女性是一个比较特殊的群体，因为要注意的问题比较多，不管是在做任何运动要注意的问题都比较多，稍微不注意的话，造成的后果就比较严重，很多女性不知道泳衣里面还要穿内衣吗？其实这个问题很容易，第一你可以进行上网查阅，对照着优点或者缺点进行对比然后再选择，第二你可以向比较有经验的人请教，接下来让我们一起来了解一下。
目录
1女人夏季游泳虽舒服
女人夏季游泳要避开三个时期
1、有炎症的时候
都市女性的压力一天天在变大，每天都在工作和家庭这两点之间奋斗，不管是睡觉，还是吃饭，都没有一点点规律。如此下去，身体素质会不断下降，从而渐渐地被疾病缠上，比如说各种的妇科炎症会出现，常见的表现就是，白带莫名变多了，颜色看起来也特别异常，下体也容易散发出让你难以忍受的臭味。
若是你处于这个状态的时候去游泳的话，泳池的池水会使得你的炎症加重的。对此有人会说，泳池的池水都是经过消毒的，怎么可能会伤害身体呢?虽然如此，但是消毒了不代表池水一点细菌都没有，而且部分游泳馆的消毒工作做得很马虎，池水也可能出现消毒不彻底的情况。所以说，当女人有炎症的时候，请不要去游泳。
2、排经血的时候
排经血的时候，下体会流出血液，若是一下水的话，血液不就都跑出来了吗?这样的话，不仅自己尴尬，而且还会弄脏泳池。有人说可以用卫生棉条，虽然可以，但是泳池的水是冷的，经期时最怕着凉的，此时下去游泳，只会让女人着凉，从而导致经期变得不稳定。
另外，泳池的水虽然会有更换，但是许多人一同下水，难免会有脏东西带进来。这些脏东西就很容易通过池水进入到阴道里面，如此一来，阴道就很容易发炎感染的。所以说，女人们请别在拍经血的时候，去游泳哟。
3、排卵子的时候
女人排卵子的时候，自身抵抗细菌的能力会降低的。这个时候下水游泳的话，很容易导致阴道诱发炎症的哟。
2女生游泳要不要穿内裤
1、如果是穿了紧身泳衣的情况下可以不穿内裤。因为泳衣的设计更加科学和合理的符合了人们运动的要求。弹性好和一直有伸缩,一般的泳衣材质也对皮肤无刺激在泳装裆还有衬布做基本摩擦防护。然而内裤就不一样内裤湿透了以后容易兜水,不知道下一秒或是哪一刻就不在你的身上了。
2、如果穿的是宽松泳衣就最好是穿底裤(紧身的),因为在游泳的过程中,尤其是蛙泳的时候,阴道也会张开,而且由于泳裤不能紧紧的贴身,会在运动过程中,产生作用力与反作用力,泳池中的水流入阴道,同时也把细菌带入阴道,如果传播上性病,那可得不偿失,所以建议穿上底裤。
3泳衣要穿内衣吗
有人回答说不必，有的却说必定要穿，但终究穿泳衣还用穿内衣吗？其实一般来说是不必的，因为假如你具有一件即合适自个的身段又非常安全的泳衣，你觉得穿泳衣还用穿内衣吗？
其实泳衣里边都是有胸垫，不会走光的，但却会因为这样那样的要素而形成我们的因扰，所以选购即合适自个又非常安全的泳衣非常重要。那么，我们在选购泳衣时需求注意哪些问题呢？要解决这个疑问，首先要从选购泳衣开端，选购时应以合身、舒服为准则，千万不要贪心小便宜，因为好的泳衣不光布料柔软、有弹性，并且还不会因为运动形成线绷断。
选购时也要特别注意卫生方面，好的泳衣里层是用纯棉织造的，对肌肤无影响，尤其合适肌肤易过敏者。并且泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿数更长
泳衣的选购方法
（1）连体泳衣：连体泳衣是最保险，最古典的泳装打扮，对于害羞的女士是个极佳的选择。
（2）平脚式泳衣：对于不愿意表现自己的女性来说，平脚泳衣更为保守一点，但它的缺点就是会让腿显得很短，所以要慎重选择。平角泳衣也适合大腿较细的人穿。
（3）高腰式泳衣：小腹微突的女士，宜选择高腰式泳衣，最好搭配斜纹，可以借此达到提腰效果，也可借此转移注意力，达到修饰的效果。
（4）裙摆式泳衣：对于臀部扁平的女士来说，选择裙摆式泳衣是非常合适的，既可以从视觉上美化臀部线条，又可以表现出腿部的优美。
（5）分体式泳衣：是时髦女士的选择，身材好的女士尽可以选择。
（6）大V领连身式泳衣：如果你的胸部很丰满，腰臀部又很肥大的话，可选择大V领的连身泳衣，但图案不要过于花哨，否则将影响效果。
（7）比基尼泳衣：大家一直都以为比基尼是好身材女性的专利，其实即使你没有较好的身材，只要选择适宜的比基尼，也能巧妙得掩饰身材方面的缺点，让你展现迷人魅力。（特别注意款式搭配与颜色）
4女人游泳有啥好处
1、让心脏和肺部功能得到增强
人们在游泳的时候，会加重呼吸肌的负担，强大的水压压迫着胸腔，这样更够增加人体的肺活量。
而且游泳一种全身运动，手脚都有参与运动，活动量会比较大，这样有助加强心脑的输血量，对心血管疾病有不错的预防和治疗作用。
2、帮助女人保持好身材
人在水中游泳时，水流中的阻力会阻碍人体在水中自由游动，而人克服水流的阻力，这就需要消耗体力和热量，这样就有利于减少身体多余赘肉，而且经常游泳的话，还能锻炼胸背部位、双手(脚)的肌肉，总而言之，女人常常游泳可以帮助塑形美体。
3、让女人抵御寒冷的能力增强
女人中不少人很怕冷，无论是坐在空调房中，或是在寒冷的冬季，明明穿得比别人多，却还是冻得瑟瑟发抖。这类女人建议多去游泳，因为经常游泳能改善体温调节能力，帮助身体能够更好地承受外界温度的变化，抵御寒冷。
5女人游泳容易得病吗
女人游泳容易得病吗
相对来说是容易得病一点！女人的身体构造和男人不一样，而且女人每个月还有那么几天不舒服，所以女人在游泳的时候一定要注意卫生安全！至于得妇科病，一般是不会的！
容易得什么病
皮肤病、消化道疾病、眼病，有些会
乙肝和大部分性病都不会经消毒过的泳池传播，但某些皮肤病却会，所以正规的游泳馆都会明确规定，患有皮肤病者不得进入泳池。
患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。疥螨、阴虱等寄生虫一般不会在池水中传播，但容易经共用物品传染。
消毒不合格的池水还会成为细菌和真菌的温床。游泳时难免吞进少许池水。儿童缺乏经验，再加上咽鼓管位置比成人更接近水平，吞进池水后细菌很容易经咽鼓管进入耳内，引起中耳炎。当池水中致病菌数目较多时，吞入池水还有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状。
沙眼衣原体（能引起包涵体结膜炎）在严格消毒的池水中可被杀死，但如果池水被污染，则有可能造成游泳者感染，引起游泳池结膜炎。
乙肝、传播疾病，一般不会
乙肝病毒（HBV）对环境的抵抗力非常强，一般的消毒方法，比如低温和医用酒精都杀不死它，但含氯的消毒剂以及常见氧化剂可以破坏其传染性。泳池的水一般使用的氯系消毒剂或双氧水处理，通常无需担心HBV病毒感染。另外，即使泳池内还有少量活性HBV，在大量水的稀释下，其经由泳者破损的皮肤黏膜进入体内的几率也非常非常低。再退一步说，即便有极其微量的HBV碰巧进入人体，也会被人体免疫系统消灭（打过疫苗的人就更不必担心了），因此，在游泳中感染HBV的可能性接近于0。
艾滋病病毒（HIV）和丙肝病毒（HCV）比HBV脆弱很多，在体外存活时间更短，且同样对上述消毒剂敏感，所以也无需担心游泳会感染艾滋病和丙肝。
淋病奈瑟菌和梅毒螺旋体对干燥、寒冷、热以及常见消毒剂均敏感，因此只要泳池和水进行过必要的消毒处理，一般是不必担心经游泳传播的，不过，如果卫生条件不合格，池水也有可能导致淋病或梅毒传播。