脐带是连接胎儿与母亲胎盘间的养分与氧气输送带，内含有两条脐动脉和一条脐静脉，脐动脉可将胎儿产生的二氧化碳和代谢物送回母体，而脐静脉则将妈咪的氧气和营养送到胎儿。两条脐动脉和一条脐静脉旋转束在一起呈螺旋状排列，外有果冻状的whartonjelly，而外层再由羊膜包裹成带状。脐带直径约0.8?2公分，平均长度约55公分。遭遇脐带绕颈不要太紧张，我们一起来了解一下吧。
目录
1胎儿脐带绕颈一周怎么办
1、注意胎动的次数
数胎动是孕妈了解胎儿生长情况的方式之一，需要孕妈每天早中晚都要数。通常，宝宝12个小时内胎动的次数是有计算公式的，即将早中晚宝宝一个小时内的胎动次数相加乘以4。
一般来说，正常的胎儿12个小时内的胎动次数大于10次，如果胎动次数过少或者过多，孕妈都需要去医院进行检查。
2、采取左侧卧睡
在孕期，孕妈在睡觉时，应该尽量采取左侧卧睡的方式，如此一来，腹中的胎儿会变得更干净，运动的次数也会更少，还能缓解脐带绕颈情况。
3、少摸肚子少运动
宝宝如果脐带绕颈一周，正常来说，这种情况会在孕后期逐渐消失。但在这个过程中，孕妈尽量不要经常抚摸肚子，也不能运动过于频繁，以免宝宝因为外界的刺激而家中脐带绕颈的情况。
2遭遇脐带绕颈不要太紧张
假如有脐带异常、脐带脱垂或脐带绕颈等情形产生，导致脐静脉的氧气无法送达胎儿超过5分钟以上，就会造成胎儿脑部缺氧，甚至胎死腹中。
了解脐带绕颈：
?很常见，大多数安全
?脐带缠绕在胎儿身上的现象，在临床上很常见，如果缠绕在颈部，就称为「脐带绕颈」。约5个孕妇就有1个会有脐带绕颈的现象，随着怀孕周数的增加，脐带绕颈的比例也会随之增加。
以胎儿的体型来说，脐带绕在胎儿颈部，很少会被颈部压迫造成脐带内脐血不通。但通常准妈咪一听到脐带绕颈，都会担心脐带会勒住胎儿的脖子而让胎儿无法呼吸，事实上胎儿的氧气主要是来自于与母亲相连的脐带供应。
?产生原因
?无法事先预防，很少在产前造成胎死腹中
?脐带绕颈常发生于胎儿活动之际，事先无法预防。脐带绕颈产生的原因有脐带过长、胎位不正、胎动过多等，但在产前很少会因此压迫到脐动脉和脐静脉而造成胎死腹中的情形。
3如何预防胎儿脐带绕颈
第一，保持饮食和作息正常
孕妇饮食不能过于辛辣、刺激，应该以清淡为主。多吃一些富含营养元素的水果、蔬菜和肉类食物，但要了解哪些食物能吃，哪些食物不能吃。另外，作息时间要正常，不能熬夜，以免加重身体负担和心理负担。
第二，进行适当的运动
适当的运动能增强孕妇免疫力和体能，有利于顺产。但孕妇在运动时，宜选择温和性的运动，诸如散步、体操等，不能选择运动量多大的运动，比如跑步、跳绳等。这是因为过度的运动会让腹中的胎儿和羊水跟着一起动起来，容易发生胎宝宝脐带绕颈的情况。
第三，进行适当的胎教
良好的胎教能让孕妈和宝宝进行进一步沟通，也能促使胎儿更听话，从而防止胎儿因为活动太频繁而导致脐带绕颈。
4脐带绕颈对胎儿有什么影响
脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。胎儿会在母体内经常活动，在空间并不很大的子宫内翻滚打转，并且每个胎儿的特点不同，有的胎儿动作比较轻柔，有的胎儿动作幅度较大，特别喜爱运动，会在子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。
“W”形压迹，表示脐带绕颈两周，波浪形的压迹表示脐带绕颈两周以上。脐带富有弹性，其血管的长度超过脐带的长度，血管呈螺旋状盘曲，有很大的伸展性。脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不至于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌。但如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎。
所以准妈妈要学会数胎动，当胎动过多或过少时，应及时去医院检查;羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查;通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况;发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术;要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。
5脐带绕颈两周能顺产吗
脐带绕颈在妇产科比较常见，因为它的发病数占分娩总数的20%左右，发病原因主要是脐带过长，胎儿小，羊水过多等原因。影响分娩的因素不在于绕颈的周数，而在于除去绕颈长度所剩余的脐带长度。
如果没有其他问题，是不影响阴道分娩的。只不过绕颈三圈及以上的，剩余脐带会被缩短，分娩过程中，胎头会比较难下降，可能会短时间内影响血供。一般情况下，即使绕颈三周，脐带也是够长的，不然不可能绕进去。
产前脐带绕颈两周能否顺产也要根据具体的情况，如果脐带绕颈松弛，不影响脐带血循环，不会危及胎儿，只要不过分拉扯脐带，不至于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌，一般情况下是可以顺产的，在必要的时候，医生会采用剖腹产的方式避免危险发生。