉米、大豆等食物增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯。必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
查看详情>>5老公因为肝硬化消化道出血
概 述由于生意的关系需要长期饮酒或经常吃油腻的食物等都可以引发肝硬化疾病。在我实习的期间就会经常看到许多肝硬化的病人来医院就医，所以保持有规律的生活习惯最重要。 今天让我来为大家分享老公因为肝硬化消化道出血，怎么办
步骤/方法：1肝硬化消化道出血可以去正规的医院进行消化道消炎治疗， 治疗以前一定要做全身检查。
2如果肝硬化病人有消化道出血的症状，也可以进行外科手术的综合性治疗。治疗期间要忌烟、忌酒。
3如果病人出血量大的话，还可以考虑进行肝移植手术，但这种手术一定要去正规的大型医院，而且在病人的身体情况非常好的情况下才能进行。
4控制情绪，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，会使病情加重，平时可以多听听音乐。
注意事项：不要盲目的进行各种治疗，一定要在医生的指导下进行。
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