乳腺增生是一个老生常谈的话题了，很多女性都不陌生。其发病率高居乳腺疾病榜首，发病多是由于内分泌激素失调，造成乳腺组织导管和乳腺小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的增生。近年，乳腺增生的发病率呈逐年攀升的趋势，发病的年龄也越来越低龄化。那么?乳腺增生都有哪些症状如何治疗?呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
目录
1怎么引起的乳腺增生呢
一、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是引起乳腺增生的病因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。
二、精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，也是引起乳腺增生的病因，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
1、内分泌功能失调
卵巢发育不健全可使黄体素减少，雌激素相对增多，出现内分泌功能失调，而内分泌功能失调女性多患乳腺增生。
2、不良情绪的影响
乳腺增生多发于30～50岁的女性，发病高峰为30～35岁，而这可能与中年女性面临生活和工作的双重压力等因素相关，同时长期精神紧张、抑郁，爱生气的女性患乳腺增生的可能性较高。
3、不良生活习惯
长期熬夜、性生活不调、高龄不孕、多次人工流产等原因可影响乳腺正常、有周期的生理活动而诱发乳腺增生。同时女性佩戴过紧的胸罩，穿过紧的内衣也可能出现乳腺增生。
4、不合理的饮食及保健
高脂、高能量饮食，吸烟喝酒等情况也是导致女性出现乳腺增生的原因之一。同时，长期服用含有雌激素的保健品、避孕药也会导致女性内分泌功能失调而出现乳腺增生。
2?乳腺增生都有哪些症状如何治疗
乳腺增生早期症状都有哪些呢?
1. 出现乳房疼痛
乳房疼痛，是乳腺增生的早期症状之一。
这种疼痛主要表现胀痛或刺痛，常常出现在一侧乳房。也有极少数特殊的情况，在乳房两侧同时出现疼痛，且疼痛从乳房向腰背和肩膀等部位延伸。
很多女性因为这种乳房疼痛并不剧烈，而且没有出现其他的症状，未去医院进行确诊。从而延误了乳腺增生的早期治疗，这也是造成乳腺增生久治不愈的一个原因。
那么，我们怎么判定乳房疼痛是乳腺增生的早期症状引起的呢?其实方法很简单。一般来说，在月经期间疼痛加剧，或疼痛频率增加与乳腺增生有关。
2. 出现乳房肿块
乳腺增生的早期症状，除乳房痛疼外，还可能会出现乳房肿块。
这种肿块通常表现为大小不一的片状、结节状、条索状等形状。肿块的边界不清晰，质地中等或稍硬，肿块与周围组织无粘连，触碰有明显的痛感。
判断肿块是否与乳腺增生的早期症状有关，要根据肿块在月经前后的变化来判断。在月经前，增生性质的肿块会变大变硬，月经结束后，肿块会变小变软。
3. 出现乳头溢液
乳头溢液作为乳腺增生的早期症状，虽然不如前两者常见，但仍不可忽略。特别是出现在非哺乳期内，就更要提高警惕了。
通常可以根据溢液的颜色来判定引起溢液的具体原因。若患者挤压乳头时，出现乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液，则是乳腺增生引起的。若出现血性溢液或者咖啡色溢液，则可能是乳腺癌引起的。
早期乳腺增生有哪些治疗方法?
1.按摩法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。或以右手五指着力，抓起患侧乳房，施以揉捏手法，一抓一松，反复进行10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张输乳管。需要注意的是按摩的力度大小适宜、方位准确，这种能更好的缓解早期乳腺增生引起的乳房疼痛等症状。
2.震动按摩法
对于早期乳腺增生患者来说，也可以通过物理红光和震动按摩的方法进行增生的治疗。一方面，红光可以增加白细胞的吞噬作用，加速细胞的合成，对乳腺增生引发的乳房疼痛、肿块等症状进行持续治疗。另一方面，震动按摩有利于促进乳房部位的血液循环，增强乳腺组织的新陈代谢。常见的家用型乳腺物理红光治疗仪，可以同时通过红光和震动按摩的方式，进行全方位、无创伤、深入乳房内部对增生进行治疗。将乳腺增生扼杀在萌芽之中，降低罹患其他乳腺疾病的风险。
3乳腺增生五种食物要少吃
1、要少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
3、要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食加重乳腺增生病情。
4、少饮咖啡，少喝酒。专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。
5、应该少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。
4引发女性乳腺增生的治疗误区
治疗误区一：误以为乳腺增生不会变为癌
乳腺增生是有可能转变为癌症的。乳腺增生为良性疾病，患者不必太紧张，但也不能高枕无忧。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起不典型增生，就会导致乳腺癌的发生。因而，乳腺增生需医院随访。毕竟，现在的乳腺癌是十分可怕的病症，大家要小心才好呢。
治疗误区二：经过长期口服药物就可治愈
这不是空服用药物就可以治愈的。乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。所以，还是需要进行正规的治疗才可以哦。
治疗误区三：生育之后或绝经后自然就好了
女人在生育之后，乳房疾病不一定会好起来。乳腺增生反复发作是因为治疗不彻底，服药疗程不足，乳痛好转就停药，以至于耽误了增生的治疗。妊娠期随着乳房增大，激素水平提高，乳腺增生会加重，断奶后又要经历一个激素水平变化的过程，这些对乳房小叶和乳腺管来讲都是一个刺激。所以说生孩子后乳腺增生会痊愈是完全错误的。所以，女性朋友一定不要有这个误区。
治疗误区四：乳腺X线检查是不是越多越好
针对这个问题，我们需要请教权威的专家。乳腺X线检查是发现早期乳腺癌的最佳方法，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率，值得注意。40岁以上一般一年一次检查即可。没必要一年跑上好几次的医院做检查呢。
5每天按摩半个钟治乳腺增生
乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。
中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状了。
将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。
因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。
此套动作手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持，可令你远离乳腺增生。