一旦感觉到自己的乳房有疼痛或是不适反应，还是不可忽视的，毕竟不少健康隐患都经常可见，尤其是乳腺疾病种类更多，一般常见的乳腺结节就是不可小觑的，如果不早点正确医治，还会导致病情加重，复发几率增大，甚至会出现多发性结节，那么乳腺多发低回声结节怎么办?请看下面详细的介绍。
目录
1乳腺结节的预防方法
1、女性应先从自己的胸罩的佩戴开始注意预防乳腺增生，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、女性要改变自己的饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类、全麦类、蔬菜及豆类的纤维。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
3、女性也可自己轻轻按摩乳房，因为按摩可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起。
2乳腺多发低回声结节怎么办
乳腺结节常见育龄女性，主要以乳房周期性疼痛为特征，绝经后自行缓解。多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。
也有的人什么症状也没有。主要是因为女性自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复原不全。乳腺增生与乳腺癌虽然没有什么关系，但乳腺增生恶变成癌症的风险往往要大于健康人。
本病的治疗主要是对症治疗，可用中药或中成药调理，包括疏肝理气，调和冲任及凋正卵巢功能。对局限性乳腺囊性增生病，应在月经后1周至10天内复查，若肿块变软，缩小或消退，则可予以观察并继续中药治疗。若肿块无明显消退者，或在观察过程中，对局部病灶有恶性病变可疑时，应予钼靶精确定位，介入药物超导消融，控制乳腺结节病情进一步蔓延。
如果有不典型上皮增生，可通过检查设备找准病变部位做微创手术切除，也可行定位系统找准病灶时超导消融乳腺结节肿块，如有对侧乳腺癌或有乳腺癌家族史等高危因紊者，以及年龄大，肿块周围乳腺组织增生也较明显者，可作单纯乳房切除术。若无上述情况，可作介入药物超导消融乳腺结节肿块后密切随访。
3乳腺结节患者的饮食禁忌
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺结节发生增生，因此，女性应少吃这类食品。
2、饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加，所以患有乳腺结节的女性应避免饮酒。
3、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
4、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
5、在饮食当中乳腺结节患者是否能喝豆浆一直是个热闹的话题，有的人说可以有的人又说不可以。其实正确的答案就是可以喝，但是要适量。因为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效，可调节女性内分泌系统的功能。因此是可以喝的但是要适量，不能把它当饭吃。
4乳腺结节患者应怎样护理
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生疾病对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧胀刺激忧虑悲伤，会加重内分泌失调。
2、改变饮食是乳腺增生患者注意的问题，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生疾病的预防起到一定作用。
5造成乳腺结节的原因有什么
一：乳痛症：青春期月经前和月经期乳腺疼痛，无肿块，月经后乳房疼痛消失。
二：小叶增生：年龄多在20—35岁，月经前疼痛，伴游多发小结节，月经后缓解。
三：纤维腺瘤或乳头状瘤：单发肿块，边界清，活动度大，无疼痛和粘连。
四：纤维囊性增生或硬化性乳腺病：多发生在30岁以后，多个小结节，成片，质韧，边界不清，常为双侧，轻度压痛，与月经周期有关。