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孕妇胀气放屁的原因

一些妇女在怀孕的时候总是感觉到腹胀想要放屁,因为肚子里面的气体太多了,有的时候就会无法排出来,憋在肚子里面特别难受,当然妇女在怀孕期间就会比较紧张,特别害怕对于胎儿有所影响,那么在孕早期的时候,出现这种情况是怎么回事的呢?接下来小编可以具体讲解一下调理的方法。

目录 为什么剖腹产后一直放屁 孕妇胀气放屁的原因 肚子胀气有屁放不出该怎么办 如何化解放屁尴尬呢 怀孕9周肚子胀气怎么办

1为什么剖腹产后一直放屁

  有些产妇直到产后1-2个月仍有屁多的感觉,此时,应注意一下你的饮食结构是否与以往相同。一般来说,某些食物可使肠道产生大量的气体,从而使放屁增多,如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。另外,你还有可能是得了“激躁性大肠症候群”,也称“神经性肠道综合征”。这种情况大多是压力过大引起的,也会表现为腹痛、腹胀及放屁等现象。

  在饮食上,建议你少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,避免食用容易产气的食物。如胀气太严重,必要时应到医院就诊。

2孕妇胀气放屁的原因

  孕早期胀气多可自行缓解,如果孕妈妈本身就有肠胃方面的疾病,孕期胀气的时间会持续比较久,持续到怀孕四五个月左右。

  避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。另外,可以适当获得糖分,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得蛋白质,如牛肉、鱼肉都是不错的选择。

  小编具体介绍了导致胀气的原因,另外怀孕期间宝宝需要补充大量的蛋白质,所以吃到一些东西容易产生气体,但是其实需求量并没有那么多,所以可以适量的减少,只要正常数值就可以了。孕妇也容易出现便秘的症状,所以定时喝水是非常重要的,稍微再配合吃点蔬菜和水果。

3肚子胀气有屁放不出该怎么办

  造成胀气的原因有很多,如:

  1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

  2、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。

  3、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

  4、某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。

  胀气时你该怎么办?

  如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。

  若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。

4如何化解放屁尴尬呢

  化解放屁尴尬,改善肠胃环境、缓解胀气是关键,主要方法如下:

  1.每天多喝热水,多喝酸奶,加大食物纤维的摄入量,如多吃芹菜、玉米等,每日坚持适量运动,如饭后散步半小时。这些都能有效调节肠胃环境。

  2.少食多餐,一天吃6~8餐,避免一次性吃下太多东西,导致胃胀。吃东西时,孕妈妈应细嚼慢咽,减少肠胃负担。

  3.孕妈妈在睡觉时尽量采用左卧式,这种睡姿能让胃里的东西更容易向大肠内移动,利于消化。

  4.爱吃零食的孕妈妈一定要注意,绝不可在睡前3小时内吃东西,这会增大肠胃负担,导致肠胃机能下降。

5怀孕9周肚子胀气怎么办

  气体在消化道内有两种产生途径:一种是你吸入的空气,另一种是结肠(大肠)内细菌分解未消化食物时所产生的气体。大部分胃部的气体来自于你吸入的空气,通常它会通过打嗝排出体外,但也有少量的气体继续向下沿消化道进入大肠,引起胃肠胀气。

  当大肠内的细菌分解胃和小肠内没有被酶完全消化的食物时,就会产生很多气体,引起胃肠胀气。一些碳水化合物是产生气体的主要原因,蛋白质和脂肪虽不是主要的气体“制造者”,但是因为脂肪可以减慢消化过程,也会引起胀气。

  怀孕对原有胀气的影响在于,怀孕减慢了食物的消化过程,使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前,对它们进行分解。更多的分解时间导致食物的进一步发酵,结果产生了更多的气体。

  怀孕9周,也怀孕两个多月了,你是否发现自己肚子开始微微隆起来了呢?

  此时孕妇体重并未增加太多,但乳房更加胀大,乳头和乳晕色素加深,腰围增大,这时候需要更换大的胸衣和宽松的衣服。

标签:内科,消化内科,胃肠疾病,

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