受传统观念的影响，很多人认为月经的推迟是因为血气不足，所以疯狂的补血，吃补品，殊不知这对于女性的健康影响更大。女性月经推迟的原因有很多，我们需要了解月经推迟的根本原因，对症下药，才能更好的治疗月经推迟的异常状况。下面赶紧来了解一下。
目录
1月经总是推迟怎么调理
1、日常操作电脑时，要做好防护。
2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机，
3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
女性最害怕的事情就是月经不调，因为月经会告诉你你的身体是不是在正常的运转，小编觉得女性的月经不调的原因还是要尽早的去查明，及时的就医治疗，不能一拖再拖的哦，才能避免自己的身体有更多的伤害，希望上文能够帮助到你!
2??月经总是推迟的原因
1、妊娠因素
有过性生活的育龄女性，月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己是否怀孕了，怎么判断有没有怀孕呢?如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。
2、内分泌失调
一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。
3、不良的生活习惯导致
有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。
4、情绪导致月经推迟
夏季天气炎热，人很容易产生烦躁的情绪，建议女性烦闷的时候应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。
3月经推迟的症状
1、气郁型月经推迟：
月经症状：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。
全身症状：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。
2、痰阻型月经推迟：
月经症状：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。
全身症状：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。
3、血虚型月经推迟：
月经症状：延后，量少，色淡，质稀
全身症状：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。
4、肾虚型月经推迟：
月经症状：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。
全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。
4月经推迟的危害
在月经推迟了一个星期还不来，而且平时有性生活的女性，应该要注意是否为怀孕，做好尿妊娠检查，如果确定是怀孕，还应该要做进一步的检查，以判断是宫内孕还是宫外孕，并且给予相应的处理。
除了怀孕，月经推迟还可能是由于性激素的异常，内分泌失调，或者是由于女性在服用某些的药物的异常反应等。月经推迟最常见的原因是月经不调，青春期的女性或者更年期的女性，由于卵巢功能不稳定，常常会出现雌孕激素异常，导致子宫内膜不规律的脱落。
长期的不规则出血，很容易诱发其他的妇科疾病，首先，长期阴道出现，容易发生生殖道炎症，而且长期失血容易导致女性贫血，子宫内膜如果长期只受到雌激素的控制，就很容易发生子宫内膜的病变，引发子宫内膜疾病，如息肉，甚至是子宫内膜癌。
5月经推迟吃什么好
乌骨鸡汤
乌骨鸡一只，宰杀好，去掉内脏，之后将黄芪、当归、茯苓适量放入鸡肚子里面，之后放入砂锅内煮熟，等到鸡熟透之后将肚子里的药材去掉，放入调味品调味之后就可以喝汤吃鸡肉了，可以分为2-3次吃完，在月经来临之前每天喝一剂，连续服用五天，可以起到非常好的益气养血的功效，特别适合气血不足导致的月经量少，月经时间推迟。
当归烧羊肉
羊肉一斤清洗干净之后切成块，之后与清洗干净的药材当归、生地各适量，干姜10克一起放入砂锅内，加入适量的黄酒、食盐、糖和酱油、清水等，一直烧到羊肉熟烂，之后就可以起锅食用了，女性经常吃一些可以有效治疗月经推迟的症状。
母鸡艾叶汤
老母鸡一只宰杀好，清洗干净，切成适合的块状，之后与适量的艾叶一起放入砂锅内，煮汤，煮好之后分2-3次吃完，每次月经期间连续服用三剂，经常食用可以起到非常不错的滋阴补血功效，可以有效改善女性月经推迟的症状。