乳房是女性美的象征，然而据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。 乳腺增生前期征兆一些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。那么，乳腺增生怎么检查呢?下面介绍一下。
目录
1导致女性乳腺增生的原因是什么
女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。
性生活是生活的一部分，和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺起到保护和修复作用。另外性高潮刺激还能加速血液的循环，避免乳房因为气血运行不畅导致的乳腺增生。
晚上你是如何睡觉的?女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅，经常如此就会增加乳腺增生的几率。
类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，完了还要减肥，女性还是多吃素食比较好。
现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。懂的释放压力，放松自己才能健康快乐。
有和谐的性生活，但是没有要宝宝的计划，你是采取何种措施避孕?注意，女性服用的避孕药有些含有激素的成分，多次服用避孕药会让内分泌出现絮乱，从而导致乳腺增生。
有些女性为了容颜跟身材，私自服用一些含有雌激素的保健品;要知道，体内雌激素含量过多也会加速乳腺增生。也可你暂时得到了美丽的容颜，但健康才是最重要的。
内衣是乳腺的保护伞，它能保护乳房和塑造完美胸型;但是如果为了性感的乳沟，内衣扣得过紧，会造成乳腺血流不畅，毒素无法顺利排除，营养也无法及时输送，这会让增生越来越严重。
2?判断乳腺增生要做什么检查呢？
自我检查
乳腺增生检查自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。
不过，乳房肿块约有90%都是良性的，良性肿块和恶性肿块的区别在于，良性肿块在激素的作用下随时都可能出现，在经期前后尤为明显。
医生触诊
30岁后的女性可每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。检查当天，最好穿开襟衣服，以方便检查。检查时，面对医生，无论是采取站位或坐位，都要尽量放松，以便让医生得出准确的检查结果。
医生一般使用中间3指触摸，从乳晕周围开始以螺旋状顺时钟方向扩大，直至整个乳房组织。如果在哺乳期发现肿块，要等断乳后再作进一步检查。
红外线扫描
红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。虽然该检查不属于乳腺专业检查，但仍可作为乳腺病变的一种检查方式。
B超检查
当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。
钼靶检查
女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。检查时可能会有轻微的痛感，这是由于夹板对乳房压迫引起的，可通过调整体位来缓解。
3乳腺增生的早期症状表现有哪些
1.乳房疼痛
乳房疼痛主要是指乳房经常感觉到刺痛或者胀痛。乳房的这种疼痛与月经周期有着明显的联系。往往在月经的前几天，这种疼痛感会出现或者加重，但是月经过后，疼痛会明显消失。
除此之外，女性情绪的波动也会造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一侧乳房疼痛感较为强烈，甚至不可触碰，有向腋窝和两侧延伸的趋势，影响了女性正常的生活和工作。当然，也有的乳腺增生表现为乳头痒或疼痛。
2.乳房肿块
乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点，月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。
肿块可出现在一侧或者两侧的乳房内，表现为数量不等、大小不一、形状不定的肿块。形状有片状、颗粒状、结节状等各种各样，片状的肿块比较常见。肿块往往没有明显的边界，常有触痛，还会经常活动。
3.乳头溢液
乳头溢液也是乳腺增生患者早期会出现的症状，少数患者挤压乳头就会发现有乳液溢出，乳液一般呈现血性、乳白色溢体，或者草黄色、棕色溢液，患者比较容易察觉。
4.月经不调
患有乳腺增生的女性，月经周期较不规律，流量少，颜色比较淡，部分还会伴有痛经。
5.情绪改变
乳腺增生患者，情绪波动较大，心情容易烦闷、容易动怒。而一旦有神经紧张和疲劳等负面情绪时，乳腺增生病情将会加重。
4乳腺增生的危害有什么
一：生理方面
乳腺增生不同症型和临床表现是：
(1)肝郁气滞性：月经先期或者是行经期乳房肿痛，喜怒无常，一侧或双侧可以触及到大小不等的串珠状节结，而且肿块多为绿豆大步节结，或者成粗条索状。质韧不坚硬，不与深部组织粘连，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。
(2)冲任不调型：乳房出现肿块，经前或经期疼痛明显加重，经行后减轻或消失，而且经期多后延，经量少，经痛不剧，腰酸肢冷，身倦无力，少腹畏寒，日久失治者，甚至可能会发生癌变，这就是乳腺增生的危害。
二：精神影响
乳腺增生常常会导致患者出现明显的情绪改变，比如生气、发怒、焦虑、紧张、抑郁等，而且生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能由于劳累每况愈下，乳房局部会由于情绪变化痛得心烦。
三：癌变难以回避
乳腺增生病恶变的危险性比正常女性增加2--4倍，临床症状和体征有时候容易跟乳癌相混。主要临床特征是乳房肿块和乳房疼痛，常于月经前期加重，行经后减轻。乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也被很多人认为是最大的乳腺增生的危害。
5有效避免乳腺增生的方法
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
9、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。