?女性都有怀孕生产的意愿，可是，怀孕和生产对女性的子宫伤害也是很大的，如果盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化，那么子宫就会失去承托的力量，就会造成子宫下垂，顺产后子宫下垂可真是一件十分危险而且恐怖的事!那么子宫脱垂咋办呢?下面一起来看看吧!
目录
1子宫脱垂情况的原因
1、腹腔内的压力太高(例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高)。
2、生产造成的伤害(例如巨婴、难产等)。
3、经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。
4、年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群)失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。
2?子宫脱垂咋办呢
①注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度.
②产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动.
③避免长期站立或下蹲,屏气等增加腹压的动作.
④保持大小便的通畅.
⑤及时治疗慢性气管炎,腹泻等增加腹压的疾病.
⑥哺乳期不应超过两年,以免子宫及其支持组织萎缩.
⑦适当进行身体锻炼,提高身体素质.
⑧增加营养,多食有补气,补肾作用的食品,如鸡,山药,扁豆,莲子,芡实,泥鳅,淡菜,韭菜,大枣等
⑨节制房事.
3防止顺产后子宫脱垂方法
产后两周内子宫收缩最为快速，如果常坐起或者走动，就很容易因地心引力而造成子宫及内脏收缩不良，导致内脏下垂，落下病根。所以产后最重要的事就是休息，在最初的两周应该保持每天安静睡眠8～10小时。可以勤绑束腹带，因为束腹带可以收缩腹部，防止内脏下垂，但是要选择材质好的。
轻度的子宫下垂，如果没有明显症状，主要以预防保健为主。比如，避免经常做增加腹部压力的动作、提肛运动等;生产后的女性尽早做盆底重建和康复的训练。
如果是严重的子宫下垂，手术是最好的治疗方法。需要去医院咨询医生。
4子宫下垂的危害
引起月经量过多。
如果你发现最近的月经量突然增多了，同时伴有腰酸背痛等问题的话，那么这有可能是子宫向后倒，卵巢输卵管位置发生变化而引起的盆腔静脉扭曲，从而引起的血血不顺引起的月经量过多。
痛经。
子宫下垂的第二大表现特征之一就是痛经，正常的子宫可以把体内的经通过经宫颈管排出来，而当子宫的位置发生变化的时候其只有通过压缩宫腔容积才能使经血排出来，从而女性就会感到强烈的痉挛收缩，这个痉挛收缩的疼痛感就会引起女性的痛经感。
阴道脱出肿物。
患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。下垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
5子宫脱垂的常见病因
多次生产。
女性年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛，更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛是导致本病的主要原因。
滞产。
自然分娩时如巨大胎儿，滞产等对会阴部肌肉的损伤，当子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失，发生子宫脱垂。
繁重的体力劳动。
产后休息不充分，过早的从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物;
长期腹部内器性疾病。
长期便秘，慢性咳嗽，肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况均可诱发子宫脱垂。