阴道出血是女性中常见的一种症状，出血的位置有可能是外阴有可能是内阴，也有可能是子宫颈等部位，但是偶的阴道出血的血量比较少，很多人都会不太重视这样的情况，如果在我们的身体里有出现阴道出血的情况，我们就要明白是什么原因如何治疗阴道出血的情况呢？我们一起来看小编的分享。
目录
1女人如何恢复阴道紧致
1、走路练习
走路的时侯，慢慢的收紧阴道，然后放松，练习几次，持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。这样不仅可以缩阴还可以减小肚子，因为在缩阴的同时肚子也在吸气。
2、床边卧式锻炼
女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。
双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。
然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。
3、做立式锻炼
女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。
2女人阴道为什么会长毛
女人阴道为什么会长毛？
无论是男人还是女人，到一定的年龄(15~18岁之间)会开始长毛，男的长阴毛，腋毛和胡须，女的长阴毛和腋毛，其中女人私处长毛很大程度取决了遗传基因。其中，女性阴部毛发又称耻毛，是女性外生殖器的表面部分，其中毛发的浓密、丰厚与稀疏者相差可以很大，但卷曲程度、多少、疏密、粗细及颜色，可因个体和种族而异，与发育无直接关系。因此，如果发现自己的阴毛和别人的不大一样，也不要觉得惊讶，这是很正常的。
如果女孩子处于青春期，荷尔蒙驱使雌性激素的增加，有利促进了下身私处毛发的生长。这一生理反应表示女性生理渐渐的成熟。由于毛发位置的特殊性，所以也有观点认为是性生理的需要，因为在房事摩擦中不会使皮肤损伤。在性爱前，不少男性也非常的喜欢摸摸女性那里的毛发。
另外，女性私处长毛也是需要护理的。由于女性私处特点，在护理的时候要求进行保温，私处的毛发能增加排汗能力，让下面不那么潮湿，有汗了能更好的散发，便于保持清洁，进而确保私处更加卫生，降低或减少了私处不洁导致的各种感染妇科疾病等方面的危害。
3阴道里面出血是怎么回事呢
一、与内分泌有关的出血
新生儿阴道出血、与避孕药有关的出血、功能失调性子宫出血、月经间期出血、内分泌失调、如月经紊乱、绝经后子宫出血等。
二、与妊娠有关的出血
先兆流产、不全流产、宫外孕、前置胎盘、胎盘早剥、葡萄胎、绒毛膜癌、产后胎盘残留等。
三、与炎症有关的出血
1、外阴出血见于外阴溃疡、尿道肉阜等。
2、阴道出血见于阴道溃疡、阴道炎，特别是老年性阴道炎、滴虫性阴道炎等。
3、宫颈出血见于急、慢性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈溃疡，宫颈息肉等。
4、子宫出血见于急、慢性子宫内膜炎，慢性子宫肌炎，急、慢性盆腔炎等。
四、与肿瘤有关的出血
子宫粘膜下肌瘤、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜癌、输卵管癌等均以不规则出血为特点。某些具有内分泌功能的卵巢肿瘤也常引起不规则阴道出血。绝经后出血要特别警惕肿瘤，应认真鉴别。
五、与避孕有关的出血。避孕环移位，不正确服用避孕药等。
4阴道里有东西主要是什么
白带是阴道排出的液体，健康的妇女都有白带。白带来源于子宫颈和阴道，内有宫颈分泌的粘 液、阴道粘膜的渗出物、子宫和阴道脱落的表皮细胞，以及少量的白细胞和非致病性阴
道杆菌 等。它使阴道保持一定的湿度，对防止病菌侵入很有好处。
健康的女孩，在青春期前几乎没有什么阴道分泌物。到了青春期，由于卵巢的发育，开始分泌雌激素，便出现白带。白带的出现，预示着2-3年以后将有月经来潮。如果到了青春期不见白带，这是一种异常现象，应警惕处女膜闭锁或卵巢发育不良。应就医检查。
正常白带应的白色的，有时透明，有时粘稠，无异味。青春期白带受雌激素影响，有周期性的变化，有时增多，有时减少。排卵期的白带透明、量多，而其他时间则量少、粘稠。青春期生殖器官司发育旺盛，白带的生成也增多。此外，在天气炎热、从事体力活动以及性冲动时，这些液体分泌量也会增加，有时还可能外流。所以，应该注意保持阴部的清洁卫生，经常用温水洗外阴。即使在平时，白带量不太多，也要勤冲洗外阴，这样能减少病菌的孽长和入侵。
5女性阴道松弛还分等级的吗
一、轻度阴道松弛：性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮;且易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味;
二、中度阴道松弛：表现为阴道干涩、性交疼痛，护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点，容易出现尿频、尿失禁等;做爱是下阴“哐啷哐啷”地，阴茎抽动时阴道会“放屁”﹙阴吹﹚，你尴尬的无地自容;
三、重度阴道松弛：感觉阴道像“大口袋”挂在下身，表现为阴道脱垂、外翻，有便秘、大便解不干净等症状，这时他以不愿“碰”你。这个时候女性应该使用LELO的智能露娜球进行锻炼恢复阴道紧密度。
针对女性阴道松弛这一生理想象，小编建议女士朋友们可以通过做一些“提肛运动”或“收缩引动”来实现缓解，最好不要冒着风险去改造，因为阴道松弛是女性一生中难免不了的生理想象，而且如果改造不善的话是会引起相应的妇科疾病的。