要先行制订一个周密的计划。旅程不宜太长，周期不要太久；穿的衣服、鞋子要宽松、有弹性；旅程中需要的吃的、喝的都带全；预先订好住宿宾馆等。准妈妈要去旅行或被安排了出差，在过程中要注意安全，不要太劳累。那么我们应该注意的问题是什么呢？接下来，就一起看看。
目录
1准妈妈小长假出行的策略
一是坐飞机不安全。
有些孕妈妈可能觉得坐飞机出行比较快，但是其实坐飞机是有一定风险的。因为飞机的速度和高度都是很高的，孕妈妈要面对强烈的气压差和高空气压，这样会使孕妈妈感觉很不舒服，特别是到了七个月以后，坐飞机就非常危险。孕晚期的孕妈妈对周围的环境十分敏感，如果孕妈妈在飞机上有个什么意外，在天上就不能及时的获取医疗保护。
二是出行要带些小零食。
准妈妈外出旅游的时候常常很消耗体力，而且本来怀孕就比较容易饿和疲劳。所以孕妈妈在出行途中需要注意休息还有补充能量，恢复体力。所以准妈妈可以在坐车的时候休息一下。还有要自己准备些适合的小零食，防止孕妈妈在途中饥饿又找不到东西吃。而且孕妈妈容易饿，饿的时候就会头晕，全身无力，严重者可能会低血糖导致晕厥。所以出门之前孕妈妈就要准备足够的零食，比如牛奶片，或者是小蛋糕等等。还有在旅行途中要避免吃一些辛辣刺激的食物，避免因为身体不适而导致孕吐。
三是不要憋尿。
孕妇本身就会由于子宫的增大而压迫膀胱导致尿频，所以在旅行途中凡是有机会上厕所的，孕妈妈都要利用起来，这样才能防止憋尿。憋尿对宝宝的生长是有不良影响的。而且如果去一些比较偏的地方可能找卫生间就比较困难了。因此如果有发现可以上厕所的机会都要把握住。
2孕妇能长途旅行吗
孕妇能不能出游呢？
回答是：能。而且准妈妈们若能适当地投入到大自然，呼吸新鲜空气，对自身以及胎儿都有很多益处。但由于特殊的身体状态，准妈妈出游时要特别注意安全。
孕妇旅游穿着、住宿要注意什么？
衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。
食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。
住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。
行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。
3孕妇可以用花露水吗
孕妇可以用花露水吗
炎炎夏季不少人会用花露水来驱蚊、止痒、防痱，但是却不适合孕妇。细心的朋友会发现，花露水包装瓶的说明，一般会写“孕妇慎用或禁用”。所以，怀孕期间的孕妇不适合用花露水。
之所以说孕妇不能用花露水，是因为花露水的成份中含有麝香，而麝香会动胎气，不利于胎稳定，会引起流产，对母婴不利。另外，花露水中含有70%至75%的酒精，具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。家中有人使用花露水时，应避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水。
为了自己和腹中宝宝的安全，孕妇最好不要使用花露水来杀菌、防痱、止痒，可以选择肥皂水或用大蒜或薄荷叶挤出汁涂在被蚊虫叮咬处等天然方法来实现止痒的功效。
4甲醛对孕妇的危害有哪些
1、刺激作用
甲醛散发出强烈的刺激性气味，其主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛能与高蛋白结合，当人体高浓度吸入甲醛时容易出现呼吸道的严重刺激和水肿、眼睛的刺激、头痛等症状。孕妈如果长时间待在散发甲醛的环境中，会出现各种不适症状。同时通过胎盘的运送还会危害到胎儿的健康，严重的话很有可能会因此而出现胎儿畸形等危险。
2、症状表现
吸入甲醛后很多人都会出现不同程度的头痛、头晕、乏力、恶心、胸闷、眼痛等情况，严重的话还会导致出现心悸、失眠、体重减轻、记力减退还有植物神经紊乱等情况。
3、致敏作用
皮肤接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、皮肤坏死等，人体吸入过高浓度的甲醛的话，还会导致人体诱发支气管哮喘。甲醛对孕妇的危害更加的严重，专家指出甲醛会导致胎儿畸形。
5准妈妈旅行出差时的注意事项
要先行制订一个周密的计划。旅程不宜太长，周期不要太久；穿的衣服、鞋子要宽松、有弹性；旅程中需要的吃的、喝的都带全；预先订好住宿宾馆等。
将自己的母婴健康手册、病例等复印一份，随身携带，这样可以在需要就医时及时提供足够信息。
如果准妈妈被医生判定是高危孕妇，或者有阴道出血、腹痛等不良现象，或者已经进入临产前1个月，最好不要出差或旅行。
机场、地铁、火车站安检会危害胎宝宝吗？
机场对人身进行安检，安检门和手持金属探测器用的是磁力线，磁力线对人体没有什么明显危害。准妈妈如果实在担心，可以要求安检人员贴身检查，不用仪器。机场、地铁、火车站等检查行李用的X射线，对人体会有一定的危害，准妈妈应该远离，并请身边人帮忙，如果是单独出行，可以向安检人员说明情况，请安检员代为检查。