眼睛对于一个孩子来说是非常的重要的，但是一些孩子因为有一些不良习惯老是眨眼，家长又没有及时的发现，这样后果是不堪设想的，那么小孩总是眨眼的原因是什么呢?小孩总是眨眼怎么办?儿童应该吃什么来保护眼睛呢?一起来看看吧!
目录
1小孩总是眨眼的原因
1、视疲劳
现在很多孩子喜欢玩电子产品，小小年纪就高度近视了，还有学习上的压力，过度看电视等等，都会引起孩子眼睛疲劳，这个时候孩子就会出现眨眼的情况，应该给眼睛适度的休息，还可以用热毛巾来敷眼睛，或使用干眼治疗的眼药。
2、过敏性炎症
空气质量差也会引起孩子眼部的不适，比如雾霾天气，不仅会造成呼吸道的重担，而且也会因为孩子抵抗力差侵袭视力，还会诱发过敏性鼻炎，发生这样情况的时候，不仅要增强孩子的抵抗力，而且还要配合眼药水治疗，这种情况的眨眼就是比较严重的了。
3、慢性炎症
这类眨眼往往伴发有慢性结膜炎,眼睑结膜可见滤泡增生,结膜充血,这个时候重要的也是休息,同时可以加用一些慢性结膜炎的药物。
4、不良习惯
有的孩子经检查眼部无任何异常,而是一种不由自主的习惯性眨眼,天长日久更趋严重。有些家长发现孩子有眨眼,挤眼的习惯后,便责骂孩子,这反而会引起孩子过度紧张,使眨眼,挤眼现象更为严重。
5、异物
结膜及角膜表面异物不慎进入眼内,孩子揉擦眼睛后,造成球结膜或角膜,穹窿部表面异物存留,或是异物将球结膜,角膜擦伤,使孩子发生挤眼,眨眼现象。
2孩子眼睛老眨怎么办
1.减轻孩子的精神心理负担
如果孩子平时学习压力过大或者爸爸妈妈给报的早教班过多，那么爸爸妈妈就要注意了，要给孩子适当减负，可以先转移孩子的精神压力，采用正确的方法帮助孩子克服心理障碍，不要打骂孩子，否则只能加重病情;
2.形成良好的生活用眼习惯
为了让孩子从小就有一双好的眼睛的话，一定要让孩子少看电视的，视频对孩子的眼睛刺激是非常大的，这样会让孩子经常出现眼睛疲劳，还可能出现干眼症的现象，老眨眼睛也是这个原因的。
3.合理营养膳食结构
给孩子多吃蔬菜、水果，纠正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易导致精神兴奋的食物，如咖啡、可乐、巧克力等;
4.合理用药
针对上述病因可适当滴人工泪液对症治疗，对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈，对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。
所以说孩子老是眨眼睛不是正常的现象，可能是一些不良的习惯导致的，也有可能已经患上眼部疾病了，所以呢，如果作为家长您的发现的话，那就带孩子去医院检查一下孩子的眼睛的。
3儿童经常眨眼的主要原因
挤眼又称眨眼，也称瞬目，是人体的一种正常生理现象，其主要作用是保证角膜、结膜的湿润。一般情况下，两次瞬目的间隔在数秒以上，如果出现阵发性快速瞬目，则为异常现象。儿童经常眨眼、挤眼的话，就值得注意。
其原因主要有以下几种：
1.外眼炎症及过敏性疾患：主要为沙眼、慢性结膜炎、春季卡他结膜炎等，患儿自觉眼部不适而出现过度的瞬目。
2.倒睫：有的孩子长得较胖，眼睑皮下脂肪厚，引起睑内翻倒睫，或者是特发性睑内翻倒睫。因睫毛触及角膜或球结膜，引起眼睛有异物、刺痛感，而使小儿经常挤眼。
3.异物引起：结膜及角膜表面异物不慎进入眼内，孩子揉擦眼睛后，造成球结膜或角膜、穹窿部表面异物存留，或是异物将球结膜、角膜擦伤，使孩子发生挤眼、眨眼现象。
4.看电视、玩电脑引起：电视、电游影像变化速度快，画面不停闪烁，长时间观看可引起视觉高级中枢平衡抑制的超兴奋。由于儿童视觉功能发育尚不健全，视觉超兴奋可引起一种反馈性防卫动作——多瞬。
5.不良习惯：有的孩子经检查眼部无任何异常，而是一种不由自主的习惯性眨眼，天长日久更趋严重。有些家长发现孩子有眨眼、挤眼的习惯后，便责骂孩子，这反而会引起孩子过度紧张，使眨眼、挤眼现象更为严重。 建议有时间的话来医院检查一下有无以上的问题。
4宝宝频繁眨眼的六大常见原因
1、眼部炎症性疾病，眼部炎症性疾病主要是由眼表疾病导致的，如结膜炎、点状角膜炎、倒睫等，需要注意的是春夏季节，过敏性结膜炎患儿多见，是眼部炎症性疾病中导致眨眼的主要原因。
2、干眼、视疲劳，干眼、视疲劳这类患儿占眨眼的大多数，主要由于过度用眼，特别是视频刺激所致，包括电视，电脑，手机游戏等。由于长时间用眼，不仅会导致视疲劳、干眼，还会导致近视的发生。因此，家长一定要让孩子形成良好的用眼习惯，是治疗眨眼的关键。
3、抽动症，干眼、视疲劳约占小孩频繁眨眼症状的30%，其特点是眨眼伴有皱眉、耸鼻、努嘴、抬肩等行为动作，也可伴有吸鼻、干咳等发生动作，甚至发生骂人、说脏话等。这类患儿多与精神刺激、紧张、情绪抑郁等有关。
4、偏食以及维生素摄入不足，偏食以及维生素摄入不足也可能是眨眼的原因，亦有模仿别人而导致眨眼的可能，部分患儿找不到明确的原因，极少数可能与遗传有关。
5、神经性眨眼，由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后，频繁收缩所致。治疗上可用局部按摩和热敷，内服镇静剂如巴氏合剂、三溴片等。还可使用神经营养剂如维生素B1、B2肌苷等药物。
6、有部分孩子因为曾经有上述病因之一导致频繁眨眼的历史，通过治疗，在病因去除之后，仍然保留着频繁眨眼的习惯。还有的孩子由于平时不注意，喜欢模仿其他人眨眼，结果形成习惯性的频繁眨眼。父母及时提醒帮助孩子自我控制。
5老眨眼睛是什么病
炎症刺激
是最常见的原因，可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致的如结膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多之外还有诸如眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。
细菌性炎症刺激引起的频繁眨眼的治疗，可用妥布霉素眼液或0.1%利福平眼液点眼，每日3~6次，红霉素等抗生素眼膏涂眼，每晚1次。严重者可增加点眼药水的次数至每1~2小时一次。如果是病毒引起的炎症，则使用阿昔洛韦或安达芬眼液点眼，每1~2小时一次。严重者需全身用药治疗
先天性眼睑内翻和倒睫
部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻，使睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜引起流泪。这种情况细心的家长都能发现。
治疗方面，轻者可将眼睑轻轻外翻至正常位置，用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定，随着孩子身体的发育，眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。
儿童多动症
是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩运动，如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等，注意力不集中和多动行为改变。有的孩子同时有发出怪声，甚至骂人、说脏话等，这种情况医学上叫做儿童多动抽动秽语综合征。
治疗主要以行为矫正为主，家长需配合医生及时提醒帮助孩子自我控制，但是也不能太性急，切勿训斥打骂孩子，而是需要逐渐诱导、耐心劝说。
眼疲劳性眨眼
包括视力疲劳如屈光不正，特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。
这种情况应适当安排孩子的学习生活，应告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长，督促孩子做眼保健操，必要时验光配眼镜
神经性眨眼
由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后频繁收缩所致。
治疗上可用局部按摩和热敷，内服镇静剂如巴氏合剂、三溴片等。还可使用神经营养剂如维生素B1、B12、肌苷等药物。
习惯性眨眼
有部分孩子因为曾经有上述病因之一导致频繁眨眼的历史，通过治疗，在病因除去之后，仍然保留着频繁眨眼的习惯。还有的孩子由于平时不注意，喜欢模仿其他人多眨眼，结果形成习惯性的频繁眨眼。父母应及时提醒帮助孩子自我控制