月经不来的原因与很多，今天我们讲一下其中一个原因就是雌激素低月经不来，这种情况不正常不过也不是什么大事，只要注意一下就可以了，多养养就可以了，还要配合医生的叮嘱才可以，相信这个问题一度困扰着广大妇女，接下来我们深入谈论一下这个问题的解决方法。
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1雌激素低月经不来的原因
雌激素低有很多原因的;不知道你月经正常吗，周期怎么样，量怎么样，黄体酮是孕激素，只是吃了以后停掉几天能来月经而已，但实际上是不能造成排卵的，可能你不吃以后月经还是会不来。维生素E又叫生育酚，这个对卵巢功能有帮助，而且有抗衰老、抗氧化作用，这个是好东西，当然见效比较慢。指导意见：最好找妇科专家再看看到底是什么问题引起的雌激素低，譬如多囊卵巢综合症可引起雄激素高、雌激素低，没有排卵、月经不调、闭经、不孕等。
在月经周期第五天(从月经来潮第一天算起，第5天，无论月经是否停)开始服用乙烯雌酚，一天一次，一次一片。连续服用20天。在月经周期第15天开始服用黄体酮(此时乙烯雌酚还有五天，与黄体酮同服)也是一天一次，一次一片。连服20天。一般在停药后即会有月经来潮。乙烯雌酚有恶心，食欲不振头昏等现象，可在晚上睡前服用。或与维生素B6同服进行防治。也可以吃大豆异黄酮，天然VE，等，保健性的雌激素药，对身体没有副作用，效果还很好
以上就是雌激素低月经不来的解决方法了，可能有点难懂不过没关系，只要认真听这医生的医嘱就可个病了。事实上如果不解释的话，会有人对雌激素低月经不来有很大的误区的，进入误区就不容易解决了，例如你要不在意，当正常现象，或者不予理会。后果很严重的。
2月经量少雌激素低该怎么办呢
女性的雌激素的分泌事实上是和卵巢有着直接的关系的，当女性的卵巢达到一个生长的周期的时候，卵巢就不会在分泌对女性健康有用的雌性激素了，而众所周知卵巢其实是一种女性激素，这种激素是由卵巢和胎盘产生的，女性在进入青春期之后有了月经之后雌性激素才开始分泌，对于普通的女性来说雌性激素不足的话，很容易造成女性的内分泌不正常，引起衰老提前进入更年期的问题，因此女性如此有雌激素的问题的话，那么就要进行及时的补充了。
一：日常要学会放心心情，调理好自己的心态，不要给自己太大的压力。
二：生活上要做到规律，要保证充足的睡眠，日常要做多一些户外运动。
三：日常饮食多注意补充营养，要尽量做到饮食结构合理，在饮食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，谷类食物，等含有丰富的植物雌激素的食物。
四：多吃大豆异黄酮
对于一些已经有了严重的雌激素不足的女性更要多吃这种大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种具有植物大豆异黄酮活性，在结构上类似于女性体内的一种活性的雌性激素，这种激素对促进女性的雌性激素其实也都是会有很大的帮助的，再者可以多吃一些黄豆及一些其它的豆制品对促进女性体内的雌激素的平衡其实也都是会有很大的作用的，因此对于女性来说日常由为要注意多吃豆制品食物。
女性雌激素过低的危害是非常大的，所以一定要及时的去治疗，而女性雌激素低怎么办才好呢?采用食疗是非常不错的一种治疗方法，但是在补充雌激素的时候一定要注意，最好是到医院先咨询下医生，要注意雌激素的补充量哦!
3女性雌激素不足怎么补充
1、大豆食品
大豆食品可以改变体内激素的分泌。
研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。
3、各种新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节雌激素失调。
4、绿色食物
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，从而保证雌激素的分泌。
5、卷心菜
眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。
6、南瓜
南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
南瓜富含硒和锌，同样对调节雌激素发挥着独特的作用。
4雌激素低的原因
1、女性出现雌激素低的一个原因就是他们的下丘脑以及垂体还有卵巢出现了异常的情况导致的。
2、由于一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。
3、有很多年轻女性雌激素偏低是为了苗条因为饮食不规律引起的，例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期症状，所以引起重视。
4、很多女性朋友在进入更年期之后，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。
5雌性激素低应该这样做
1、食物调节
通过食物也可以补充雌激素，主要有葡萄酒、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2、多食用维生素D
获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食可防止乳腺癌的发生和发展。
在生活中常见的牛奶和鱼就是含有丰富的维生素D。因此女性可以每天饮用一杯牛奶以及500克的鱼，长期食用就可以起到调理雌激素的作用了哦。
3、富含硒和锌的食物
硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。
含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等。含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
4、坚持晨练
方法有太极拳、气功、太极剑、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。