风湿病患者的日常饮食，要美味可口，增强食欲。饭菜以优质蛋白、高维生素的食物为主，可以多吃些素食，如萝卜、海带、木耳、豆类食品等，对身体有好处。还有水果、蔬菜等，有非常丰富的维生素种类，帮助机体增强免疫力。?女人风湿病吃什么食物好呢？下面为大家做详细的介绍。
目录
1怎么预防风湿病
1.争取早期诊断，早期治疗。
虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。
2.加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
3.避免风寒湿邪侵袭。
患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
4.注意劳逸结合。
过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
5.保持正常的心理状态。
临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
6.预防和控制感染。
有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
7.预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
2?女人风湿病吃什么食物好呢
1)蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，即可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
2)刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔一周在服一次。公鸡仔具有补虚益肾、暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
3)童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。
4)多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能 ，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
3风湿病怎么治疗利于康复
1、药物：这算是风湿性关节炎的治疗方法中最常见的一种，药物治疗风湿性关节炎主要有西药和中药两种，西药止痛不治痛，毒副作用大，长期使用，对肾脏影响大。中药慢性调理，时间长，时好时坏。
2、手术：说起手术来，目前很少有风湿性关节炎患者采用这种方法，对于手术也并非人人皆宜，对于手术规定严格，且费用昂贵，一般不适合。
3、物理疗法：物理疗法多在临床上处于一种辅助治疗风湿的方式，并不是很常用，因为其根本无法根治风湿，只能麻痹神经，缓解暂时疼痛的症状。目前常见的物理治疗风湿的方法主要包括电疗、红外线照射、热疗等方法等。
4风湿病的病因有哪些
风湿的病因至今尚未明了，但主要是有两种，包括遗传学说和感染学说，以下是简单的介绍：
1.遗传学说：风湿病病人有明显的家族遗传倾向。风湿病的病因与种族、体质、精神紧张、天气变冷、潮湿等诸多因素有关。
2.感染学说：有些学者在风湿病患者的关节内分离出链球菌，且一些病人常有发热、白细胞增多、血沉加快、局部淋巴结增大，故认为可能与细菌感染有关。但使用大量抗生素却不能控制发病，仅用感染尚不能完全解释清楚。自身免疫学说。在一些诱因激发下，体内的一些免疫球蛋白沉积于滑膜等结缔组织内，形成免疫复合物，其后在体内补体的协助下，形成风湿细胞，继而释放一些蛋白酶，产生致炎因素，使关节软骨、肌腱、韧带及滑膜出现炎性损伤。这些都是风湿的病因。
5得了风湿病后的症状有哪些呢
1.疼痛是风湿病的最主要症状。由于疼痛慢慢加重，会导致患者活动功能障碍，活动受到限制，久而久之，患者疼痛关节会出现变形，畸形。影响了美观，只是其中很小的一部分，疼痛起来是让患者最难以忍受的。
2.发热成为风湿病最典型的症状。风湿病的发热有时会低热，有时会出现高热，往往表现为不规则的发热。由于很多疾病的症状都会出现发热的现象，所以很多风湿病患者由于发热被忽略，被误诊。
3.风湿病到一定程度会出现皮肤黏膜病变。皮肤黏膜病变的主要疾病有系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。
4.出现雷诺氏征综合症。患者的指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白，发紫、有时还伴有指(趾)端的麻木、疼痛。严重的还会出现皮肤溃破。
5.周围软组织受到损害。风湿病是一种侵害骨关节的疾病，由于关节经常性出现疼痛症状，久而久之，也累及到了关节周围的软组织系统，使软组织系统也受到损害，出现疼痛，肿胀等现象。