胸部是女人骄傲的资本，可是随着年龄的增长，女人的胸部也会慢慢的失去了水份，慢慢的失去了弹性，女性胸部下垂不仅影响我们的胸型，也影响乳房的健康。那么女人胸部下垂是怎么回事?有什么方法可以改变吗?下面大家就来一起了解一下吧。
目录
1女性穿内衣常犯哪些错误
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。
提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。
2、过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。
脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。
3、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。
比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。
孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。
2怎样才可以治乳房下垂
过度减肥引起的乳房下垂
过度减肥，就会使得蛋白质长期摄入不足，而乳房是离不开脂肪与胶原蛋白的。当所摄入的脂肪量过少时，脸部的脂肪就会变少，就会流失大量的胸肌，使得腺体组织出现萎缩的问题。
解决之法，避免不当的减肥方法，特别是要避免拒绝脂肪的摄入，特别是在减肥期间应该适当的多增加一些高蛋白质的食物，同时还要保证各种营养的摄入，适当的补充矿物质、各种维生素C.
喜欢用热水喷洗乳房
现代女性多有沐浴的习惯，而洗澡时更是免不了直接用很热的水去清洗乳房，特别是用直流水去冲击肩膀两部分的韧带，更会引起胸部下垂。长期的在热水中浸泡会会影响到乳房周围的角质层，使乳房周围的皮肤越来越干，乳房组织越来越松弛。
解决方法：在洗澡时一定要注意控制水温，最好将水温控制在27度左右。同时避免用水流直接冲击乳房的韧带，如果要冲洗的话，最好可从下往上冲，同时可适当的做些按摩动作。
内衣穿戴不当
应该说相对于中国女性而言欧美国家更加注重内衣的穿戴，但是在中国还未能得到足够的重视。过小的胸罩会影响女性乳房的发育，过大的胸罩则会引起乳房下垂，失去内在美。还有一些女性习惯随便的扣上就可以了，完全不对其尺码进行调整。总之错误的选择内衣的方法加之不良的穿戴习惯都会影响到女性的乳房健康的，甚至还会有致病的可能。
解决方法：根据自己的乳房特点选择胸罩，在选择内衣的时候除了要根据乳房的大小，同时也要考虑到胸形等问题，一般说来，如果是到专卖店去购买的话，那么相关的工作人员就会为你选购最适合你的内衣的。而你所需要做的就是按照正确的穿法进行穿着就可以了。
3乳房下垂矫正手术会出现哪些并发症
乳房血肿
单纯乳房下垂矫正术发生血肿机会不多，但如果同时进行乳房缩小或隆乳术，由于剥离及腺体的切除，在不能完全直视止血下，有时也可发生术后创口内渗血，积聚形成血肿。
乳头乳晕坏死
多为手术操作不当，损伤了供应乳头乳晕皮瓣的血管所致。如果说手术是在正规医院由专业医生操刀的话，一般是不会出现这种情况的。仙狐涎乳头乳晕坏死，主要是由于医生的技术失误，所以只有技术较差的医生做手术才会出现这种情况。
皮肤坏死
多为皮下潜行剥离范围较广或关闭切口时皮下组织修剪过度所致，因此在选择手术方法时应根据乳房下垂类型和程度选择合适的手术方式。
双乳不对称
很多求美者胸部本身就不完全对称，双肩不在同一平面，这种乳房外观上的轻度不对称一般不会给求美者形象造成影响，但严重的术后不对称畸形则需要加以预防，必要时可做二期手术矫正。
4乳房怎么护理
清洁：洗面奶好于沐浴乳
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。
建议换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。
水温稍微高于体温，40-45℃左右最理想。在洗澡频率比较高的季节里，不特别使用清洁产品，只使用温水也是不错的选择。
去角质：温和最重要
乳房的开放性结构决定了它比其他部位的肌肤更容易受到外界影响，吸收外来物质，因此需要特别的去角质步骤以保证彻底清洁。
但同时，胸部又是神经密布、触觉敏感的部位，极容易受到刺激或引发敏感，选择一款温和的去角质产品格外重要。
天然的去角质成分，如矿物微晶或果核粉等，有助于消除安全性的隐忧。
滋润：清爽天然的成分最有效
专为滋润乳房设计的乳霜和凝露产品通常都有紧实或者丰胸等附加功能。
如果只需要简单滋润，身体乳中也有产品可以通用，尽量选择有如下特点的润肤品，确保胸部皮肤的水润健康。
5轻松2招化解乳房下垂烦恼
1、真皮固定术：适合于各类乳房下垂的矫正术式。如乳房的体积理想，只是因为组织分布不均匀导致松弛下垂，可手术切除乳房表皮，利用缝合的方法迫使乳头和乳房向上移位而达到正常的形态。经过重新安排塑形后的乳腺组织，可以保持稳定而不致再发生乳房变形。该手术比较简单，一般2个小时就可以完成。
2、乳房上提固定术：尤其适合于纺锤状乳房下垂的人士。此术式需切除乳房外上1/4的中厚皮片，通过提紧缝合来达到固定上提乳房的效果。由于手术切口瘢痕在锁骨和乳房下线中间，很容易被一般的乳罩所遮盖，所以成为爱美人士的首选方法。该手术2个小时左右就可以完成，术后会有一段时间的肿胀，7天拆线，1个月后可逐渐恢复。