肉是十分受人们欢迎的一种食物，它可以使人长高，因为它含有丰富的蛋白质成分，而长高也是十分受人欢迎的，它可以使人变得强大，甚至也可以变得力大无穷……那么，有人就问了，不吃肉能长高么?现在，就让我们一起来分析分析一下不吃肉能长高的一些相关的资料，请看。
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126岁还可以再长高吗
在女性增高的问题上，不要相信那些乱七八糟的东西，都是中国法律的不健全，才造成有那么多的虚假广告坑害消费者，建议你多运动、营养均衡、心态平和自然能增高。女生26岁增高其实是可以的，下面增高长高专家为你介绍三种女性增高的方法。
方法一：高质量睡眠
保证充足的高质量的睡眠，这是因为睡眠时生长激素的分泌量较多，尤其是在深度睡眠时分泌最多，是清醒时的三倍，因此，睡眠能使血液中生长激素的浓度达到最高值，有利于长高。同时，在天气炎热的夏季，至少半小时的午睡对长高也很重要。
除了科学的调整饮食之外，女孩子也需要适当的运动，可以选择跳绳、游泳以及各种舞蹈等等。最后，不要熬夜看电视，一定要早睡早起，充分的刺激生长激素的分泌，这样才能最大限度的促进长高。
方法二：多运动
坚持运动不要半途而废，女孩子可以选择跳绳、踢毽子、舞蹈或者爬爬楼梯等等。
方法三：补充营养
营养一定要跟得上，豆制品、牛奶以及蔬菜水果要多吃，千万不要为了减肥而节食。第四，心态要好，不要消极悲观。总之，这几大方面的护理和调整缺一不可。
对于大多数的女性来说，增高的最佳时机是在15周岁左右，这个时候如果能够均衡营养进行适度的锻炼，对于长高是会有很多的好处的。而对于26岁的女性来说，要想再长高又需要根据自身的情况，通过一些安全健康的方法来改变了。
2小时候不吃肉能长高吗
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。
不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。
以上就是关于人们很有疑问的不吃肉能长高么的相关内容的具体介绍。肉类当中所含有的营养，是我们人体必须要补充的营养。所以家长要改正小孩子偏食的习惯，让孩子吃肉，这样才能更好的长身体。
3喝牛奶长真的能长高
一直以来，关于喝牛奶能帮助长个的说法众说纷纭。近日，美国顶尖营养学期刊《AmericanJournalofClinicalNutrition》上刊发的一项加拿大多伦多大学医学院及多伦多几家大型医院联合的一项研究表明，喝牛奶的儿童与喝其他植物性乳饮品(如核桃奶、豆浆、米浆等)的儿童相比身高更高。
这次研究选取了5034名健康的，年龄在2-6岁之间的加拿大儿童(平均年龄为3岁)，对他们进行持续7年的身体指标跟踪记录(2008年-2015年)。研究人员根据他们日常饮食习惯将他们分为四组：第一组为只喝牛奶的儿童;第二组为只喝植物型乳饮品，如：核桃奶，豆浆的儿童;第三组为两种饮品都喝的儿童;第四组为两种饮品都不喝的儿童。根据研究数据表明，儿童每天喝一杯(250ml)牛奶的平均身高比每天喝一杯其他植物性乳饮品的平均身高要高0.4厘米。也就是说一名三岁儿童如果每天喝750毫升的牛奶，就要比每天喝同样多其他植物性乳饮品的儿童高1.2厘米。
当然，研究人员也解释了，这项研究结论并不代表，不喝牛奶就会变矮。但与喝了牛奶的儿童相比，在身形上确实要稍微矮小一些。而这个现象是否会持续下去，直到成人也保持着这样的身高差距目前短短7年的实验并没有给出答案，结果仍旧不得而知。
4长多高要看骨龄说了算
女孩治疗后长高了5厘米
现场，记者看到了一位10岁的小朋友乐乐，她大方地为夏令营的同学们跳起了伦巴。乐乐是个漂亮的女孩，天生喜欢跳舞，同样热爱跳舞但身高有缺陷的妈妈希望自己的梦想在女儿身上实现，因此，乐乐从小就被安排学习舞蹈。时间一长，乐乐妈发现，孩子的身高似乎怎么都没法赶上舞蹈搭档长个子的速度，于是带着乐乐到省中医院进行了检查。结果发现，乐乐已经是12、13岁的骨龄，但身高只有一米三。经过四个月的生长激素治疗，现在乐乐已经长高了5厘米。
4岁是判定儿童矮小的黄金分界线
省中医院儿科小儿生长发育专家叶进主任医师告诉记者，4岁是判定儿童矮小的黄金分界线，4岁左右孩子体内长高激素、甲状腺素已基本形成。因此，婴幼儿0岁-1岁之间，如果比其他孩子矮25厘米，1岁-2岁比其他孩子矮10厘米，2岁后比其他孩子矮5厘米，家长就应该带孩子到医院检查。
专家建议，家长要掌握孩子三大关键阶段。第一阶段——婴儿期到3岁以下，即快速的生长期：出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米。第二年生长速度为10厘米。此期主要是营养状态和生长激素的调控。第二阶段——儿童期3岁到青春期，即稳定生长期：此期间生长主要由生长激素调节，每年增长5-7厘米。第三阶段——青春期(加速生长期)：进入青春期后，由于性激素的水平升高，儿童生长再次加快，其中生长激素对人体的生长起着主导作用，性激素除促进生长外，还促进性早熟和骨骺闭合，最终导致身高增长停止。
男孩在整个青春期身高可增加25-28厘米，女孩身高可增加25厘米左右。
身高还能长多少，并不以年龄为准
叶进主任说，在家长的传统观念里，认为男孩子能够长到22岁，女孩子能够长到20岁，实际上，这些观点都是不科学的。“判断孩子还能不能长，还能长多少，并不以孩子的年龄为准，而要以孩子的骨龄为准。”要了解孩子的生长潜力还有多少，家长应带孩子到正规医院检测骨龄。一般来说，女孩子的骨龄如果超过15岁，男孩的骨龄如果超过17岁，这时的骨骺大多已经闭合，长高的机会就非常小了。因此，越早了解骨骺愈合情况，越能够对孩子进行更好地干预治疗。
叶主任提醒广大家长，关注孩子的身高越早越好，特别是对遗传背景不佳(即父母身高都不很理想)或者有身高特殊意愿的孩子而言，在他们出生时就应该开始特别关注。因为孩子在母亲子宫内的营养及发育状况会直接影响其出生后的生长发育。
5孩子吃什么能长高
七种食物帮助孩子长高
增高食物1：黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
增高食物3：牛奶
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
增高食物5：沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
增高食物6：胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
影响宝宝长高的食品红黑榜
影响宝宝长个儿食品红榜：
1.奶制品
奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。
消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。
2.豆制品
大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。
3.动物性食品
蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。
影响宝宝长个儿食品黑名单：
1.各种碳酸饮料
有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
2.各种糖果、甜饮料
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%~18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。另一方面，营养学术语中有虚卡路里的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
3.各种垃圾食品
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。