宝宝贫血缺锌该怎么办

锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见，缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理，营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。锌从生理功能上来说主要是促进生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。那么宝宝贫血缺锌该怎么办?下面大家就来一起看一看吧。

目录 缺锌给身体带来的危害 宝宝贫血缺锌该怎么办 孩子为什么会缺锌呢 如何判断孩子是不是缺锌 易缺锌的宝宝有哪些

1缺锌给身体带来的危害

　　味觉障碍：偏食，厌食或异食癖

　　生长发育不良：矮小，瘦弱，

　　胃肠道疾患：腹泻

　　皮肤疾患：皮肤干燥，炎症，疱疹，皮疹，伤口愈合不良，反复性口腔溃疡

　　眼科疾患：白内障和夜盲

　　免疫力减退：反复感染，感冒次数多

　　性发育或功能障碍：男性不育

　　认知行为改变：认知能力产生障碍，精神萎靡，精神发育迟缓，行为障碍

　　妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重

　　分娩合并症增多：产程延长，伤口感染，流产，早产

　　胎儿畸形率增高：脑部，中枢神经系统畸形

2宝宝贫血缺锌该怎么办

　　医生给出了一款贫血食疗方：菠菜枸杞粥，家长可参照学做，举一反三。

　　原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。

　　制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段(0.5厘米以内)，盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。

　　用法：每日早、晚分食。

　　功效：滋养肝肾，补血健脾。对幼儿生长期及青少年贫血患者尤为适宜。

　　宝宝贫血缺锌比其他的贫血要好治疗一些，因为只要我们给宝宝补充锌即可。当我们在治疗的过程中，更要提高警惕，预防其他种类的贫血产生，要按照医生给出的食谱一步一步的来，不能盲目而为之，导致严重的后果发生，另外妈妈要安抚好宝宝的情绪问题，这样在治疗问题上才会变得简单容易很多，也能让病情得到进一步的好转。

3孩子为什么会缺锌呢

　　(1) 供应量不足, 这是最常见的缺锌原因, 例如长期素食、饮食搭配不合理等。

　　(2) 需求量增加, 例如在快速生长期的孩子，可以在医生的建议下适当补充锌。

　　(3) 吸收障碍, 例如患有肠道慢性炎症, 患有肠寄生虫病, 进行过胃肠手术等。

　　(4)被动吸烟的儿童容易出现缺锌的现象。烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰，在体内也有对抗作用。因此吸烟者家庭的儿童，家长可以在医生的建议下给孩子适量补充锌，预防缺锌的发生。

　　(5)多汗的孩子，家长要在医生的建议下，适当补锌，人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌就是其中之一。由于受遗传、生理和疾病的影响，有些儿童存在多汗的现象，大量出汗会使锌丢失过多。

　　(6)经常吃含人工色素的食品也会导致缺锌，所以尽量少吃含人工色素的食物。

4如何判断孩子是不是缺锌

　　方法/步骤

　　宝宝头发少，枯黄、上翘，仅有的几根头发嗨很软，就像是小绒毛一样的柔软。

　　免疫力低下，最直接的表现就是经常性的感冒，伴有肺炎等症状，尤其是在稍微冷的时候，感冒就成了家常便饭，让家长很头疼。

　　生长迟缓，个子是看一个孩子发育快慢的主要标准了，当孩子的身高低于同龄孩子的时候就要开始考虑孩子是不是缺锌了。

　　伤口恢复的慢，正常情况下，孩子的伤口几天就可以恢复了，一般不会超过一个星期，所以这也是观察孩子是不是缺锌的一个重要方面。

　　口腔溃疡反复发作。孩子是很少会出现上火的情况的，所以如果孩子经常的出现口腔溃疡不要单纯的将其理解为喝水少了，更重要的是带孩子看看是不是缺锌了。

　　视力问题，当孩子看电视的时候，会无意间向前面凑的时候，就要开始考虑孩子是不是视力出问题了，首先要纠正视力，再则看看是不是缺锌了，或许它才是罪魁祸首。

　　步骤阅读

5易缺锌的宝宝有哪些

　　容易缺锌的高危宝宝

　　高危人群一：怀孕期间锌摄取量不足的孩子。孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被吸收，孩子出生后就易出现缺锌症状。

　　高危人群二：发生早产的孩子。早产将导致孩子失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。

　　高危人群三：非母乳喂养的孩子。母乳含锌量极丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，这个数值更是远远超过了营养价值极高的牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。因此，如果您的孩子是非母乳喂养，就更应该注意是否缺锌了!

　　高危人群四：偏食多动的孩子。爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季因爱动每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情况，那难免要中招了。

　　高危人群五：体弱多病的孩子。体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足;有些孩子因生病长时间依赖单纯性静脉输液也易出现锌摄入量不足。

　　高危人群六：另外还有一些个别的孩子，如消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌。

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。