宝宝的健康现在可以说是非常多的妈妈们最为关心的话题了，只要有关于宝宝的身体即使只是细微到了头发也是会引起妈妈们的高度重视，其实对于宝宝来说，头发的健康程度也是有非常大的关系，那是因为宝宝的头发的好坏和宝宝的营养是有着非常大的关系的，对于宝宝身体中所缺少的一些营养元素是可以通过宝宝头发的生长情况和疏密程度判断出来的，接下来就来看下宝宝黑亮头发的养成过程吧!
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1宝宝头发养护的黄金法则
法则一：勤洗头 很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期(0-3岁)由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。但要注意的是，由于处在这一时期的孩子头皮还十分娇嫩，因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精。
法则二：喂营养 3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。
法则三：补蛋白质 除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
首都儿科研究所保健科副主任医师张健娜指出，遗传因素和后天营养是影响孩子头发生长最主要的两个方面，如果父母的头发比较稀黄，那么孩子的头发也不会特别浓黑。
不过，张健娜同时指出，后天营养也非常重要，尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。专家提醒，特别在宝宝半岁左右，容易缺铁，严重的可能患上缺铁性贫血，头发就变得十分稀黄，没有光泽，另外，如果孩子缺钙，还会使头发生长缓慢。
专家表示，宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准，要看宝宝头发的光泽度，健康的头发一般都很有光泽，相反，如果孩子头发没有光泽，家长就要对孩子的身体多加关注了。
头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。
2打理宝宝头发的5个技巧
打理宝宝头发技巧之宝宝洗头发要勤
宝宝们还处于生长发育的阶段，所以新陈代谢也比较的旺盛，因此妈妈们要经常保持头发的清洁，这样才能让头发得到良好的刺激，从而更好的促进头发的生发和生长。
打理宝宝头发技巧之给宝宝梳头要勤
相信有很大部分的人都知道，经常梳理头发的话，是可以有助于局部的血液循环，从而刺激头发的生长，所以妈妈们可以经常帮助宝宝梳头。不过，要注意的是，给宝宝梳头的梳子也是有讲究的，最好是选择橡胶的梳子，因为这种材质的梳子，不仅有弹性，而且还很柔软，不容易会容易损伤到宝宝稚嫩的头皮。
打理宝宝头发技巧之宝宝营养要丰富
丰富而充足的营养素，是可以通过血液循环供给毛根，使得宝宝的头发长的更加的结实和秀丽。所以妈妈们要根据宝宝的月龄给宝宝添加辅食，并且如果宝宝有偏食，挑食等不良的饮食习惯的话，也要及时的帮助宝宝纠正。
打理宝宝头发技巧之宝宝睡眠要充足
睡眠不足，不仅会容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳，抵抗力下降，容易生病，而且也还会导致宝宝头发生长不良。所以，给予宝宝充足的睡眠是非常重要的。
打理宝宝头发技巧之宝宝要多晒阳光
紫外线的照射，不仅可以有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环，对于宝宝头发的生长是非常有益的。所以家长们可以让宝宝适当的多晒晒太阳，和呼吸新鲜的空气。
3关于宝宝头发养护的常见问题
?Q1、头发稀疏，怎么办?
?A：很多宝宝都是顶上无几根毛，看到稀疏的发量，每个爸妈总是不禁烦恼!郑惠文医师表示，这是很正常的!发量多寡受到遗传影响最深，仅有少部分受到荷尔蒙影响，每个孩子有其变异性，爸妈不用太紧张。如果新手爸咪发现宝宝真的有毛发问题，应该寻求皮肤科医师的检查、诊断，才能获得专业的协助。
Q2、发色偏淡，怎么办?
?A：有些宝宝的头发颜色偏淡，这是因为受到黑色素影响，而黑色素必须在头发生长期才生成，郑惠文医师表示，爸比妈咪请不用担心，随着年纪增长，宝宝会逐渐发展出原本应有的发色。
?Q3、如何让头发长得好?
?为了宝宝的头发长得好，许多爸妈寻求各式偏方，郑惠文医师表示，摄取均衡营养，顺其自然就好，有些爸妈想要替宝宝多补充一些蛋白质以助生发，只要在宝宝能接受的营养范围内，补充蛋白质是没问题的!
?偏方1、涂米酒?
?医师不建议涂抹米酒在宝宝的头皮!尤其是出生后6个月内的宝宝，身上还是有妈咪的荷尔蒙影响，因此多少有脂漏性皮肤炎状况。若是头皮已经处于发炎状态，又胡乱涂抹，可能过度刺激，反而造成头皮发炎或过敏现象。
偏方2、涂姜汁?
姜汁生发这也是古老的秘方，有些大人会拿来涂鬓角或胸毛，不过，郑惠文医师也不建议将姜汁涂抹于宝宝头皮，先撇除是否有效果，宝宝的肌肤角质层原本就比大人更薄透，皮肤的吸收能力佳，姜汁成分对于宝宝过于刺激。
偏方3、涂母乳?
虽然母乳本身具有许多营养成分，但是郑惠文医师表示目前并无医学证据证实母乳能刺激生发;即便涂抹成份安全的母乳，还是要注意母乳保存，倘若被污染，就容易让宝宝头皮受到感染。总之，使用任何偏方都要小心处理。
Q4、满月剃胎毛，可以吗?
?A：老一辈流传下来的「满月剃胎毛」的风俗，让不少新手爸妈感到疑惑：宝宝是不是一定要剃胎毛?如果爸比妈咪帮宝宝剃胎毛是为了促进头发生长，让宝宝的头发又黑又密，郑惠文医师表示，并无医学根据!头发生长的快慢、细粗、多少与剃不剃胎毛并无关系，而是与宝宝的生长发育、营养状况及遗传有关。如果爸妈想要帮宝宝留做纪念而选择剃胎毛，就应该要特别注意器械使用的卫生，因为宝宝的皮肤和角质层特别脆弱，工具尽量确实消毒，才较安全卫生。
4宝宝黑亮头发养出来
对于宝宝来说，一般情况下对于出现头发过于稀疏和发黄的，宝宝的营养不良就容易出现这种现象，这个时候妈妈们就要注意给宝宝们补充一些营养元素了，很有可能宝宝头发偏黄是由于缺少了锌这种元素导致的，妈妈们可以给宝宝多吃一些含有锌元素的食物，比如大海中的一些鱼中的锌元素的含量就是非常丰富的了!
在此同时妈妈们也可以给宝宝熬制核桃仁粥来喝，核桃仁自身的养生效果就比较好，但是完整的核桃仁食用的时候可能导致宝宝不容易消化，因此妈妈们可以将核桃仁先用搅碎机打碎了之后在和大米一起熬制成粥，对于宝宝的养发效果非常好，其中的各种营养元素的含量也是非常高的，这个核桃仁粥除了可以帮助宝宝养头发之外，还可以帮助宝宝增加钙质，促进宝宝更好的生长发育!
最后就是宝宝们的发质不好有可能是身体中缺少了一些碘元素，而妈妈们就可以让宝宝适量的吃一些紫菜汤和粥对于补充碘元素都是非常好的!
5一个月婴儿头发黄是怎么回事
1、遗传因素 人的很多特性都是DNA决定的，比如高矮，胖瘦，长相等等，头发也不例外。有些肤色较白的人头发比较黄的几率也较高一些，其原因是黑色素的产生与利用使然，这是正常的情况，无须担心。
2、营养不良具体说来，就是缺铁锌，这样的微量元素缺乏，在幼儿期极为常见，因为宝宝饮食相较成人都会略略不均衡的，谁家小宝宝能左手青菜右手牛排的使劲啃!如果排除了遗传因素的话，给宝宝补点多种维生素会有帮助的。在饮食中多吃糖、脂肪，酸性物质过多头发会变黄，缺乏某些微量元素(铁、铜、锌等)。长大一点，进食量增多，品种也丰富起来以后，头发自然就会变好的。当然首先要排除那些相当缺乏微量元素的宝宝，所以不可以偏食。
3、洗发用品不当，这个一般不很常见，现在的妈咪都很注意，不像诸如以前生活条件不好的时候用肥皂洗宝宝的头发之类的事情发生，宝宝在1~3岁用儿童洗发水就行，至于那些有很多功能的成人洗发水就不要用了。
看完上文之后，还有所顾虑的你们都知道一个月婴儿头发黄是怎么回事了吧。这种情况很常见，只要家长们注意改善婴儿的营养，给他吃一些有利于头发保养的食物，并且选用刺激性小的洗发水，经过一段时间调理，婴儿的发色自然会恢复。