美容是女性最热衷的事业，毕竟关系到妹子们的美丽，相信没有什么能抵抗妹子们追求美的脚步，但是要知道并非所有方法都是对的，相反，错误的美容方法非但不会让你变美，而且会越来越老，越来越丑，这些妹子们可要当心啦，我们一起来看看让妹子们越来越丑的常犯5个美容错误吧。
目录
1爱美的你该怎样面对脱发
正确的看待脱发，其实脱发就和我们头皮屑多一样，只是一种身体健康上的小恙！与众多的健康问题，与那些让人苦不堪言的疾病相比，脱发只是一种有碍于我们追求美的困难，而疾病才是真正可怕的！
谁不希望能够拥有一个美丽的外表，谁不希望自己能更美一些，但是人是吃着五谷杂粮的生灵，饮食总会在我们不在意的时候出现一些不利健康的偏差，面对这种偏差，我们要在出现之前坚决的消除，而一旦出现了，我们也没有必要去烦恼苦痛，没有必要去自怨自艾，我们要正确的去面对！
我有一个岁数教长的朋友，在别人拿他的头发开玩笑的时候，他坦然的对之一句：聪明人嘛，没办法，我这聪明绝顶的地步你是怎么也达不到的！看看，这是何等的洒脱与自信！看到他这种面对生活的那种乐观和自信，我们还有什么理由因为这等头发微恙而悲观失落呢？
脱发有碍于我们追求美，没关系，我们可以有相当丰富的治疗脱发的办法可以选择，我们甚至可以选择植发完美的解决！但是，无论何时，无论是怎样的境遇，面对脱发，乐观和自信的生活态度是丢不得的！爱美的你该怎样面对脱发？乐观自信是最好的解答！
2爱美的女人竟都会犯这五个错误
坏习惯一：自己扣掉指甲油和甲油胶
虽然说指甲油和甲油胶对指甲都有危害，但是为了美丽漂亮，女人宁可忽视这点危害。指甲油过一段时间会掉落，变得参差不齐，即使是更牢固的甲油胶也会出现边缘翘起的现象，这个时候，不少女生就会自己扣掉指甲油和甲油胶，这种方式非常伤害指甲，比你用卸甲水危害更大，使你的指甲变得更薄，指甲表面的“皱纹”也随之变多。而且，你有没有发现，这种动作很容易上瘾，一心想着扣干净就好了。
坏习惯二：每天洗澡洗头
让自己干净是种好的习惯，但是有时候洗澡方法未必是种好习惯。我们的身上有一层保护油脂膜（也叫皮脂膜），沐浴露和洗发水都可以带走我们身上的皮脂膜。皮脂膜是一层看不见的膜覆盖在我们的皮肤上，他不仅能防止皮肤干燥，而且还能赋予皮肤柔软的弹性，它是最自然的“化妆水”。所以，有时候，如果我们觉得身上没有出汗或者头发不油性，就用清水重新一下或者直接不洗，减少洗澡次数和降低水的温度是保护皮脂膜不流失的有效方法。
坏习惯三：拔眉毛导致眼皮松弛
现在还是有很多人用拔眉毛的方式来修剪自己眉毛，这样让眉毛变得更漂亮，但是这样是错误的，尽量不去这样做，即使要拔眉毛也要把眼皮按着拔，只有这样才不容易导致松弛。
坏习惯四：永远不洗的刷子
你每次使用的化妆刷可是细菌滋生的温床，你知道吗？当你在用化妆刷上妆时，皮肤细菌和油脂、污垢都会沾染到化妆刷上，日积月累，化妆刷上的细菌攒的越来越多，甚至刷到脸上，这也是容易引起痘痘的原因之一。所以，建议经常清洁刷子，要使用专用的清洁工具，清洁完后放在干燥阴凉通风的地方，延长刷子的使用时间。
坏习惯五：过度去角质
对于不少美眉来说，肌肤保养护理最重要的工作之一就是“去角质”。粗糙、暗沉、脱屑的皮肤在去角质后会变得白嫩细致，其立竿见影的效果让人趋之若鹜。但是过度的去角质后，皮肤就会变得干燥，角质层是表皮的结构之一，它的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。角质层的代谢周期约为2周，厚度仅有0.1毫米。因此过度去角质很容易导致肌肤问题。
3爱美女性美白必看步骤
爱美女性美白必看步骤
1、去角质
这是美白肌肤需做的第一步，在这之前，我们要先懂的皮肤为什么会被太阳晒黑呢？为什么晒黑之后就不能复原呢？是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚。
去角质需要注意的问题：
1）按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。
2）去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。
2、洁面产品的使用
对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区，我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品，而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。
3、用喷雾滋润肌肤
由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。
4女人4个爱美习惯会引发颈椎病
1、留长发甩刘海
大多数女性都会选择留长发，随风舞动时不知多少男人拜倒石榴裙下！但是长发美则美矣却是引发颈椎病的诱因。因为，长发女性很习惯的一个动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后，手向后理头发。同时，头发顺势，向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。
建议：最佳方法是改变发型。还要注意，不要经常做甩头动作，头发容易滑落不妨扎个马尾。
2、长期穿高跟鞋
人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面；当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。
建议：高跟鞋最好不要长时间穿，同时应该减少穿着的次数，最好不要穿高跟鞋逛街。
3、穿过紧的内衣
很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，结果肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，就很容易加重颈椎病。
建议：肩带要调整到合适的长度，肩带和胸围都不可过紧，切忌长时间穿着塑身内衣。
4、着清凉吊带衫
吊带衫是很多女性夏季的最爱着装，不仅清凉舒爽还凸显身材。可是吊带衫对颈椎的伤害你又知道几分呢？有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈，引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。
5五种帮女性补充雌激素的食物
1.南瓜
南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。
3.大豆食品
豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
4.卷心菜
眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。
5.坚果
坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。