股骨头坏死可以跑步锻炼吗

股骨头坏死可以跑步锻炼吗这个问题很多人都有一些疑惑。大家都会想如果是股骨头坏死了，那么再进行运动锻炼会不会对骨头造成不好的影响?这就是一个值得大家思考的问题了。对于这些，大家只有了解好了，再进行合理的运动才不会造成不必要的伤害。也能帮助恢复。下面来看看吧。

目录 得了股骨头坏死可以泡温泉吗 股骨头坏死可以跑步锻炼吗 股骨头坏死能自愈吗 股骨头坏死会发生传染吗 股骨头坏死需要如何判断

1得了股骨头坏死可以泡温泉吗

　　可以泡温泉，股骨头坏死主要病因是因为血管堵塞引起的，任何达不到疏通血管的治疗都是不能根治股骨头坏死的，建议到正规的三甲医院采取有效措施，更有保障。

　　目前尚无一种方法能治愈不同类型、不同分期及不同坏死体积的股骨头坏死。制订合理的治疗方案应综合考虑分期、坏死体积、关节功能以及患者年龄、职业等。

　　一、保护性负重

　　学术界对于该方法能否减少股骨头塌陷仍有争论。使用双拐可有效减少疼痛，但不提倡使用轮椅。

　　二、药物治疗

　　适用于早期(0、I、II期)ONFH，可采用非类固醇消炎止痛剂，针对高凝低纤溶状态可用低分子肝素及相应中药治疗，阿仑磷酸钠等可防止股骨头塌陷，扩血管药物也有一定疗效。

　　三、物理治疗

　　包括体外震波、高频电场、高压氧、磁疗等，对缓解疼痛、促进骨修复有益。

　　四、手术治疗

　　不同分期股骨头坏死的治疗选择

　　对于0期非创伤性ONFH，如果一侧确诊，对侧高度怀疑0期，宜严密观察，建议每6个月进行MRI随访。

　　得了股骨头坏死可以泡温泉吗?看着上面的介绍我们已经了解到了泡温泉可以缓解股骨头坏死的疼痛，但是对于治疗股骨头坏死的病情效果不怎么大，因此大家在日常的生活中，面对股骨头坏死这样的疾病，一定要及时去正规的医院接受治疗，这样才能更好的控制病情。

2股骨头坏死可以跑步锻炼吗

　　股骨头坏死已经伤到了骨头，影响了人的正常行动，就必须在治疗中着锻炼，才能让患者彻底康复。而且股骨头坏死的锻炼不能随意进行。可根据股骨头坏死症状所处的时期，可以选择不同的锻炼方法，而且锻炼的时间长短，也是由患者本身的病情来决定的。那么，锻炼时应该注意的一个问题就是，所有股骨头坏死患者都面临这个如何正确锻炼的问题，大部分患者没有进行正确的髋关节功能锻炼。

　　只要患者能了解到这一点，就可以避免锻炼不当而造成股骨头坏死症状加重的后果。患者应该了解的锻炼的原则。认真履行锻炼原则，才能把功能锻炼的效果发挥到极致。当股骨头坏死症状处于进展期，也就是恶化期时，只需要在床上锻炼就行了这时患者不要大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。

　　股骨头坏死对于很多人而言是很痛苦的，但是也有很多人通过了一些手段痊愈了。所以大家对于一些疾病，应该要有科学的认识，比如股骨头坏死可以跑步锻炼吗这种问题需要有一个明确的认识，这样才能让自己的健康有保障。

3股骨头坏死能自愈吗

　　股骨头坏死这种疾病需要我们采用置换的方式进行处理和治疗，这是因为这是不能治愈的一种疾病，一旦疾病的痛苦增加，其实也会导致患者的生活质量以及工作都会有一定的影响，为此患有疾病之后，最好还是积极地进行疾病的处理，只有这样才会让股骨头坏死这种疾病远离自己，疾病的处理效果增加。

　　对于处理好一种疾病来说，需要一定的时间和精力，对于股骨头坏死这种疾病的处理方式也需要我们积极的学会了解，针对于很多骨折疾病的治疗需要一定的时间，其实股骨头坏死这种疾病是不可以治愈的，但是这就需要我们采用手术的方式积极地进行疾病的治疗和护理，因为只有这样才会提高自己的疾病舒适程度，从而降低患者的痛苦。

　　股骨头坏死这种疾病的知识固然有很多，但是为了能够减轻患者的痛苦，就是需要我们积极地学会疾病的认识，从不同的角度入手做好疾病的治疗，只有这样才会让股骨头坏死疾病的处理效果增加，当然了也会减轻自己的疾病痛苦，既然疾病是不可以治愈的，那么我们就需要积极地学会疾病的治疗，从不同的角度学习疾病的处理方式，只有这样才会让患者自己更加的舒适和健康。

4股骨头坏死会发生传染吗

　　专家介绍，股骨头坏死是不会发生传染的，该疾病不属于传染性疾病。股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤，即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。

　　造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。股骨头坏死固然会引起病痛，关节活动和负重行走功能障碍，股骨头坏死病变，毕竟局限，累及个别关节，可以减轻，消退和自愈，即便严重，最后还可以通过人工髋关节置换补救，仍能恢复步行能力。

　　股骨头坏死的症状和体征多种多样，病痛出现的时间，发作的程度也不尽相同，但都是以病理演变作为基础。而各种临床表现都不是股骨头坏死所特有的，许多髋关节疾患都可以发生。

　　一般而言，股骨头没有塌陷变形或变形轻微，病变修复到重获得承重能力，股骨头坏死可以治愈，保持髋关节功能。只有长久反复疼痛影响负重行走，才考虑人工髋关节置换术。

5股骨头坏死需要如何判断

　　确定是否是股骨头坏死的易患人群---股骨头坏死的易患人群：儿童先天性髋关节发育不良者;骨质疏松患者;长期大量饮酒的人士;有过髋部四面骨折、脱位、扭伤等外伤史的人;长期为治疗疾病使用较强激素类药物的人群。如有以上病史的人轻易引发股骨头坏死，应高度注意。

　　发现是否有股骨头坏死症状---有腹股沟、大腿前内侧、膝等部位疼痛，或是麻痹感，这些症状多为股骨头坏死早期症状;当感觉疼痛明显，有稍微跛行和髋关节受限，患者的股骨头坏死病情多停留在中期;病情到了晚期，患者跛行严重，甚至无法行走。疼痛、跛行、髋关节功能障碍等症状出现后，应及时入院检察。

　　医院进行体测、医学影像等详细检察---一般采纳最简单、最有用的方法——X线检察，但敏感性差，早期单凭X线片不易诊断。最后出现软骨下骨板及关节面塌陷，骨轮廓改变，门路状不持续，骨压缩加重，同时髋臼关节面也受损，关节间隙狭小、骨赘形成，整个关节浮现退行性关节炎改变。

　　以上就是为患者朋友介绍的“诊断股骨头坏死的三大步骤”。想必通过这篇文章大家对于股骨头坏死的诊断方法也有了进一步的了解了吧，希望在以后的生活当中，朋友们能够多关注自己的身体变化，千万别让股骨头坏死影响到我们的生活，否则后果不堪设想。

温馨提示：
要注重预防，加强自我保护意识，注意活动，避免肌肉萎缩。